Dr. Alain Dutra

ÁGUA COM LIMÃO E GORDURA NO FÍGADO #shortsvideo #gorduranofigado #limao

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A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico.

A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.

De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

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7 VITAMINAS FUNDAMENTAIS para SALVAR sua TIREOIDE [HIPOTIREOIDISMO de HASHIMOTO] Dr. Alain Dutra

Este vídeo é para quem sofre com hipotireoidismo, uma condição em que a tireoide não produz hormônios suficientes para as necessidades do corpo. Isso pode causar sintomas como fadiga, ganho de peso, cabelos quebradiços, sensação de frio e até depressão. O Dr. Alain Dutra preparou uma lista de 7 vitaminas fundamentais que podem ajudar a aliviar esses sintomas e melhorar a qualidade de vida de quem sofre com essa condição. Além disso, ele irá falar sobre as possíveis causas do hipotireoidismo, como a principal delas, que é doença autoimune tireoidite de Hashimoto. Se você sofre com hipotireoidismo ou conhece alguém que sofre, não deixe de conferir essas dicas valiosas.

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NÃO ACABE COM A VITAMINA C DO LIMÃO!! #shortsvideo #limao #vitaminac

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8 COMIDAS QUE DESTROEM SEU FÍGADO - com Dr. Alain Dutra

Neste vídeo o Dr. Alain Dutra expõe 8 alimentos comuns que podem prejudicar seriamente a saúde do seu fígado. Aprenda quais são e como evitá-los para manter esse órgão vital funcionando bem.

1. Óleos vegetais inflamatórios

2. Proteína isolada de soja e seus riscos

3. Aflatoxinas em amendoins e milho

4. Glutamato monossódico e suas consequências

5. Carboidratos refinados e resistência à insulina

6. Maltodextrina e seus perigos

7. Frutose e impacto no fígado

8. Adoçantes artificiais e seus efeitos

8 COMIDAS QUE DESTROEM SEU FÍGADO

Assista o vídeo completo e participe da conversa nos comentários, compartilhe suas sugestões de temas e aproveite as dicas do Dr. Alain Dutra para melhorar sua saúde!

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QUAL O MELHOR ARROZ PARA DIABÉTICOS? #shortsvideo #arroz #diabetes

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COMO PREPARAR O ARROZ INTEGRAL? #shortsvideo #arroz

Assista ao vídeo completo sobre ARROZ: https://youtu.be/ZhCs1MSABhY

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Infarto e AVC: adoçantes são os vilões? Vamos investigar!

Neste vídeo, o Dr. Alain Dutra discute a segurança dos adoçantes artificiais, como a sacarina, aspartame e sucralose, que são amplamente utilizados em todo o mundo, mas que têm sido relacionados a efeitos negativos no cérebro, metabolismo, alergias e até mesmo câncer. Ele também apresenta o eritritol, um adoçante natural que é considerado seguro para o consumo humano e é popular para pessoas com diabetes ou que estão tentando reduzir a ingestão de açúcar. No entanto, ele alerta que um estudo recente que relaciona o eritritol a ataques cardíacos, eventos tromboembólicos e AVC tem algumas falhas e que a maioria das pesquisas sobre o eritritol mostra seus vários benefícios à saúde. O Dr. Alain Dutra sugere que é sempre melhor evitar adoçantes e sentir o gosto natural dos alimentos, mas que o consumo moderado de eritritol é possivelmente seguro. Ele também destaca a importância de escolher eritritol orgânico e estar ciente de que a maior parte dele em alimentos e bebidas vem do amido de milho geneticamente modificado.

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🎞️Links de vídeos relacionados:

1. https://youtu.be/U_Qqcvnmyng

2. https://youtu.be/MAbSOob7iIA

Links de Estudos:

1. https://www.nature.com/articles/s41591-023-02223-9.epdf

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8197374/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574164/

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8182146/

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4037362/

6. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0273230096901129

7. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900709002275

8. https://artigos.alainuro.com/artigos/entenda-porque-os-adocantes-sao-ruins-para-a-sua-saude/

9. https://artigos.alainuro.com/artigos/adocante-artificial-cancer-e-doencas/

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#adoçantes #eritritol #saude #saudenatural

QUANTO ARROZ PODEMOS COMER? #shorts #shortsvideo

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13 Sinais no rosto Surpreendentes que Revelam Problemas de Saúde e falta de vitaminas.

Dr. Alain Dutra irá compartilhar sinais surpreendentes no rosto que revelam o estado de saúde geral. Ele recomenda cautela ao usar esse conhecimento e sugere que você aplique em si mesmo. Dr. Alain Dutra aborda sinais como a falta de um pedaço da sobrancelha, cravos no rosto, inchaço debaixo dos olhos, bochechas vermelhas, cálvice, olhos vermelhos, pele oleosa, olheiras, catarata, pele rachada, manchas marrons no rosto e descamação da pele ao redor do nariz ou das orelhas etc… O Dr. Alain Dutra também sugere algumas soluções para esses problemas, como mudanças na dieta e uso de suplementos específicos. É importante lembrar que esses sinais são apenas possíveis indicadores de problemas de saúde e não um diagnóstico definitivo, portanto, consulte seu profissional de saúde de confiança para um diagnóstico preciso.

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Taurina: o aminoácido mais poderoso segundo a ciência.

Neste vídeo, o Dr. Alain Dutra apresenta os benefícios do aminoácido taurina para a saúde. Ele explica que a taurina é produzida naturalmente pelo corpo humano e também pode ser encontrada em alimentos como carne, frutos do mar e laticínios. A taurina é o aminoácido mais comum em várias partes do corpo, como coração, cérebro, retina, células imunológicas e músculos. A partir daí, o Dr. Alain Dutra discute a importância da taurina para a produção do antioxidante glutationa, que ajuda na desintoxicação do fígado e no sistema imunológico. Ele também menciona que a taurina ajuda na absorção de magnésio e potássio e que a deficiência de taurina pode causar vários sintomas, incluindo fadiga, confusão mental, visão prejudicada e fraqueza muscular. O Dr. Alain Dutra também discute os mitos sobre a taurina e os principais benefícios do seu consumo, como a redução do risco de doenças cardíacas, a melhora da função cognitiva e o aumento da resistência muscular. No entanto, ele enfatiza que é importante conversar com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

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🎞️Links de vídeos relacionados:

1. https://youtu.be/iuug2VQi0N4

2. https://youtu.be/mpbVEb93AhI

📒Link do estudo citado:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32957558/

2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23224908/

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15221507/

4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26004911/

5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26004911/

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933890/

7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26918249/

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4052649/

9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15042451/

10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12107759/11

11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20739720/

12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6536745

13. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464620305752

14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12000086/

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