Η δυσμηνόρροια (ή οι πόνοι περιόδου, όπως το λέμε πιο απλά) είναι ένα φαινόμενο που ταλαιπωρεί μεγάλο αριθμό γυναικών. Με τη βοήθεια του γυναικολόγου και μαιευτήρα Γιώργου Καραγιάννη σε αυτό το podcast μαθαίνουμε γιατί κάποιες γυναίκες βιώνουν έντονους πόνους λίγο πριν ή κατά την έμμηνο ρύση, τι παθήσεις μπορεί να κρύβει και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ώστε να μην υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής των γυναικών.

Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να αποδεχτούν τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό ή την ταυτότητα φύλου τους αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις στην ψυχική τους υγεία. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας Μαριλένας Ντάνια συζητάμε ποιες είναι αυτές και πώς μπορούν να τις αντιμετωπιστούν και δίνουμε πρακτικές συμβουλές αποδοχής και συμπερίληψης ώστε καθένας από εμάς να αγκαλιάσει τη μοναδικότητά του.

Όλοι μας θέλουμε να τρεφόμαστε καλύτερα και πιο υγιεινά. Πόσο εύκολο όμως είναι αυτό όταν… τρέχουμε όλη μέρα; Με τη συνδρομή της διατροφολόγου Γεωργίας Τρέζου θα μάθουμε εύκολα και πρακτικά tips που θα μας βοηθήσουν να τρώμε πιο σωστά, χωρίς να αφιερώνουμε πολύ χρόνο και ενέργεια στην προετοιμασία του φαγητού μας. 

Ένα θέμα ταμπού αλλά και ένα πρόβλημα υγείας που απασχολεί πολλούς και επηρεάζει ακόμη και την ψυχολογία τους. Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια του γυναικολόγου Απόστολου Κολιτσιδάκη μιλάμε για την ακράτεια, τις αιτίες και το πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε, βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής μας. 

Σκληρά εργαζόμενος ή… τεμπέλης; Πώς δουλεύει ο μεταβολισμός μας και πώς μπορούμε να τον ξυπνήσουμε; Με τη βοήθεια της ενδοκρινολόγου Χρυσούλας Κουρκούτη  θα μάθουμε πώς τελικά λειτουργεί αυτός ο… περίφημος μεταβολισμός στον οργανισμό μας, ποιοι παράγοντες τον επηρεάζουν, πώς συνδέεται με το βάρος μας αλλά και πώς θα προλάβουμε τις αλλαγές του.   

Ακόμη και σήμερα η επιληψία αντιμετωπίζεται συχνά ως ταμπού. Κι όμως, περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο πάσχουν από αυτήν.

Με τη βοήθεια του νευρολόγου Νικόλαου – Τιβέριου Οικονόμου σε αυτό το podcast βλέπουμε πώς προκαλείται και ποιοι μύθοι επικρατούν γύρω από αυτήν. Επίσης, μιλάμε για τις επιληπτικές κρίσεις, θα μάθουμε τι τις πυροδοτεί, αλλά και όλες τις τελευταίες εξελίξεις γύρω από την αντιμετώπιση και τη θεραπεία της.

Η ακμή ένα θέμα που απασχολεί αρκετές γυναίκες αλλά και άνδρες ακόμη κι αν έχουν περάσει αρκετά χρόνια από τότε που ήταν έφηβοι.

Με τη βοήθεια της δερματολόγου Μαρίας Ζιώγα σε αυτό το podcast μαθαίνουμε σε ποιες περιπτώσεις αυτό το εφηβικό πρόβλημα του δέρματος εμφανίζεται ή επανεμφανίζεται και στην ενήλικη ζωή μας και ποιες επιλογές έχουμε ως προς την αποτελεσματική θεραπεία του.

Τι είναι η υπολογιστικά καθοδηγούμενη εμφυτευματολογία και πόσο βοηθάει πρακτικά στην αντιμετώπιση των ασθενών με εμφυτεύματα; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια του οδοντιάτρου Γεώργιου Λαψάνη μιλάμε για τις επαναστατικές τεχνικές που αλλάζουν τις θεραπείες των δοντιών μας και το χαμόγελό μας.

Ξεκινούν γεμάτες υποσχέσεις και αισιοδοξία, συνήθως ολοκληρώνονται με απογοήτευση και πίρκα. Αυτό όμως δεν μας αποθαρρύνει από το να συνεχίζουμε να προσπαθούμε, μέχρι να βρούμε το άλλο μας... ολόκληρο. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου, θεραπεύτριας ζεύγους και life coach, Δέσποινας Δριβάκου, συζητάμε για τις ερωτικές σχέσεις, από την πολλά υποσχόμενη αρχή τους μέχρι το άδοξο, τις πιο πολλές φορές τέλος τους.

Τι αποκαλύπτουν τα όνειρά μας για τη ζωή και τις επιθυμίες μας; Με τη βοήθεια της ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας Όλγας Χατζέλη σε αυτό το podcast καταρρίπτουμε κάποιους μύθους γύρω από αυτά, προσπαθούμε να κατανοήσουμε πώς πυροδοτούνται, και αναζητούμε τον μηχανισμό που τα ξεκλειδώνει και μας βοηθά να τα έχουμε ως σύμμαχό μας στην προσωπική μας εξέλιξη.