Milyen egészségügyi kockázatokat rejthetnek a teljes kiőrlésű gabonák? Miért jelenthetnek veszélyt a csíráztatott magok a szervezetünkre? Hogyan

//

Ez az epizód egy 13 részből álló sorozat része. Az epizódok

Már csak azért is, mert temérdek hallgatói visszajelzés

https://drbalsai.hu/

Tudta, hogy a paradicsom, a paprika és az uborka is rejthetnek egészségügyi kockázatokat? Miért károsíthatja a glutén minden ember bélrendszerét? Mely ételek tartalmaznak az egészségre veszélyes vegyületeket? Hogyan nyitja meg a glutén a bélnyálkahártyát 10 perccel a fogyasztás után? Kérdések, amelyek mindannyiunkat foglalkoztatnak. Kérdések, amelyekre ma kivétel nélkül mindegyikre választ kapunk. Ez az epizód egy 13 részből álló sorozat része. Az epizódok szervesen kapcsolódnak egymáshoz. Érdemes követni a csatorna frissítéseit, hogy

https://drbalsai.hu/

Ebben az új Perfect Smile podcast epizódban Dr. Balsai Tamás, a tapasztalt implantológus és health coach, egy gyakran félreértett és alulértékelt témát veséz ki: az inzulinrezisztencia valódi természetét. Ebben a részben megvizsgáljuk, hogy hogyan válhat valaki

Dr. Balsai Tamás implantológus és health coach ezúttal az egészséges táplálkozás útvesztőjében nyújt útmutatást hallgatóinknak. Ebben a részben felfedjük, hogyan lehet a jó ételválasztást személyre szabni, tekintettel arra, hogy mindenki más és más metabolikus válaszokat mutat ugyanazon ételekre. Különös hangsúlyt fektetünk az inzulin szerepére ebben a folyamatban, és megvitatjuk, hogy az ételek elkészítésének módja hogyan befolyásolja azok hatásait. Emellett bepillantást nyerhetünk abba is, hogy a gyakorlati tapasztalatok milyen értékes visszajelzéseket nyújthatnak testünk működéséről. Csatlakozzanak hozzánk ebben az epizódban, hogy felfedezzük, hogyan navigálhatunk sikeresen az egészséges táplálkozás labirintusában, és hogy miként lehet a legtöbbet kihozni saját testünk adottságaiból és reakcióiból.  

https://drbalsai.hu/

Ebben a friss Perfect Smile podcast epizódban Dr. Balsai Tamás, a neves implantológus és health coach, egy rendkívül lényeges és sokakat érintő témát tár fel előttünk: a cukor káros hatásait. Ezúttal a cukor evolúciós szempontból betöltött szerepét vizsgáljuk meg, és megválaszoljuk, miért nem tekinthető a glükóz az emberi test fő üzemanyagának. Dr. Balsai alaposan elemezni fogja azt a téves nézetet, hogy a cukor nélkülözhetetlen lenne táplálkozásunkban, és bemutatja, hogyan vezethet a túlzott cukorfogyasztás a testben a zsír felhalmozódásához, különös tekintettel az inzulin szerepére e folyamatban. A célunk, hogy rávilágítsunk a cukor és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának potenciális veszélyeire, és útmutatást nyújtsunk arra, hogyan étkezhetünk tudatosabban, hogy megőrizzük egészségünket. Maradjanak velünk, és ismerjék meg, hogyan védhetik meg magukat a cukor rejtett veszélyeitől az egészséges táplálkozás és életmód jegyében.

https://drbalsai.hu/

Mi a szénhidrát? Hogyan hat az egészségünkre, és miért vált a „fehér méreg” fogalmává? És mit jelent ez a mindennapi táplálkozásunk szempontjából? A Perfect Smile Podcast legújabb adásában Dr. Balsai Tamás lebilincselő mélységgel tárja fel a szénhidrátok kémiai alapjait, azok egészségre gyakorolt hatását, és az evolúciós jelentőségüket.

A beszélgetés során megtudhatjuk, hogyan hoz létre egy növény glükózt „szén-dioxidból, vízből és napsugárzásból,” hogyan alakul ez keményítővé vagy rosttá, és miért van az, hogy az édes íz olyan boldogsághormonokat szabadít fel, amelyek miatt „a patkányok halálukig nyomnák a dopaminközpontot stimuláló gombot.”

Az epizód nemcsak a szénhidrátok biokémiai folyamataira világít rá, hanem olyan gyakorlati kérdéseket is boncolgat, mint például: „Mit jelent a glükóz reaktivitása a szervezetünkben?” „Hogyan kapcsolódik a cukor a vörösvértestekhez, és mit jelezhetnek a barna foltok a kezünkön idős korban?” A beszélgetés mélyebb összefüggéseket tár fel az étkezés és az egészség kapcsolatáról, rámutatva arra, hogy az evés nemcsak szükséglet, hanem identitás is: „Mindenkinek az evés az identitása” – mondják.

https://drbalsai.hu/

A dr. Balsai Tamás implantológussal és healt coach-csal készített "Pontosan hányszor szabadna ennünk egy nap?" című adásunk

https://drbalsai.hu/

Rendkívüli adás a Perfect Smile podcastsorozatában! Ezúttal

Ez az első rész. Hányszor együnk egy nap? A vita folytatódik!

(A teljes kép megértéséhez érdemes mindkét részt

https://drbalsai.hu/

Folytatjuk a táplálkozással kapcsolatos dogmák felfedezését Dr. Balsai Tamás implantológus és healt coach-csal. Ebben a részben különösen a finomított mag- és növényi olajok köré épülnek a beszélgetéseink. Tamás megosztja velünk azokat a tévhiteket, amelyekkel előadásai során találkozik, és amelyek az egészséges táplálkozás terén gyakran félrevezetik az embereket. Kitérünk arra, hogy miért téves a növényi olajok egészségesnek való hirdetése, és hogyan befolyásolhatja ez a fajta táplálkozás az egészségünket. Szó lesz a magas koleszterinről és a húgysavról is, amelyek gyakran negatív fényben jelennek meg a közbeszédben, de vendégünk alaposan megvizsgálja, hogy valójában milyen

https://drbalsai.hu/

Kedvenc implantológusukkal és immáron healt coach-ukkal, Dr. Balsai Tamással ezúttal egy rendkívül fontos és sokakat érintő témát járunk körbe: az egészséges táplálkozás és a tápanyagok szerepét az emberi test működésében. A mai beszélgetésben megvizsgáljuk az agy energiaforrásait, különösen a glükóz és keton testek szerepét, és feltárjuk, hogy az agy milyen mértékben támaszkodik a cukorra és a zsírra. Aktuális epizódunkban azonban nem csak a táplálkozás titkait tárjuk fel, hanem szembe nézünk a

https://drbalsai.hu/