🌸 Rozhovorem vás provází Adriana Ježková

Saunové benefity pro lidské tělo.

Dominik Žitný - Prezident české banya asociace

www.banyamaster.cz
www.banyafest.cz

00:00 - Představení
01:00 - Banya kultura
05:23 - Prameny saunování
11:41 - Mýty a fakta saunování
18:39 - Pitný režim
25:05 - Kde můžeme navštívit banya saunu?
28:57 - Len a jeho výhody
34:47 - Ochrana přírody
36:30 - Metličková masáž, druhy masáží
43:47 - Ukázka
48:44 - Poděkování, rozloučení

🕊️ Více na www.cestyksobe.cz