Witam #44 odcinku podcastu Dostartu! Dziś Sandro Surwiło gości Michała Barulińskiego. Michał jest absolwentem AWF'u w Warszawie kierunku trenerskiego. Trenerem kolarstwa i triathlonu. Fizjologiem specjalizujący się w badaniach wydolnościowych w sportach wytrzymałościowych.Jego podopiecznymi są triathloniści, kolarze szosowi i MTB, którzy regularnie odnoszą sukcesy na arenie ogólnopolskich zawodów m.in Mistrzowie Polski w kat. Masters oraz kolarze zawodowi.Były kolarz Elity, obecnie zawodnik kolarstwa i triathlonu kategorii Masters. Mistrz Świata Masters w jeździe indywidualnej na czas ( kat19-34) ( Sarajewo 2021). Zaprszamy!

Podcast również możecie zobaczyć tutaj: https://youtu.be/WGkDkk7ClWE

Michała znajdziecie tutaj: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001744606118

Sandra znajdziecie Tutaj: https://www.instagram.com/surwilosandro/

Powiedz cześć: https://www.instagram.com/dostartu/

Nasza grupa dyskusyjna: https://www.facebook.com/groups/dostartu

Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach! www.dostartu.pl #Triathlon #kolarstwo

Na horyzoncie nowy sezon biegowy więc pewnie już Was kopytka świerzbią, żeby zaplanować sobie jakieś biegowe wypadziki ... z drugiej strony koniec roku to też czas postanowień, choćby takich, żeby nie "przebiegać" do cna całej wypłaty !

No i tu wjeżdżają ONI - cali LUŹNI W KROKU - aby sprzedać Wam za darmoszkę trochę wiedzy - jak planować wypady biegowe i nie zbankrutować. Z tej potyczki słownej między dwoma Michałami (Fidor "Ultra Dziku" vs. Walczewski "MaratonyPolskie.pl") dowiecie się między innymi jak wyjeżdżać po taniości, czy spać w namiocie czy w Mariocie, czemu trzeba czytać małe druczki i dlaczego wyjazdy z cudzą żoną są najbardziej ekonomiczne!

Zapraszamy na 30 minut "taniej" wiedzy biegowej!

Podcast również możecie obejrzeć na YouTube: https://youtu.be/PG02c6vx6-c

Ultra Dziku buszuje o tutaj: https://www.facebook.com/ultradziku i tam ⁠https://www.instagram.com/ultradziku/ i tu https://www.facebook.com/michal.fidor

Powiedz cześć: https://www.instagram.com/dostartu/

www.dostartu.pl

Biegane byłoby ... ALE nie mam czasu, zawalony robotą, dzieci płaczą, ogródek nie podlany i skarpety nie wyprasowane .... znacie to??? No to dziś wjeżdżamy z biegowym Yin Yang i życiowym RUN-BALANSEM czyli pogadamy o tym jak zostać "miszczem" ogarniania.

Przez uciekające codzienne momenty i chwile tylko dla siebie tylko przed pierwszym pianiem koguta przebiegniemy razem z moją specką od czasoogarniania - Eweliną Majewską. Ewelina to żona, matka, biegaczka, ultraska, spec podatkowy, pracownica korporacji, zawodniczka SPLA w Tychach! Ten sam mąż od 17 lat, dyplom magistra z matematyki finansowej, a jej hobby to książki i święty spokój! Do tego trójka nastoletnich córek, z których każda uprawia co najmniej 2 sporty ! .... i co dalej wydaje Ci się, że to Ty jesteś zarobiona/ny ??? ;)

Ultra Dziku czyli Michał Fidor wita Was w kolejnym wciągającym jak Moda na Sukces i nieprzewidywalnym jak forma na maratonie trzecim odcinku podkastu LUŹNI W KROKU.

Podcast obejrzysz też na YouTube : https://youtu.be/dsIH_HmM0pA

Ultra Dziku buszuje o tutaj: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ultradziku⁠ i tam ⁠https://www.instagram.com/ultradziku/⁠ i tu https://www.facebook.com/michal.fidor

Eweliny szukajcie o tu: ⁠https://www.facebook.com/ewelina.majewskahowis

Witamy w 43# odcinku podcastu DOSTARTU! Dziś gościmy Michała Lisieńskiego z Siemianowic Śląskich, który wywalczył złoty medal w kategorii M35-39 Sprint w Triathlonie. Z drugiej strony mikrofonu jak zawsze nasz ulubiony Sandro Surwiło!

Wjeżdżamy z drugim odcinkiem luźnego podcastu, w którym poczujecie w szłapkach zwinność kozicy i a na twarzach powiew Halnego!!! Wraz z moim gościem zabierzemy Was na górskie szlaki i podpowiemy jak znaleźć się ciemną nocą, w lesie, pośrodku jakiegoś zacnego górskiego ultra ... czyli jak zacząć biegać po górach.

https://youtu.be/qrAKEXCDA9c?si=T28cuTXZoYUtlKzJ

Startujemy z nowym podcastem tematycznym LUŹNI W KROKU, w którym zwięźle, prosto i na luzie poruszymy dla Was tematy biegowe te ważne i te mniej poważne dedykowane tym początkującym i tym bardziej zaawansowanym biegoholikom. Za mikrofonami poprowadzi Michał Fidor czyli ULTRA DZIKU wraz z zaproszonymi gośćmi. W pierwszym odcinku wraz z Michałem Walczewskim z MaratonyPolskie.pl opowiemy jak to jest pięknie pobiegać po polskiej ziemi!

Witamy w 42 odcinku podcastu DOSTARTU! Dziś gościmy Tyskiego biegacza Piotrka Treskę czyli „Biegnę po 220” ( https://www.facebook.com/Biegnepo230/ ) z którym rozmawiamy o jego początkach w bieganiu oraz jak stworzył swoją aplikację, która pomaga mu w realizować założone cele treningowe! Z drugiej strony mikrofonu jak zawsze Sandro Surwiło!

Podcast również możecie zobaczyć na YouTube: https://youtu.be/t3WiIkeZujA

Zaczynamy #42 odcinek podcastu DOSTARTU! Dziś gościmy Mateusza Wiśniewskiego świeżo upieczonego rekordzistę świata potrójnego Iron Mana w formacie "One Per Day"! Rozmawialiśmy o tym jak wyglądały przygotowania do takich zawodów, ich przebieg i z czym musi zmagać się sportowiec w dzisiejszych czasach. Rozmowę prowadzi jak zawsze Sandro Surwiło!

Podcast również możecie zobaczyć na YouTube : https://youtu.be/A3f70vUwGU4Mateusza

znajdziecie tutaj: https://www.instagram.com/wisnia_m_aktywnie365Sandra znajdziecie

Tutaj: https://www.instagram.com/surwilosandro/Powiedz cześć: https://www.instagram.com/dostartu/

Nasza grupa dyskusyjna: https://www.facebook.com/groups/dostartu

Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach! www.dostartu.pl #triatlon #Sport #Podcast

#41 odcinek podcastu DOSTARTU czas start!

Marcina znajdziecie tutaj: https://www.facebook.com/marcin.gandyk

Sandra znajdziecie Tutaj: https://www.instagram.com/surwilosandro/

Powiedz cześć: https://www.instagram.com/dostartu/

Nasza grupa dyskusyjna: https://www.facebook.com/groups/dostartu

Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach!

www.dostartu.pl #Trening #Sport #Podcast