Dr. Alain Dutra

Será que o ESPINAFRE FAZ MAL? Assista ao vídeo completo sobre o espinafre.

QUAIS OS PERIGOS DO ESPINAFRE E COMO CONSUMIR COM SEGURANÇA

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A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico.

A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.

De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

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#espinafre #saude #shortsvideo

ATENÇÃO, você está COMENDO ERRADO os alimentos mais comuns e nutritivos! Desde frutas, aveia, linhaça e até os ovos!! Isso mesmo, você pode estar prejudicando sua saúde e perdendo importantes nutrientes sem nem mesmo perceber! Mas não se preocupe, neste vídeo vou te mostrar as 10 maneiras ERRADAS de consumir esses alimentos e como fazê-los de forma CORRETA para aproveitar ao máximo seus benefícios. Fique comigo até o final e descubra como simples orientações podem REVOLUCIONAR a sua alimentação e transformar sua saúde!

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🎞️Links de vídeos relacionados:

1. https://youtu.be/WqiFNp2zVBI

2.https://youtu.be/yKwBmNnn

3.https://youtu.be/dM1sv7Ustpg

4.https://youtu.be/8JxZWolJD_c

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#alimentaçaosaudavel #utilidadepublica #saude #saudenatural

VITAMINAS DO COMPLEXO B e OXALATOS - assista ao vídeo completo sobre Oxalatos: https://youtu.be/40oAemrZvk0

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#oxalatos #toxinas #saude #shortsvideo

🥑O que acontece se você comer abacate todos os dias [de acordo com a ciência]

Consumir abacate diariamente traz benefícios como perder peso, melhorar a pressão sanguínea e prevenir doenças cardíacas entre outros benefícios que vou contar no vídeo.

O abacate possui ácido oleico, potássio e gorduras saudáveis, como o ômega-3. Além disso, é fonte de vitaminas A, C, E, K e do complexo B, e minerais como ferro, magnésio e manganês. O avocado, uma variedade de abacate, é mais rico em gorduras saudáveis, porém mais caro. Todas as variedades são nutritivas e oferecem benefícios à saúde.

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🎞️Links de vídeos relacionados:

1. https://youtu.be/U_Qqcvnmyng

2. https://youtu.be/MAbSOob7iIA

📒Link do estudo citado:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15629237/

2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17582784/

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18647433/

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3545982/

5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25567051/

6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25555317/

7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31367691/

8. https://www.sciencedaily.com/releases/2020/12/201215175758.htm

9. https://www.sciencedaily.com/releases/2020/12/201215175758.htm

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#abacate #guacamole #saude #saudenatural

Riscos de comer QUIABO - O quiabo é um alimentos saudável mas tem alguns riscos no seu consumo. Saiba mais assistindo ao vídeo completo: https://youtu.be/Kvq68ck2HPo

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#quiabo #saude #shortsvideo

⚠️ATENÇÃO! O perigo que está silenciosamente transformando suas artérias em ossos! Sim, você leu isso mesmo! A calcificação das artérias é um problema extremamente perigoso e silencioso que pode levar a graves consequências, como aterosclerose, infarto e AVC. Isso mesmo, o cálcio acumulado nas paredes das artérias pode estreitá-las e impedir o fluxo adequado de sangue para órgãos vitais, levando à morte! O Dr. Alain Dutra neste vídeo explica o que fazer para reverter ou impedir que esse problema aconteça. Você pode se proteger da calcificação das artérias que leva a aterosclerose, infarto e AVC, hoje mesmo! Assista ao vídeo e descubra como revolucionar sua saúde e proteger a sua família! Não deixe que suas artérias se transformem em ossos!

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🎞️Links de vídeos relacionados:

1. https://youtu.be/wZm3xggfJ2Q

2. https://youtu.be/mpbVEb93AhI

3. https://youtu.be/dM1sv7Ustpg

📒Link do estudo citado:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

3.https://journals.plos.org/plosbiology...

4.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089...

5.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23852...

6.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

7.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29584...

8.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25655639

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#infarto #aterosclerose #calcio #saude #saudenatural

UM DOS ALIMENTOS MAIS NUTRITIVOS DO MUNDO! #shorts

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#shortsvideo #agriao

Descubra os 7 Incríveis Benefícios de Beber Chá Mate! Especialmente para diabetes tipo 2 e emagrecimento!

Estudando sobre o consumo da erva-mate, eu fiquei encantado com tantos benefícios que ela proporciona. A erva-mate é rica em nutrientes como cafeína, polifenóis, teobromina e teofilina, além de antioxidantes, taninos, ácido fólico, minerais e vitaminas. Os benefícios incluem efeito estimulante, antioxidante, auxílio na digestão, saúde cardiovascular, saúde cerebral, fortalecimento do sistema imunológico e perda de peso. A erva-mate pode imitar a ação do hormônio GLP-1, que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o apetite, sendo benéfica para pessoas com diabetes tipo 2 e que estão querendo emagrecer.

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🎞️Links de vídeos relacionados:

1. https://youtu.be/iuug2VQi0N4

2. https://youtu.be/mpbVEb93AhI

3. https://youtu.be/jMX6KOBUGyY

📒Link do estudo citado:

1-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35662413/

2-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19694438/

3-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23088849/

4-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19827026/

5-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25621503/

6-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26408319/

7-https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/yerba-mate-may-prevent-diabetes-according-to-a-crossover-randomized-controlled-study-in-humans/9E20BBBE873D100B7AB8B9610F220C98

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#ervamate #chamate #saude #saudenatural

⚠️10 sinais de alerta de parasitas no seu corpo!

Se você não tem se sentido bem ultimamente, pode ser que esteja sofrendo com vermes ou parasitas em seu corpo. Esses parasitas podem se alojar em seus tecidos, sangue ou intestino e se alimentar deles, prejudicando sua saúde e causando sintomas como diarreia, náusea, inchaço na barriga, gases, fadiga, coceira, irritabilidade, mudanças no apetite e no humor. Alguns exemplos de vermes parasitas incluem ascaris, tênias e ancilóstomos, que afetam tanto animais como seres humanos. É importante estar atento aos sinais de alerta e buscar ajuda médica caso suspeite de infestação por parasitas.

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🎞️Links de vídeos relacionados:

1. https://youtu.be/iuug2VQi0N4

2. https://youtu.be/mpbVEb93AhI

3. https://youtu.be/xki9JZ0s3VU

4. https://youtu.be/a-ps3IxBm4A

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#parasitas #vermes #saude #saudenatural

Existem 3 causas estudadas para a chamada sensibilidade/intolerância ao glúten. Entenda rapidamente sobre elas.

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Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒

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