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DocTalk - Stethoskop und Laufschuh (mit Dr. med. Christoph Simsch)
By Dr. med. Christoph Simsch, Julia SimschHealth & Fitness
DocTalk - Stethoskop und Laufschuh (mit Dr. med. Christoph Simsch) episodes
- Episode 8: Return to Sports. Mit Michael BöhlerRückkehr nach Infektion und Verletzung
Michael Böhler, genau wie Dr Christoph Simsch, ein Urgestein des Triathlons hat natürlich schon diverse Verletzungen hinter sich. Zuletzt erkrankte er auch an Covid. Anhand seiner „Leidensgeschichten“ wird dargestellt, wie man sich bei und nach Infektionen sowie Verletzungen verhalten sollte. Ein Podcast mit brandaktueller Brisanz.
37 min - Episode 7: Mein Weg zum Patagonman. TrainingsplanungExtrem Triathlon am Ende der Welt. Ready to ring the bell?
Diese Woche stand eine Schwimmeinheit im örtlichen See auf dem Programm. Eigentlich nichts Ungewöhnliches, wäre es nicht Ende September und der See hätte nicht 11 Grad. Aber dies sind perfekte Trainingsbedingungen für den Patagonman. Apropos Plan: Wie plant Ihr Euer Training? Selbst oder mit Coach. Ein paar Tips gibt es in dieser Folge.
Fragen und Anregungen bitte an: [email protected]30 min - Episode 6: Leserbrief-Folge Nr. 1Fragen über Fragen
Auf die Plätze… fertig… LOS!
Folge 6 ist startklar! Ihr auch? 😉Nachdem uns die letzte Folge ja ganz schön außer Atem zurückgelassen hat, wird es heute wieder einmal abwechslungsreich! Huiuiui. Denn bei der 6. Episode von „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“ handelt es sich um …. (Trommelwirbel bitte!) … unsere allererste Leserbrief-Folge!
Das bedeutet, wir haben uns ein paar Eurer lieben Zuschriften herausgefischt und möchten diese heute gerne mit Euren werten Spezies-Kollegen teilen. Denn wer weiß: Vielleicht hat sich ja jemand von den anderen Zuhörern/Zuhörerinnen schonmal genau dieselbe Frage gestellt! Mit einer guten Frage steht man ja bekanntlich selten wirklich alleine da 😉 Aber keine Sorge! Wir haben natürlich jeden Fragesteller und jede Fragestellerin, dessen/deren (Heidenei, ist das manchmal anstrengend :D) Frage in unserer heutigen Podcast-Episode auftauchen wird, vorab kontaktiert und um Erlaubnis gebeten. Seid also versichert, dass Eure Anliegen und Fragen bei uns in sicheren Händen sind und schreibt uns gerne jederzeit (E-Mail-Adresse: [email protected], siehe unten).Und nun bleibt uns nichts Anderes übrig als Euch ein wunderschönes, gemütliches und lustiges (Es reicht auch eins davon, wir wollen hier ja schließlich keinen Druck erzeugen ;) ) Wochenende zu wünschen und außerdem natürlich ganz viel Spaß beim Zuhören!
– „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“: Der informative Podcast mit Dr. med. Christoph Simsch.
Ein Mix aus Solo-Podcast und Interview-Podcast.
Alle zwei Wochen (freitags/samstags) eine neue Episode auf Spotify und iTunes.Hintergrund- & Medienarbeit: Julia Simsch
Schnitt & Musik: Mathieu WitthausJetzt seid Ihr gefragt!
Es gibt ein Thema rund um den Sport oder auch im medizinischen Bereich, welches Euch schon immer brennend interessiert hat und worüber Ihr gerne mehr erfahren würdet?
Oder habt auch Ihr lustige Erlebnisse und inspirierende Stories in petto und möchtet diese mit uns teilen?Dann zögert nicht lange und schreibt uns gerne unter: [email protected]37 min - Episode 5: Luftlosigkeit bei BelastungAtmest Du noch oder schnaufst Du schon?
Und schwups, es sind schon wieder zwei Wochen vergangen! Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht. Heute gehen wir bereits mit unserer fünften Folge von „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“ an den Start 😊
In der letzten Folge sind wir nochmal vertiefend auf die Themen Regeneration und Trainingseffekt eingegangen.
