do burnout ao despertar

um episódio sobre esperança.

14 meses depois, o céu se abre e é tempo de colheita!

Música que cito no episódio:

Stop Crying Your Heart Out - Oasis

Hold up

Hold on

Don't be scared

You'll never change what's been and gone

May your smile

Shine on

Don't be scared

Your destiny may keep you warm

'Cause all of the stars

Are fading away

Just try not to worry

You'll see them someday

Take what you need

And be on your way

And stop crying your heart out

Get up

Come on

Why you scared?

You'll never change what's been and gone

'Cause all of the stars

Are fading away

Just try not to worry

You'll see them someday

Take what you need

And be on your way

And stop crying your heart out

We're all of us stars

We're fading away

Just try not to worry

You'll see us someday

Just take what you need

And be on your way

And stop crying your heart out

na segunda parte do nosso papo que foi ao ar no último episódio sobre autenticidade, a nossa convidada Max Tovar aprofunda nos desafios e as chaves para resgatar uma versão mais verdadeira e autêntica de nós mesmos. Me conta aqui o que achou das reflexões e deste formato?

pra quem deseja dar cara à minha voz, meu insta é @amandarabelobernardes , vou adorar te ver por lá! :)

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neste episódio especial, a nossa convidada Max Tovar traz reflexões profundas sobre ser autêntico em um mundo que valoriza tanto o ter e o fazer. Essa conversa continua no episódio da semana que vem, decidimos dividir em duas partes para que você consiga absorver melhor as reflexões propostas. Me conta aqui o que achou das reflexões e deste formato?

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desconstruindo fórmulas para a felicidade e refletindo sobre como o inconsciente coletivo influencia nossas escolhas. é possível encontrar um Sentido quando decidimos sintonizar com o ritmo natural da vida e conectarmos com o melhor que podemos fazer no momento presente :)

obs: os astros não colaboraram com o áudio desse episódio, migles. não sei dizer, tá ruim, mas foi o que deu pra fazer por hoje. melhoraremos para os próximos (:

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experimentando a sensação de renascer em vida! como continuação do ep #10 sobre as fases da transição de carreira, compartilho aqui algumas reflexões de mudanças de perspectiva que observei no meu pós ruptura.

me conta sua história?

transição de carreira, burnout, perdeu o rumo e tá buscando se reencontrar ou qualquer coisa parecida que te fez conectar com este podcast aqui?

conta pra mim no meu e-mail (texto e/ou audio): 📩 ⁠[email protected]⁠

ou no meu direct no instagram: @eu.amandarabelo

vou escolher algumas histórias e compartilhar aos poucos aqui, trazendo minhas percepções e conselhos. sempre respeitando sua privacidade e vulnerabilidade, é claro :)

sua experiência pode inspirar muita gente e ajudar a fortalecer essa comunidade dos corajosos que se arriscam por aí.

sobre como tomar as rédeas do seu padrão vibratório e transformar sua energia com intenção e consciência.

:)

me conta aqui nos comentários se esse ep fez sentido pra você?

ah e pra quem deseja dar cara à minha voz, meu insta é @amandarabelobernardes vou adorar te ver por lá também ! :)

sobre se render e permitir florescer uma nova versão de si mesma.

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sobre a importância de saber reconhecer as vozes da nossa mente e aprender a ligar o botão do f* para boa parte delas :)

referências que cito no episódio:

Livro: O Caibalion - editora Pensamento

Retiro: @institutoimxt @amaxtovar

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como identificar e ressignificar esse sentimento tão presente em diversas fases da nossa vida? você sabia que a auto-compaixão é o principal antídoto? vem saber mais!

referências que cito no episódio:

- David R. Hawkings: livro Poder vs Força

- Christopher Germer: vídeo yt "Self-Compassion An Antidote to Shame"

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sobre desfrutar e aprender a reconhecer os sinais.

referência e recomendações que comento no ep:

- Palestra Lucia Helena Galvão: "Os símbolos e as chaves de sincronicidade"

- Livro Aurora - O despertar da mulher exausta - Marcela Ceribelli

- Música "Fever to the form" - Nick Mulvey

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