DLSポッドキャスト

レッスン中いつも注意される事ってありますよね。引き上げなさい、とか軸足に座りこまないで、とかお腹を使ってとか。その部分を意識しているんだけれど、やっぱり出来ない！という人のために、どうしてそうなっちゃうのか？を考えてみました。

DLSポッドキャストはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 過去のエピソードもメインサイトから聞くことが出来ますよ。

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テクニックを向上させたいと思っていても、ケガやリハビリ中でも。どんな年齢でも関係なく、どのジャンルの踊りでも関係ない事が１つあります。それは昔の癖をとり、新しい癖をつけること。出来ない事に気づくだけだったり、頭で分かっているだけでは舞台では使えるようになりません。

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今日のポッドキャストはまだブログにも書いていない2017年春期来日ツアーの赤裸々日記をお送りしました。2012年から続いている春期来日の中で最長期間、より多くの場所を回った今回の赤裸々日記は一回のエピソードで終わるわけはないんですけど、一番印象の強かったことをお話しました。辛口ですので聞く人の責任でお願いします笑

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DLSの佐藤愛著「バレエの立ち方できてますか？」が8月1日に発売される事になりました！様々な特典が付く先行予約は4月23日よりスタートしています。このポッドキャストではこの本の裏話や特典の説明、そしてバレエスタンスにかけた想いをお話しました。派手なテクニックではないけれどケガを予防するには本当に大事な立ち方。先行予約してくださいね！

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舞台でのプレゼンテーション力。これは特にオーディションなどでバーやセンターレッスンをしている時に大事な力です。物語があるわけでもない、何か月も練習をしてきた訳ではないレッスン内でどれだけ自分をアピールできるか、お客さんや試験官を虜にできるか。練習できる力なので一緒に勉強してみましょう。

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今日のレッスン内で100%の力を出して踊るから、明日の自分が今日よりも強くなる。みんなが知っている事なのに、実際にレッスンを見学すると皆がみんな、本気で踊っているわけではありません。もっと気を付けられる部分があるのに、集中できるのに…そんなレッスンをしているといざという時に本気が出せなくなっちゃいますよ？

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ダンサーになりたい！という夢は大事。だけどね、夢だけ見てても現実にはなりません。それなりの努力というのも必要だし、どの方向に努力をすればいいのか？という研究や理解も必要。これがダンサーとして、自分の夢を叶えるための責任になります。そして生徒を育てている側としての責任も忘れてはいけません。

ダンサーになりたい！という夢は大事。だけどね、夢だけ見てても現実にはなりません。それなりの努力というのも必要だし、どの方向に努力をすればいいのか？という研究や理解も必要。バレエ界でも、それ以外でも、成功している人、プロになる人っていうのはしっかりと計画、努力している人ですよね。

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出来ない、とかどうせ、とかなんでも80%くらいでこなす、とか。こういうのは性格ではなく、勝手になっちゃった、でもなく自分でコントロールできる感情、行動です。自分がどういった考え方をするのか、そしてどんな習慣があるのかを知って改善していくことでよりよいダンサーになれますよ、という内容のポッドキャスト。

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ストレッチもエクササイズの一部。つまりね、しっかりと理解し、危険を避けて自分に合ったものを選ばないと役に立たないだけでなくてケガの原因になるんです。オーストラリアの新聞に記事がのるくらい色々な国で起きている現象みたいですから、危険なストレッチについてしっかりと考えてみましょう。

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4回に分けてお送りしてきたFBライブの音声ファイル、今日が最終回です。既にライブで見ていた人も、今回のポッドキャストでまとめてありますので復習がわりにどうぞ。メモを取るならこのエピソードです。

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