Diese Woche wird es wieder mal so spannend, da bleibt einem doch glatt die Luft weg 😉Denn in unserer zweiten Solo-Podcast-Folge sprechen wir mit Euch über das Thema „Luftlosigkeit bei Belastung“, auch „Belastungsdyspnoe“ genannt.Was sind mögliche Ursachen? (Denn auch wenn es für den ein oder anderen erst einmal erstaunlich klingen mag, so liegt die Ursache tatsächlich nur in einem Teil der Fälle in der Lunge.) Was kann noch normal sein und ab wann sollte ich zum Arzt? Kann ich auch trotz vorhandener Symptome unbedenklich weiter Sport treiben? Jeder von uns kennt z.B. auch den Begriff des „Herzinfarkts“. Aber was steckt eigentlich genau dahinter? Welche Menschen sind vielleicht stärker gefährdet als andere? Und kann ich denn, wenn ich keinerlei Herzbeschwerden verspüre, sicher davon ausgehen, dass mein Herz auch wirklich gesund ist? Diese und weitere Fragen möchten wir heute mit Euch klären 😊Also lehnt Euch gemütlich zurück und verschnauft doch einfach mal einen kleinen Moment 😉
Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim Zuhören!
– „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“: Der informative Podcast mit Dr. med. Christoph Simsch.
Ein Mix aus Solo-Podcast und Interview-Podcast.Alle zwei Wochen (freitags o. samstags) eine neue Episode auf Spotify und iTunes.Hintergrund- & Medienarbeit: Julia Simsch
Schnitt & Musik: Mathieu WitthausJetzt seid Ihr gefragt!
Es gibt ein Thema rund um den Sport oder auch im medizinischen Bereich, welches Euch schon
immer brennend interessiert hat und worüber Ihr gerne mehr erfahren würdet?Oder habt auch Ihr lustige Erlebnisse und inspirierende Stories in petto und möchtet diese mit unsteilen?Dann zögert nicht lange und schreibt uns gerne unter: [email protected]36 min - Episode 4: Grundlagen von Regeneration und TrainingseffektVon Glykogenspeichern, Hungerast und Überkompensation
Heute geht´s wieder weiter mit unserer vierten Folge von „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“ 😊
In der vergangenen Folge drehte sich viel um die Regeneration. Heute wollen wir dieses spannende Thema auf Euren Wunsch hin zunächst nochmal etwas weiter vertiefen, bevor es in Kürze mit unserem Teil 2 zum Thema „Muskelfaszien“ weitergehen wird.
„Übung (in unserem Falle Training 😉) macht den Meister.“ – Wer von uns hat diese kleine Lebensweisheit nicht schon mindestens einmal gesagt bekommen oder im Laufe des Lebens bereits am eigenen Leibe erfahren. Aber macht Training auch SOFORT den Meister? Wohl so ziemlich jeder Mensch kennt das Gefühl, von körperlicher Aktivität erschöpft zu sein. Und kaum ein Sportler wird von sich behaupten können, nach dem anstrengenden Dauerlauf nur so vor Kraft und Energie zu strotzen (Klar, solche Tage mag es schon auch mal geben :D). Und doch benötigen wir eben diesen kräftezehrenden Dauerlauf, um auf längere Sicht besser zu werden. Aber was passiert dazwischen? Zwischen dem müden „Jetzt erstmal ein bisschen hinlegen“ nach dem Training und dem freudigen „Heute war ich ja richtig flott unterwegs!“ zwei Wochen später. Genau diese Frage wollen wir heute – in unserer ersten Solo-Podcast-Folge - zusammen mit Euch ergründen.
Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim Zuhören!– „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“: Der informative Podcast mit Dr. med. Christoph Simsch.
Ein Mix aus Solo-Podcast und Interview-Podcast.Alle zwei Wochen (samstags) eine neue Episode auf Spotify und iTunes.Hintergrund- & Medienarbeit: Julia Simsch
Schnitt & Musik: Mathieu WitthausJetzt seid Ihr gefragt!
