Olympijských a sportovních úspěchů není nikdy dost, a proto tu máme další díl podcastu Do střehu. Tentokrát projdeme šermířský svět olympijského zlatého medailisty z Londýna 2012 Davida Svobody. Mrkneme jaké měl David tajné zbraně a oblíbené akce, vrátíme se na šermířskou část olympijského programu v Londýně. Pobavíme se o tom jak je důležitá psychika, soustředění a trénink. Jak dynamicky se mění pravidla v moderním pětiboji a jak zkoušeli takticky přechytračit soupeři Davida před Olympiádou v Londýně, myslíte, že se jim to podařilo? Poslechněte si další díl nejen šermířského podcastu Do Střehu ! Tak jdeme na to, tímto dílem Vás provedu jako vždy já Jirka Beran. 

Jirka Kalemba, sportovní komentátor, baskeťák, expert na mnoho sportů včetně curlingu a amerického fotbalu. Jsem moc rád, že jsme se s Jirkou potkali nejen na dálku při komentování Olympijskcýh her v šermu, ale i v našem studiu na Zbraslavi při dalším dílu podcastu Do Střehu! V dnešním podcastu se mrkneme jaké měl Jirka začátky a jak se dostal ke komentování sportu, že Tokio je už jeho 7má olympiáda a jaké to je třeba komentovat thajskou sprinterskou štafetu, když nestihnete ani říct všechny 4 jména než doběhnou do cíle :-). Také jsme si dali jednu společnou výzvu, tak poslouchej ať zjistíš jakou.  Co určitě doporučuji, je sledovat Jirku na sociálních sítích, protože vás jako i mě Jirka bude bavit neustále. Ještě teď mám na tváři úsměv , když myslím na naše natáčení. Tenhle díl prostě musíš slyšet, tak šup na to a Do střehu ! 

Vilém Mádr , který patří mezi top světové respektované rozhodčí, nám přiblíží jakou náhodou se k rozhodování v šermu dostal. Co je vrchol kariéry mezinárodního rozhodčího a co Viléma žene dál v práci rozhodčího. Určitě se podíváme na to, jak se stát rozhodčím u nás, a že to může být i zábava a nakonec i dobrá příležitost zůstat u šermu i se podívat do zahraničí. Vilém rozhodcoval mnoho vrcholných akcí včetně Olympijských her v Riu, kam není vůbec lehké se dostat jako závodník tak ani jako rozhodčí. Dáme tipy jak se v rozhodování zdokonalit a hlavně vysvětlíme proč je důležité jako závodník umět s rozodčími komunikovat. Rozhodčí je jeden z velmi důležitých faktorů šermířského souboje, tak jdeme na to : DO STŘEHU !

Václav Blahout je guru co se digitálního marketingu týče, dlouhodobě spolupracuje s Českým Olympijským týmem, třeba i na letošní olympiádě v Tokiu. Vašek má sám svůj blog a podcast, který doporučuji si poslechnout - podcast se na spotify jmenuje ASOCIÁL . Dneska se budeme bavit hlavně o tom jestli jsou marketing a sociální sítě pro sportovce důležité, jak začít a proč je důležité být vidět. Vašek dělá konzultanta digitálního marketingu, školení nejen pro sportovce a šíří osvětu, která je v dnešní digitální světě potřeba. No a kdo si to poslechne celé dozví se i třeba proč nesportovat stále v jednom růžovém tričku. Tak jdeme na to, já jsem ready co ty? Hop DO STŘEHU !

S Honzou Jindrou si zaletíme ve vzpomínkách na jeho první zaoceánský turnaj, zjistíme co ho vede k tomu být stále aktivní šermířský útočník. Jestli třeba někdy dostal tresný zásah za překročení vlastního metru. Jsem moc rád, že jsem si popovídal právě s Honzou, kterého si velice vážím pro svojí píli a skromnost. Na tréninku se rozehřívá, když už ostatní lezou po čtyřech. Šermem se baví celý život buďto jako součástí moderního pětiboje, kde i začínal, nebo třeba ve veteránských šermířských soutěží. Honza také posbíral mnoho cenných kovů v moderním pětiboji na vrcholných akcích a vychoval jako trenér mnoho úspěšných závodníků. Tak jestli nevíš jestli už nemáš věk začít se šermem, tak odpověď je jasná : nemáš. No a teď šup DO STŘEHU !  

Výživa je nedílná součást každého dne i každého sportovního výkonu. Podíváme se na to jakou snídani si připravit, aby byla pr osportovce vyvážená. Mrkneme co jíst během turnaje a jak jsme na tom s výživou u nás. Tímto spciálním dílem nás provede výživový specialista, profesor chemia a biochemie Prof. MUDr. Libor Vítek  Ph.D., MBA. , Libor spolupracuje s mnoha olympioniky a připravuje pro ně nejen jídelníčky, ale hlavně mění návyky, aby správná výživa posunula sportovní výkon dále. Myslíte , že jsou výživové doplňky nutností? Na to se také podíváme. Dalo by se samozřejmě o tomto tématu mluvit hodiny, protože je to velice zajímavé a samotného mě to baví. Tak se můžete těšit třeba na další pokračování.... Nic méně jezte zdravě, pestře, chutně a ať vás to baví tak jako mě i Libora. No pojďme na to a šup DO STŘEHU !

Pojďte si se mnou poslechnout fajn povídání s českou fleretistkou Štěpánkou Němcovou. Budeme si povídat o tom proč založila šermířský blog nejen pro začínající šermíře a na co se můžeme ještě těšit. Bude řeč také o trénování v Itálii, cestování. Budeme se věnovat i psychické přípravě, jak začala a vůbec jaká je spolupráce s renomovaným mentálním kaučem Marianem Jelínkem. Máte se na co těšit, tak pojďme se mnou a Štěpánkou DO STŘEHU !

Jaké je pro sportovce změnit město, klub, zvykat is na nové, učit se trénovat sám a motivovat se. Jaké to je být rodič začínajícího mladého sportovce , když máte za sebou osobní bohatou sportovní kariéru. Je to výhoda nebo nevýhoda? O sportu a šermu si popovídám dnes se švárou Zdendou Coufalem. Tak Do střehu !

Jak jsme na tom v ČR s finanční gramotností, na co by měl začínající i profesionální sportovec myslet. Sport jednou skončí jak si vytvářet finanční rezervu do další etapy života. To a mnohem víc se dozvíš od mého dobrého kamaráda Jardy Galla, který nejen vzdělává mladé ve finanční gramotnosti, ale stará se o to abychom měli co nejméně finančních starostí. Tak pojď se mnou na další díl podcastu Do střehu !

Po dvou účastech na olympijských hrách Jaroslava Jurky, se podařilo kvalifikovat do Tokia právě Jakubovi, vnukovi Jaroslava, je to neskutečný úspěch celého českého šermu. Budeme si povídat o kvalifikaci, přidáme tipy , které Kuba používá na zlepšení koncentrace před zápasem i jaké to je trénovat v rodinném prostředí, nenechte si ujít tento olympijský speciál s Jakubem Jurkou. Takžeeeee šup a DO STŘEHU !