do burnout ao despertar

seguindo a linha de que só se pode transformar aquilo que se conhece, este episódio é sobre reconhecer algumas sombras que muitas vezes nos paralisam.

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sobre transição de carreira, faço uma reflexão em torno das cinco fases que enxergo dentro de todo este processo, com base na minha própria vivência.

referências que cito no episódio:

- Livro Mãos de Luz | Barbara Ann Brennan

- J. Krishnamurti - Documentário Biográficohttps://www.youtube.com/watch?v=pzpLazwXiBk

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transição de carreira, burnout, perdeu o sentido e tá buscando se reencontrar ou qualquer coisa parecida que te fez conectar com este podcast aqui?

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vou escolher algumas histórias e compartilhar aos poucos aqui, trazendo minhas percepções e conselhos. sempre respeitando sua privacidade e vulnerabilidade, é claro :)

sua experiência pode inspirar muita gente e ajudar a fortalecer essa comunidade dos corajosos que se arriscam por aí.

...e acertou na transição de carreira. Contrariando a Forbes (rs), neste episódio trago uma reflexão um pouco mais profunda sobre a busca por uma carreira com significado.

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sobre assumir sua autenticidade mesmo diante do risco do desencaixe.

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sobre o segundo click: quando percebo que meu corpo está gritando por uma pausa e resolvo levantar a mão no trabalho. ps: sua avaliação aqui ajuda muuuito a fazer este podcast alcançar mais pessoas ;)

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episódio especial, dedicado a todos os que sofreram e ainda sofrem pelo Rio Grande do Sul, às vítimas, aos que tiveram seus lares, estrutura, famílias afetados e aos que estão na linha de frente para ajudar. nos minutos finais compartilho uma oração meditativa para envio de frequências de luz e amor a todos os que se encontram em sofrimento neste momento.

“que a tua Alma dê ouvidos a todo o grito de dor como a flor de lótus abre o seu seio para beber o sol matutino. Que o sol feroz não seque uma única lágrima de dor antes que a tenhas limpado dos olhos de quem sofre." Helena P. Blavatsky

afinal, o tempo linear existe ou é uma ilusão? neste episódio falo sobre o quanto o tempo desafiou a minha fé neste processo de transição de carreira e trago uma reflexão de Gibran que explica este fator de forma profunda, o que foi essencial para mudar a forma como eu lido com o tempo do relógio.

referências que indico no episódio:

- livro " O Profeta" de Khalil Gibran: https://www.amazon.com.br/Profeta-Gibran-Khalil/dp/8577991695- leitura comentada do capítulo 19 "O Tempo": https://www.youtube.com/watch?v=si1UY48X0v4&t=2339s

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neste episódio conto sobre os principais sintomas comportamentais que senti quando tive síndrome do burnout, até o momento em que decido pedir ajuda (primeiro click, em 2021). depois disso ainda tive outros sintomas e experiências, mas essa parte contarei em outro episódio mais pra frente.

ERRATA: no momento que cito o site do "ministério público", obviamente me confundi, o site que pesquisei foi o do "ministério da saúde" :)

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no terceiro episódio eu faço reflexões sobre coragem e a filosofia tolteca (:

livros que cito neste episódio:

- Os quatro compromissos | Don Miguel Ruiz

- A coragem de ser imperfeito | Brené Brown

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no segundo episódio do podcast 'do burnout ao despertar' eu conto como aconteceu o "click" que me fez decidir me desligar do mundo corporativo e partir para uma jornada de transição de carreira. o momento em que decidi dar um salto de fé.

🔗 palestra da Lucia Helena Galvão que cito no episódio sobre o princípio do ritmo: https://youtu.be/bNZFz2R-xyI?si=n9DcjuNheo6pTfRh

🔗 playlist completa sobre a obra Caibalion: https://youtube.com/playlist?list=PLhS5OrpTv6-ZWw781K8Tij-NWL-9Iln9m&si=v3DF4C8zyXCeowzm

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