Es gibt ein Thema rund um den Sport oder auch im medizinischen Bereich, welches Euch schon
immer brennend interessiert hat und worüber Ihr gerne mehr erfahren würdet?Oder habt auch Ihr lustige Erlebnisse und inspirierende Stories in petto und möchtet diese mit unsteilen?Dann zögert nicht lange und schreibt uns gerne unter: [email protected]38 min - Episode 3: Regeneration - Im Dialog mit Stephan HussFußmärsche in Eiseskälte & Vorbereitung auf das Race Across America
Und weiter geht ́s mit unserer dritten Folge von „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“
Heute zu Gast: Stephan Huss7 Tage und 480 Kilometer am Stück unterwegs in der Kälte, ein großer Teil davon in der Dunkelheit.
16-18 Stunden Fußmarsch pro Tag bei einer Temperatur von bis zu -40 Grad Celsius und mit stetig andauerndem Schlafdefizit.Die Rede ist vom Montane Yukon Arctic Ultra-Marathon im kanadischen Whitehorse.Zweifellos ein Rennen der Extreme und der physischen Grenzerfahrungen. Klingt nach einem erinnerungswürdigen Erlebnis. Doch wie wir alle wissen: Auch die Harten der Harten brauchen ab und an mal ein kleines Päuschen mit der Möglichkeit zur Regeneration. Verständlicherweise kommt hier für manch eine/n die ein oder andere Frage auf: Wie genau kann man sich diese Pausen in der kanadischen Kälte vorstellen? Und sind diese denn wirklich „erholsam“? Was genau verstehen wir überhaupt unter Regeneration, was passiert mit uns, wenn wir diese nicht in ausreichendem Maße bekommen können und – so banal diese Frage auch auf den ersten Blick klingen mag – weshalb genau ist sie überhaupt notwendig, d.h. welche Prozesse in unserem Körper sind es, die die Notwendigkeit einer Erholung gar erst hervorbringen?Diese und noch weitere Fragen möchten wir heute gerne für Euch zusammen mit Stephan Huss ergründen. Denn er hat das eisige Abenteuer des Yukon Arctic Ultra-Marathons auf sich genommen und ist heute bei uns zu Gast, um Euch von seinen Erlebnissen zu berichten.Viel Spaß beim Zuhören!
– „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“: Der informative Podcast mit Dr. med. Christoph Simsch.
Ein Mix aus Solo-Podcast und Interview-Podcast.
Alle zwei Wochen (freitags o. samstags) eine neue Episode auf Spotify und iTunes.Hintergrund- & Medienarbeit: Julia Simsch
Schnitt & Musik: Mathieu WitthausJetzt seid Ihr gefragt!
Es gibt ein Thema rund um den Sport oder auch im medizinischen Bereich, welches Euch schon immer brennend interessiert hat und worüber Ihr gerne mehr erfahren würdet?
Oder habt auch Ihr lustige Erlebnisse und inspirierende Stories in petto und möchtet diese mit uns teilen?Dann zögert nicht lange und schreibt uns gerne unter: [email protected]45 min - Episode 2: Muskelfaszien (Teil 1) - Im Dialog mit Dr. Konstantin MüllerFaszien: Teil 1
Juhu, es ist soweit!
Wie versprochen ist unsere zweite Episode seit heute online (auf Spotify und iTunes: “DocTalk – Stethoskop und Laufschuh”)
“Wer sich nicht bewegt, verklebt.” – Ein Zitat des Faszienforschers Robert Schleip.
Nachdem sich in unserer ersten Folge alles rund um das Thema Triathlon gedreht hat, wird es diesmal ein klein wenig medizinischer.Denn wie bereits angekündigt, rücken heute endlich einmal Strukturen
unseres Körpers ins Rampenlicht, welche im Alltag möglicherweise viel zu oft hintenanstehen müssen: Unsere Faszien oder auch - wie unser diesmaliger Gast Dr. Konstantin Müller so schön sagt - die "Wursthaut" unseres Körpers 😃Es handelt sich um den ersten Teil unserer zweiteiligen Serie zum Thema Faszien, Faszientraining und unspezifischer Rückenschmerz.
