Dobrostan Podcast

Dobrostan Podcast

By Kamila TokarskaEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Dobrostan Podcast episodes

  • Chcecie bajki, oto bajka - Basia Peregryn

    Była sobie Basia Peregryn i miała podcast o baśniach. Basia jest Heherezadą, bo trochę jest u niej opowieści z 1001 nocy a trochę heheszków i jest bajaderą, bo jej podcast jest jak to ciastko ulepione z różności, podlane alkoholem, kojarzące się z tancerką świątynną.

    Czyli nie dla dzieci.

    O czym dziś rozmawiamy? O mądrości baśni i mitów oczywiście, o tym, czy baśnie wprowadzają nas w dobrostan i błogostan, oraz czy to ulubiona bajka z dzieciństwa wpływa na nasze życie, czy na odwrót?

    Posłuchaj, jeśli chcesz wiedzieć, jak to się dzieje, że baśnie pomagają nam odnaleźć się w nowej sytuacji, nabrać dystansu do problemów i dokonać wglądu we własne życie oraz jak

    Bruno Bettelheim tłumaczył znaczenie baśni w wychowaniu i rozwoju dziecka.

    Będzie też bajka o tym, dlaczego niedźwiedź nie ma ogona.

    46 min
  • Tantra. Ku dobrostanowi - Łukasz Zalewski

    Gościem jest Łukasz Zalewski — terapeuta ciała i energii, pasjonat rozwoju osobistego i duchowego. Rozmawiamy o tym, że  lepszy i głębszy kontakt z ciałem, energią i emocjami jest niezbędny, żeby czuć się dobrze. Będzie też o tym czy tantra jest seksistowska, o power couples i dlaczego innym płynie a nam mniej.  A z praktycznych rzeczy, to o tym co się zmienia w naszym życiu, gdy jesteśmy dobrze połączeni emocjonalnie i energetycznie i jak to wykorzystać do lepszego radzenia sobie w codziennym życiu.

    Łukasz poleca też książki Louann Brizendine "Mózg kobiety" i "Mózg mężczyzny".


    Linki: 

    Łukasz Zalewski na Fejsie i na Insta

    53 min
  • Nasze mocne strony i Test Gallupa
    Słuchowisko o naszych talentach i mocnych stronach. I o tym jak można wykorzystać ich znajomość szukając pracy, zastanawiając się nad wyborem swojej drogi, szukając współpracowników i rozumiejąc wreszcie dlaczego wkurzają nas niektóre osoby, z którymi musimy przebywać. Będzie też o 2 testach, którymi nasze mocne strony można zmierzyć m.in. o teście Gallupa. Test Gallupa to taki horoskop dla osób, które interesują się rozwojem osobistym i produktywnością.  Nie chodzi w nim o szufladkowanie ludzi, tylko o zobaczenie, że cechy, które nas denerwują u nas samych i u innych są talentami, które składają się na naszą unikalność i człowieczeństwo. Tradycyjnie można głosować na temat następnego odcinka. 
    Linki: 
    High5test 
    Test Gallupa 
    Strona Dominika Juszczyka
    19 min
  • Legenda Pałacu Kultury
    Dzisiejszy odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka będzie o legendzie Pałacu Kultury i Nauki.  To symbol Warszawy tak jak Syrenka i wuzetka.
    Dowiecie się
    co mają wspólnego Moskwa, Mekka i Warszawa
    jakie Urban Legends krążą o Pałacu np. o samobójcach skaczących z tarasu widokowego, o romansach windziarek i o tym, co znajduje się w piwnicach pałacu - oprócz grubych kotów.
    Będzie też o
    moich osobistych wspomnieniach związanych z Pałacem
    wartej miliony zaginionej rzeźbie Aliny Szapocznikow
    pani od orgazmów i książce Michała Murawskiego Kompleks pałac
    Wszystkich nieprzespanych nocach Michała Marczaka
    Ulubione miejsca i wspomnienia z nimi związane mogą być emocjonalną kotwicą. Stanem wyjściowym tego jak chcielibyśmy się czuć, do którego będziemy wracać, kiedy poczujemy się gorzej.
    21 min
  • Dobrostan w wielkim mieście

    To podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, czuć się lepiej w swoim życiu i zobaczyć, co piękny świat ma dla kogoś takiego jak Ty.

    To reportaż z tego jak żyją inni ludzie, praktyczna wiedza o dobrostanie i trochę rozwoju osobistego.

    Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie telefonu, a podobnie relaksujący.

    Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!

