Have you ever felt emotionally drained, anxious, or overwhelmed after watching the news? You’re not alone, and it’s not “just in your head.”

In this episode of The Mindset Mirror Connection, we explore the powerful effects of vicarious trauma, national trauma, and how the nervous system responds to ongoing collective stress.

We also dive into the neuroscience behind chronic stress, the amygdala’s role in processing fear, and why your brain doesn’t know the difference between personal and collective trauma.

Tune in now to reclaim your clarity, energy, and peace of mind.

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