Was hat der Arbeitsalltag unserer heutigen Gesellschaft mit dem Panzer einer Schildkröte zu tun und wie kann man mithilfe von Stehtoiletten in Japan auf die Dehnfähigkeit unserer hinteren Oberschenkel- und Wadenmuskulatur schließen? :D Kann ich anstelle einer Faszienrolle auch einfach ein Nudelholz zur Hilfe nehmen?
Schnappt Euch ein kühles Getränk, macht es Euch gemütlich und findet es heraus ;)Viel Spaß beim Zuhören!
Alle zwei Wochen (samstags) findet Ihr eine neue Episode auf iTunes und Spotify.
Hintergrund- & Medienarbeit: Julia Simsch
Schnitt & Musik: Mathieu Witthaus
Zum Podcast-Host:
Allgemein- und Sportmediziner Dr. med. Christoph Simsch – erfahrener Landarzt, zweifacher Vater und „alter Hase“ im Triathlonsport. Darüber hinaus Anti-Doping-Beauftragter der Deutschen Triathlon Union. Ehemalig Verbandsarzt im Kanu-Slalom. Schon 1985 absolvierte er seinen ersten Triathlon. Seitdem kamen unzählige hinzu. Darunter nahezu 30 Ironmans mit bislang 3 Starts in Kona, Hawaii.
Jetzt seid Ihr gefragt!
Es gibt ein Thema rund um den Sport oder auch im medizinischen Bereich, welches Euch schon
immer brennend interessiert hat und worüber Ihr gerne mehr erfahren würdet?Oder habt auch Ihr lustige Erlebnisse und inspirierende Stories in petto und möchtet diese mit unsteilen?Dann zögert nicht lange und schreibt uns gerne unter: [email protected]36 min - Episode 1: Triathlonparadies Phuket - Im Dialog mit Jürgen ZäckNeue Trainingsmethoden & Triathlonparadies Phuket
„This is not a honeymoon“ – In unserer ersten Episode von DocTalk – Stethoskop & Laufschuh dreht sich alles um das Thema Triathlon.
Heute zu Gast: „Zäck Attack“ - Der ehemalige Profitriathlet Jürgen Zäck mit dem wohlverdienten Spitznamen, Duathlon Weltmeister (1992) und Gewinner zahlreicher Ironman-Events, plaudert aus dem Nähkästchen und gibt erfrischende Einblicke in sein Leben als Triathlon-Trainer im thailändischen Trainingsparadies Phuket, wo der Triathlonsport noch so ist wie er sein sollte: Hart, aber voller freundlicher Gesichter.
Jetzt seid Ihr gefragt!
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Oder habt auch Ihr lustige Erlebnisse und inspirierende Stories in petto und möchtet diese mit uns teilen?Dann zögert nicht lange und schreibt uns gerne unter:
33 min
About DocTalk - Stethoskop und Laufschuh (mit Dr. med. Christoph Simsch)
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Amüsante und einzigartige Einblicke in das abwechslungsreiche Leben eines niedergelassenen Landarztes. Unterhaltsame Gespräche über tagesaktuelle Themen der (Sport-)Medizin und des Triathlonsports.
Experten kommen zu Wort und teilen ihre Erfahrungen. – „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“: Der informative Podcast mit Dr. med. Christoph Simsch.
Ein Mix aus Solo-Podcast und Interview-Podcast.
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Viel Spaß beim Zuhören!
Hintergrund- & Medienarbeit: Julia Simsch
Schnitt & Musik: Mathieu Witthaus
Zum Podcast-Host:
Allgemein- und Sportmediziner Dr. med. Christoph Simsch – erfahrener Landarzt, zweifacher Vater und „alter Hase“ im Triathlonsport. Darüber hinaus Anti-Doping-Beauftragter der Deutschen Triathlon Union. Ehemalig Verbandsarzt im Kanu-Slalom. Schon 1985 absolvierte er seinen ersten Triathlon. Seitdem kamen unzählige hinzu. Darunter nahezu 30 Ironmans mit bislang 3 Starts in Kona, Hawaii.
Jetzt seid Ihr gefragt!
Es gibt ein Thema rund um den Sport oder auch im medizinischen Bereich, welches Euch schon immer brennend interessiert hat und worüber Ihr gerne mehr erfahren würdet?
Oder habt auch Ihr lustige Erlebnisse und inspirierende Stories in petto und möchtet diese mit uns teilen?
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