Divórcio Consciente

By Mafalda CorreiaParenting Kids & Family

Divórcio Consciente episodes

February 10, 2025 #169 Paula Cosme Pinto: o divórcio é um direito fundamental
Hoje, eu e a Marcela, vamos estar à conversa com a PaulaCosme Pinto.
A Paula é mulher, é mãe, é jornalista, é autora, é host do @podcast_umgenerodeconversa …e, transversalmente, é uma activista pela igualdade de género.
Por coincidência, ou não, gravámos este episódio na semanaem que Portugal perdeu a Maria Teresa Horta, uma mulher que desafiou o status quo e que foi pensamento, voz e corpo da liberdade feminina… a Paula também o é.
E todos podemos ser.

Juntas, vamos falar sobre o direito ao divórcio em Portugal,a sua complexidade emocional, a persistência de uma cultura que ainda não promove plenamente a liberdade individual neste contexto, a importância de mudar mentalidades para garantir um direito efetivo ao divórcio, muito para além aspectos legais.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Conteúdos abordados:
. as diferenças entre homens e mulheres no pós-divórcio ecomo estas têm mudado ao longo do tempo
. o direito ao divórcio em Portugal e as dificuldadesenfrentadas pelas mulheres
. a pressão social, expectativas de género e desafiosfinanceiros
. a persistência de uma cultura machista nas instituições
. as expectativas sociais, desafios de equilíbrio entre vidapessoal e profissional, e a importância do diálogo
. os dilemas emocionais no divórcio
. a importância da liberdade de escolha nos relacionamentos
. os papéis de cuidador primário e secundário
. a necessidade de reconhecer e valorizar as diferentesfases da vida e dos relacionamentos, tanto para homens como para mulheres
. a necessidade de questionar o status quo, promover opensamento crítico desde a infância e criar redes de apoio
. o papel da educação na mudança de mentalidades
Para saberes mais sobre nós na páginahttps://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso sitehttps://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livrodirectamente àeditora ou a qualquer outra livraria física ou online
53 min
February 04, 2025 #168 Pedro Gil: como é crescer sem memória dos pais juntos
Hoje vou estar à conversa com o meu filho Pedro Gil.

O Pedro tinha dois anos, quando eu e o pai dele nos separámos. Na altura, era o mais novo dos meus filhos… não tem memória da separação, mas hoje, com 16 anos, é um testemunho muito interessante do que pode ser crescer com os pais separados.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Conteúdos abordados:
· como é não ter memória da separação, nem dos pais juntos;
. como os irmãos têm as mesmas vivências mas experiências
diferentes;
. a relação entre os pais vs a relação com os filhos;
. a recomposição da família e os seus desafios emocionais;
· os mitos e preconceitos sobre os filhos de pais separados.
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.

Também podes ouvir o testemunho do Rodrigo, o meu filho mais velho, no episódio 57.

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directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online
1 hr 19 min
December 23, 2024 #167 os dois lobos
Hoje eu e a Marcela vamos estar à conversa as duas!
Resolvemos reflectir em conjunto sobre a lenda dos índios Cherokee, que conta que um avô disse ao seu neto que temos dois lobos nosso coração, que lutam entre si. O neto quis saber qual dos lobos vencia…

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Conteúdos abordados:
· a lenda dos dois lobos;
. o que significa para cada uma de nós;
. o que são afinal os lobos;
· escolha, guiança e responsabilidade;
. energias e forças internas;
. auto-conhecimento como caminhada para a tomada de consciência.

O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.

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1 hr 5 min
December 17, 2024 #166 Heloísa Capelas: perdoar para quê?
Hoje eu e a Marcela vamos estar à conversa com a Heloísa
Capelas.
A Heloísa é mulher, mãe, autora best-seller de livros sobre
o perdão e a felicidade, é mentora especializada em auto-conhecimento e inteligência emocional, e uma das maiores autoridades na metodologia Hoffman.
Convidamos a Heloísa para falar connosco sobre perdão.
Afinal, perdoar para quê?

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Conteúdos abordados:
· para que serve o PERDÃO?;
. porque preferimos ficar no ressentimento;
· o princípio da compaixão;
. predação VS contribuição;
. auto-conhecimento como caminhada para a consciência.

Podes seguir o trabalho da Heloísa Capelas no Instagram @heloisacapelas e no seu ⁠website⁠ https://heloisacapelas.com.br/

Adquire e lê os livros da Heloísa “Perdão, a revolução que falta”, “MAPA de Felicidade” e “INOVAÇÃO EMOCIONAL”e começa a tua revolução!

O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.

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1 hr 6 min
December 09, 2024 Momento 60: «a magia nas relações» - Tamar, o mel da deusa
Neste Momento, a Tamar fala-nos da “MAGIA” nas relações…
A Tamar é Socióloga, Educadora de Sexualidade Consciente e Desenvolvimento Pessoal, Autora do livro “O Mel da Deusa” e criadora da página @omeldadeusa onde partilha conteúdo muito relevante

O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, ⁠Youtube⁠... e nas plataformas habituais de distribuição de Podcasts.

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo, porque este foi mesmo só um momento…
#161 Tamar: o arrependimento na separação,
relações e intimidade conscientes

Podes seguir o trabalho da Tamar em www.omeldadeusa.com e comprar o seu livro em https://www.omeldadeusa.com/produto/livro/

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* na página ⁠https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/⁠
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente

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22 min
December 02, 2024 #165 Mariana Caldeira: tudo o que tens dentro de ti
Hoje eu vou estar à conversa com a Mariana Caldeira.