    „Dobrostan w wielkim mieście” to 3. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z UgotowanePozamiatane.pl

    ---
    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message
    2 min
  • Jak to jest być baletnicą - Natalia Pasiut
    Dziś poznacie Natalię Pasiut, profesjonalną tancerkę zawodową, która opowie: jak to jest być baletnicą Polskiego Baletu Narodowego, o tym jak kochać siebie i o swoim bajkowym życiu na Starej Ochocie. 
    Oraz o codziennych problemach, stereotypie baletnicy, anoreksji i o oddechu i estetyzacji pilatesu i pięknych wnętrzach, bo Natalia prowadzi też SZTUKstudio, gdzie uczy pilatesu, jogi i tańca klasycznego, a przy okazji filozofii dbania o zdrowie i zaprzyjaźniania się z własnym ciałem.
    Będzie też o tym dlaczego każda osoba chorująca na cukrzyce jest bohaterem i o tym czy baletnice imprezują. A ja opowiem, jak kąpałam się w płatkach róż jako dziecko.
    Linki:
    Natalia Pasiut 
    SZTUKstudio
    39 min
  • Nadodpowiedzialność gorsza od faszyzmu - Jacek Wiktor
    Jacek Wiktor to terapeuta dźwiękiem, dla którego ceremonie gongów, ustawienia systemowe i jego autorska metoda — soulfulness są podróżą w głąb emocji.
    Jacek pracuje na sesjach indywidualnych zwłaszcza w temacie szukania swojej drogi zawodowej i biznesowej, prowadzi też mediacje dla par, ustawienia i ceremonie gry na gongach.
    A w tym odcinku rozmawiamy o tym jak uwolnić się od schematów, które nam nie służą, jak korzystać z intuicji i tym, że nadodpowiedzialność jest gorsza od faszyzmu a porządki w życiu najlepiej zacząć od porządku we własnej rodzinie.
    Będzie też pocztówka dźwiękowa na bogato, czyli krótka praca z Jackiem.
    Linki:
    jacekwiktor.pl
    41 min
  • Kobieta i wino - Dziewczyna z butelką wina
    Marta Pańska to Dziewczyna z butelką wina.
    Uczy o winie bez snobizmu, pokazując, że nawet w zwykłym sklepie można kupić coś dobrego. 
    Ma osobistą krucjatę przeciwko napojom winopodobnym typu Carlo Rossi, które niszczą wątrobę przeciętnego Polaka.
    W odcinku rozmawiamy o tym co łączy kobiety i wino i dlaczego jako kobiety jesteśmy idealną grupą docelową dla producentów % oraz o tym jak kultura picia wpędza nas w alkoholizm. Będzie też o tym jak dbać o siebie, gdy regularnie pijemy alkohol.
    Z reklam i kursów winiarskich nie dowiemy się za dużo o odpowiedzialnym piciu i odpowiedzialności społecznej — właśnie po to są podcasty!
    Linki
    Strona Marty: dziewczynazbutelkawina.pl
    44 min
  • Medytacja labiryntu - Sylwia Hanff
    Sylwia Hanff prowadzi medytacje labiryntu i wie o labiryntach prawie wszystko.
    Sama mówi, że labirynt to jeden z największych darów jaki otrzymała. Dlatego dzieli się nim z ludźmi, prowadząc medytacje i ucząc kolejnych facylitatorów.
    Na medytacjach pokazuje świat, gdzie nie możesz się zgubić, możesz się za to odnaleźć. Gdzie nie ma błędów, złych wyborów życiowych i ślepych zaułków. Są najwyżej gwałtowne zakręty na naszej drodze życia.
    Z tego odcinka dowiesz się:
    w jakich obszarach można pracować z labiryntem i jak wygląda taka medytacja,
    oraz o:
    labiryncie jako metaforze i symbolicznej podróży do własnego centrum
    tym, co warto widzieć o historii labiryntów, żeby pracować z tą metodą
    otwartych spotkaniach z labiryntem i wyprawie do Chartres, którą organizuje Sylwia.
    Linki:
    medytacjalabiryntu.pl
    FB medytacja Labiryntu
    Wyszukiwarka labiryntów: labyrinthlocator.com
    42 min
  • Pieszo z Panamy do Kanady - Ola Synowiec
    Z Olą Synowiec znamy się nie od dziś, więc kompletnie mnie nie zdziwiło, że jest współautorką nowej książki “Na poboczu Ameryk. Pieszo z Panamy do Kanady” wydanej właśnie przez wydawnictwo Czarne.
    Ola zdecydowała się dołączyć do dopiero co poznanego Arka Winiatorskiego ze Stones on Travel i przejść z nim na piechotę przez Meksyk i Stany aż do Vancouver. Tak więc uważaj jak ktoś Cię poprosi o chodzenie, bo możesz skończyć jako autorka książki.
    Podróż Arka i Oli została uznana za podróż roku przez „National Geographic Traveler” i uhonorowana Nagrodą im. Tony’ego Halika.
    A z naszej rozmowy dowiesz się:
    jak zaczęła się ta wyprawa
    że chodzenie to sposób, żeby zobaczyć więcej w podróży, zwolnić, poznać ludzi, którzy nie mieszkają w dużym mieście i nie goszczą na pierwszych stronach gazet.
    Będą też rady jak podróżować bezpiecznie, perspektywa pobocza, kindness of strangers, migracje i ciekawe osoby, które Ola i Arek poznali po drodze.
    Linki:
    Blog Oli o Meksyku
    Stones on travel 
    Książka Oli i Arka
    39 min

About Dobrostan Podcast

From the publisher's feed

Podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, poczuć się lepiej i zobaczyć, co piękny świat ma dla Ciebie

More shows like Dobrostan Podcast

Tu Okuniewska by Tu Okuniewska

Tu Okuniewska

45 Listeners