Down To Earth Now

#31: Deine Seele weiß Bescheid - eine Übertragung. 

CONNECT, PLAY & CREATE MAGIC WITH ME: 

MAGIC FLOW Termine im September & Oktober

„CHILDFREE WOMEN“- ein Paradigm Shift. Workshop & Gathering

1:1 COACHING

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IG: @lillineumeister

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#30: Wie gehe ich mit (chronischen) Schmerzen und meiner Autoimmunerkrankung um. Ich teile meine Erfahrungen und auch Ideen, aber nichts davon sind medizinische Tipps oder Ratschläge, wie ich auch in der Folge oft genug betone. 

Vor Allem geht es um die Frage: Welche innere Haltung hilft bei dem Umgang mit Schmerzen? 

Viel Spaß beim Hören, und wie immer freu ich mich über dein Feedback! 

Deine Lilli 

@lillineumeister

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Sweet Poison - David Gillespie

#29: Wie geht Akzeptanz? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du zu mehr Akzeptanz und Annahme mit Umständen kommen kannst, die schwierig sind. 

@lillineumeister auf Instagram

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Schreib mir, wenn du 1:1 mit mir arbeiten, zu einem Workshop kommen oder an einer Magic Flow Session teilnehmen willst. 

#27 Selbstmitgefühl: Wie gehst du mit dir selbst um.

Mit Jona Armborst, Inner Guidance Coach & Autorin spreche ich über Selbstmitgefühl, Heilsversprechen der Coaching Welt, wann wir Selbstmitgefühl am meisten brauchen, woher unsere hohen Ansprüche an uns selbst kommen. Und was du konkret tun kannst, für mehr Selbstmitgefühl. Viel Spaß dabei!

Wenn Dir die Folge gefallen hat würde mir mega viel bedeuten, wenn Du mir eine Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify hinterlässt

Ich freu mich über Deine Gedanken, Fragen und Kommentare zu der Folge: Schreib mir an [email protected] oder per DM auf Instagram @lillineumeister

#26 Geschichte von den Bienen: In dieser Folge erfährst du, was für eine Bedeutung Bienen haben - in unserer Geschichte, unseren Mythen und meinem Leben. Viel Spaß dabei! 

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025: Mein Weg aus der Essstörung. In dieser Folge geht es um ganz konkrete Schritte und ich beantworte Fragen, die ich von euch bekommen habe: Wie habe ich den entscheidenden Schritt vollzogen? Wie habe ich ausreichend gesunde Mahlzeiten gegessen, eingekauft, bin mit Vorräten umgegangen. 

Was war die entscheidende Wende/Veränderung nach all den gescheiterten Versuchen vorher und wie habe ich nicht mehr erbrochen, Essanfälle vermieden oder gestoppt, und Völlegefühl und negative Gedanken ausgehalten.

Essen ist nicht wie Alkohol oder Drogen. Wir können es nicht einfach weglassen. Sondern wir müssen lernen DAMIT zu leben. Wie das für mich, nach Jahren der Essstörung geklappt hat, beschreibe ich in dieser Folge. Vielleicht kannst du für dich ein paar Erkenntnisse mitnehmen.. 

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Links & Buchtitel: 

Anti-Diätologin Isabel Bersenkowitsch

Overeaters Anonymous

Inke Jochims - Zucker und Bulimie

David Gillespie - Sweet Poison. Why sugar makes us fat. 

024: Meine Reise vom Burnout in die Lebendigkeit, von Spanien nach Deutschland, von Berlin aufs Land und dann nach Portugal. Es geht darum, wieso es wichtig ist, unseren Träumen zu folgen, dass wir viel mehr Kraft in uns tragen, als wir glauben und dass das ganze Universum dir entgegenkommt, wenn du dich auf den Weg und für deine Wünsche stark machst. Viel Spaß!

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Artikel zu meiner Radtour

Youtube Kanal zur Radtour

024: In dieser Folge erzähle ich dir , dass ich gerne mit dir Kaffee trinken möchte und wieso deine Rückmeldung so wichtig ist, wie es dazu kam, dass mein Business total anstrengend war obwohl ich “den Traum” gelebt habe und weshalb ich dann unbedingt eine Pause brauchte. Du findest mit auf Instagram @lillineumeister oder kannst mir schreiben an [email protected]. Viel Spaß beim Hören 💞🤟🏼

#022: Disziplin und Scheitern - warum es so schwierig ist, unseren Bedürfnissen zu vertrauen.

Warum ist es so schwierig, unseren Bedürfnissen zu vertrauen und wieso kommt es, dass unsere Bedürfnisse scheinbar gegen uns sind? Oder wieso sonst greifen wir spätabends noch zu den Snacks oder surfen bis in die späte Nacht im Internet? Warum ist das, was sich im ersten Moment gut anfühlt, so schlecht für uns und wieso kommen wir da mit Willenskraft und Disziplin nicht weiter?  

So lange wir nicht lernen, auf uns selbst zu vertrauen sind unsere Überzeugungen nur so solide wie die Informationen, die wir von Außen bekommen. In einer Welt voller Informationen ist das oft überfordernd und verwirrend. Was ist denn nun wirklich gut für uns? 

Und wie kann das gehen, sich selbst zu vertrauen, wenn wir schon bei so Kleinigkeiten wie 'früh ins Bett gehen' oder 'abends nicht snacken' schon scheitern. 

In dieser Folge geht es darum, wie wir an scheinbar unkontrollierbaren Bedürfnissen tiefes Selbstvertrauen erlernen und praktizieren können, was das Ganze mit dem Patriarchat zu tun hat und wieso es wichtig ist, unter den Handlungen die wahren Impulse wahrzunehmen.  

Du findest mich auf @lillineumeister oder meiner Webseite https://lillineumeister.de/

Meine Meditationen findest du auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCMyFKl4UDF3n4KdxcIJqJoA?view_as=subscriber