A Mariana é Psicóloga Clínica. Desde cedo que se interessou
pelo tema das "famílias tóxicas", dedicando-se ao seu estudo, divulgando informação acessível, sensibilizando e, sobretudo, trazendo para a "luz do dia" uma realidade tão comum, que continua a ser escondida, camuflada...

No primeiro episódio que a Mariana esteve connosco, falámos sobre famílias tóxicas, desta vez, vamos falar de como curar feridas emocionais e reconstruir relações nestas famílias, porque este é o tema do seu recente livro: “tudo o que se passa aqui dentro”, da @contrapontoeditores

Qualquer pretexto é um bom pretexto para falar com a Mariana, mas falar sobre o seu livro é mesmo espetacular!

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Conteúdos abordados:
· para quê reconstruir (DENTRO DE NÓS) relações com
familiares tóxicos?;
. realidade REAL VS realidade CONSTRUIDA;
· a infância marca a nossa vida adulta;
. o caminho da consciência enquanto processo;
. normalizar os limites;
· vinculação enquanto mecanismo de sobrevivência.

Episódio anterior:
⁠#73⁠ Mariana Caldeira: Famílias Tóxicas

Podes seguir o trabalho da Mariana no Instagram @marianacaldeira.psi e no seu ⁠⁠website⁠⁠ ⁠ https://www.profundamente.pt/⁠⁠

Para adquirires o livro “tudo o que se passa aqui dentro – como curar feridas emocionais e reconstruir relações em famílias tóxicas”, procura-o em qualquer livraria física ou online

O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.
Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do ⁠Youtube⁠.

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* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube ⁠https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382⁠

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1 hr 6 min
November 26, 2024 Momento 59: «a dor é tua» - Marcela Almeida
Neste Momento, eu e a Marcela falamos sobre dor, ressentimento, responsabilidade e perdão.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Anchor, Amazon Music, Youtube…

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* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e

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29 min
November 18, 2024 #164 Joana Areias: pára de ressignificar
Hoje eu vou estar à conversa com a Joana Areias.
A Joana é uma convidada que desejei ter, há muito, aqui no Podcast.
Sou fã da sua capacidade de comunicar e de transformar o complexo e profundo em simples e acessível, do seu sorriso e assertividade, da sua paixão e entrega ao seu propósito, da sua coragem de se humanizar enquanto ser perfeitamente imperfeito.

Em 2011, a Joana fez a transição de carreira da área da saúde física para a área da saúde mental e desenvolvimento pessoal.
Terapeuta Junguiana, autora, formadora e uma estudante incurável, dedica a sua vida profissional, há mais de uma década, a ajudar pessoas «a garantirem que a sua realidade exterior é uma representação fiel da sua verdade mais autêntica».

Eu adoro o trabalho da Joana e poder partilhar reflexões e experiência com ela foi super gratificante.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Conteúdos abordados:
· o que é ressignificar, o seu potencial e limitações;
. a alternativa ao ressignificar é atribuir significado;
· procurar construir um significado positivo ou confortável;
. o papel das emoções e das pessoas que apoiam pessoas;
. a pergunta para encontrar o significado e as suas
reformulações;
· encontrar o nosso próprio caminho;
. a codependência, as relações e a regulação emocional.

Podes seguir o trabalho da Joana na sua página de Instagram @_joana_areias_ e no seu website www.joanaareias.pt
Para adquirires o livro “Tu Consegues”, sobre alinhar o teu propósito de vida com a tua profissão, procura-o em qualquer livraria física ou online, ou segue o link
A partir de fevereiro de 2025, vais poder encontrar nas livrarias o novo livro da Joana Areias: «O chamado para a transformação».

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1 hr
November 11, 2024 Momento 58: «inteira, inteirando-me» - Rute Simões Ribeiro
Neste Momento, a Rute Simões Ribeiro fala-nos da sua experiência do processo de divórcio.
Numa partilha generosa, traz para a luz a sua experiência interna do caminho que fez para se ir “inteirando”.

Depois do casamento, era uma mulher diferente, que conseguiu atravessar a angústia de ter que escolher entre a sua felicidade e a dos seus filhos… e descobriu que, afinal, há muito para se viver, amar e ser feliz depois do divórcio.

A Rute é mãe de dois filhos, escritora e mentora literária.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

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Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo, porque este foi mesmo só um momento…
#155 Rute Simões Ribeiro: no depois, estão os filhos

Segue o trabalho da Rute Simões Ribeiro na sua página https://www.rutesimoesribeiro.com/ e nas redes sociais @rutesimoesribeiro

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* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382

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25 min
November 05, 2024 #163 Especial Aniversário: o Divórcio Consciente a várias vozes
Este mês celebramos 4 anos do PODCAST GP3S – Divórcio Consciente!
Com 162 episódios e 57 momentos, mais de uma centena de convidados e muito, muito conteúdo relevante, temos contribuído, todos juntos, para uma transformação real das crenças associadas ao Divórcio, à Separação e à Parentalidade Não-Conjugal.

Neste episódio especial, de celebração, fizemos uma
compilação de vários excertos, de vários convidados, que, juntos, compõe a mensagem representativa do que temos procurado comunicar ao longo destes quatro anos… a grande maioria dos convidados não estão nas imagens e som deste episódio, mas estão bem presentes na rede e sinergias que temos criado. Por isso, obrigado a todos e a cada um dos convidados do nosso Podcast.
Obrigada a todos e a cada um dos ouvintes que nos acompanha e que nos partilha.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

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Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube.

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* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382

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37 min