Torna il nostro appuntamento di "pausa notizie, riflessione & chiacchiere". il nostro Ristoro 9 ha visto come protagoniste assolute due manifestazioni molto importanti: l'ultima edizione del Passatore dello scorso weekend, e gli Europei off-road che si svolgeranno questo weekend.

Inauguriamo con questo episodio il Book Club di Donn&Ultra e lo facciamo parlando di un libro molto interessante: Good for a Girl di Lauren Flesham

Con me: Alessandra Saviotti, Elena Araldi e Silvia dalla Fontana

Per il live originale: https://youtube.com/live/Xl99akqJuV0

Quando, tempo fa, abbiamo deciso la data di questo Ristoro, non avremmo potuto sapere che tra di noi ci sarebbe stata la vincitrice della Tuscany Crossing 103km. E invece, guarda un po’…☺️

In questo episodio ho parlato con Cristina Soddu, ultratrailer sarda, classe 1984.

Da bambina ballava sulle punte, oggi Cristina corre felice, soprattuto in discesa, sulle sue amate montagne. La sua prima ultra risale al 2022 e dopo un anno di "prove", questo gennaio ha dimostrato il suo talento e la sua determinazione classificandosi seconda donna assoluta alla Ronda Ghibellina (50 miglia).

In questa intervista abbiamo scoperto qualcosa di più su di lei, le sue origini, le sue esperienze nelle gare e alcune curiosità personali, per esempio la sua passione per Courtney Dauwalter e i suoi riti scaramantici.

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La video intervista originale è qui: https://youtube.com/live/fBQlNBZNQSQ

La musica è "Pushed Away" di Luca Francioso - www.lucafrancioso.com

In questo episodio ho parlato con Cristina Solano. Nata a Palmi, romana d’adozione, Cristina ha corso la sua prima ultramaratona nel 2022. Con una passione per le ultra distanze nata di recente e già due 100km sulle gambe (Passatore e Asolo), Cristina ha sicuramente ancora tanto da dare, da testare e da sperimentare ma non si pone mai limiti. L’abbiamo conosciuta meglio con questa intervista in cui ci ha rivelato anche il suo prossimo obiettivo. 

La video intervista originale è qui: https://youtube.com/live/B3GS03StDPY

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Pensavate di esservi liberate di noi? E invece no, siamo ancora qua ☺️

Timestamps:

Video Originale: https://youtube.com/live/_DbNmno8ZIE

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In questo episodio vi presentiamo una doppia intervista a Emilia Kotkowiak & Francesca Muccini!

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Emilia e Francesca ci hanno raccontato la loro esperienza alla Badwater 135 - “la gara su strada più dura al mondo” secondo la descrizione che si trova sul loro sito. Due esperienze con esiti diversi ma sicuramente ricche ed emozionanti per entrambe le atlete.

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Questa intervista è stata registrata il 13 luglio 2023 e con un po' di ritardo arriva nel podcast. Potete veder l'intervista originale (video) qui: https://youtube.com/live/_O5F2CuFedg?feature=share

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In questo episodio ho parlato con Elena Fabiani, ultramaroneta friulana nata e residente a Udine, classe 77.  

A dicembre del 2022, Elena vince la  24h di Barcellona con 233,600km, migliorando il proprio personale di oltre 19km e diventando la seconda italiana di sempre nella specialità dietro a Eleonora Rachele Corradini ( 235,677km Verona 17.09.22) e davanti Monica Casiraghi (231.390 km, Brive 14.05.10). Questa gara sigilla un anno davvero importante per Elena con un terzo posto al Passatore e la maglia azzurra per il campionato Europeo di 24h a Verona - specialità che l'ha vista più molte sulla linea di partenza e che definisce "la più difficile e la meno prevedibile".

Il 2-3 dicembre vestirà nuovamente la maglia azzurra, questa volta al campionato mondiale delle 24h che si terrà a Taipei

La video intervista originale è dell'11 maggio 2023 e la potete trovare qui: https://youtube.com/live/nbW0kudVfao

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In questa intervista, Mariella Dileo condivide il suo straordinario percorso di vita e corsa, partendo da una gravidanza difficile che l'ha portata a superare i 100 kg fino a diventare una maratoneta e ultramaratoneta.

Racconta come ha iniziato a correre a 40 anni e come la corsa le ha cambiato la vita, portandola a completare oltre 160 tra maratone e ultramaratone e a diventare pacer per ispirare altre donne. Mariella discute anche del suo progetto '100 Donne per 100 Km' collegato al Passatore e che unisce donne che partecipano alla storica ultramaratona per sostenere una causa benefica. Tra le tante cose, riflette anche sull'importanza della comunità e del supporto reciproco tra donne nel mondo della corsa.

Timestamp:

00:00 Introduzione e Presentazione di Mariella Di Leo

08:18 Il Percorso di Mariella: Dalla Gravidanza alla Corsa

13:31 La Prima Mezza Maratona e la Scoperta della Passione

15:53 L'Amore per le Maratone e la Promessa di Roma

20:29 Il Passatore: Un'Esperienza Trasformativa

28:34 Il Progetto 100 Donne per 100 Km

34:47 Incoraggiamento e Supporto alle Donne di Barletta

37:36 L'importanza della corsa nella vita

38:32 Cambiamenti personali attraverso la corsa

41:56 Le gare di sei ore: un'esperienza unica

44:15 L'amicizia e il supporto nelle gare

48:04 Le maratone e le sfide future

51:25 Superare i momenti di crisi durante le gare

59:00 Le gare più belle e significative

01:03:37 Evoluzione del mondo femminile nella corsa

01:12:02 L'energia e la motivazione nella corsa

A poca distanza dal nostro ultimo ristoro, eccoci di nuovo qui! Questa volta abbiamo dato spazio al Tor Des Geants con i suoi oltre 330 km e 24000 D+.

La video intervista originale è qui: https://youtube.com/live/3FS_vO0HJRU

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