Sobre a importância de ter amigos que respeitam nosso tempo e não nos abandonam quando passamos por momentos difíceis + leitura de poemas do livro "Café expresso e outros poemas" de Hudson Pereira. por Mônica Montone, escritora e bacharel em Psicologia pela PUC-RIO • (foto da capa: pinterest)

A importância de duvidarmos da nossa mente que tende a produzir pensamentos de escassez como fracasso e o que as redes sociais tem a ver com nossas ansiedades. Por Mônica Montone, escritora e bacharel em Psicologia pela PUC-RIO. (foto Jack Davisom)

Reflexões sobre relacionamentos obsessivos e narcisistas; carência e dedo podre a partir da série You da Netflix • Por Mônica Montone, escritora e bacharel em Psicologia pela PUC-RIO

Você se sente fraco, vulnerável, diminuindo, envergonhado e impotente quando precisa de ajuda? Pois saiba que ao aceitar a ajuda de alguém você está contribuindo para o processo de crescimento tanto dessa pessoa quanto o seu. Puxe uma cadeira, peça um café e bora papear sobre isso. (foto da capa: pinterest)

reflexões sobre o lado emocional que nos prende aos nossos vícios e dicas práticas para abandoná-los. por Mônica Montone, escritora, bacharel em Psicologia pela PUC-RJ e ex-fumante. (foto da capa: joana briant-jorge)

insights sobre compulsão alimentar e dicas para se livrar dela por quem experimentou os episódios na própria pele e também estudou sobre • por Mônica Montone, escritora e bacharel em Psicologia. (foto da capa: pinterest)