Dr Harit

คนหลายคนชีวิตไม่ไปไหนเพราะขาดหลักการการใช้ชีวิต วันนี้ผมนำส่วนหนึ่งจากหนังสือ เรื่อง Principles โดย Ray Dalio มาพูดคุยถึงการใช้ชีวิตแบบไม่เขวกันครับ

รู้อะไรก็ไม่เท่ารู้จักตัวเอง ในโลกที่วุ่นวาย เราอาจจะมัวแต่มองสิ่งต่าง ๆ รอบกาย แต่บ่อยครั้งที่ละเลยการมองตัวเอง วันนี้เรามาเรียนรู้การพิจารณาตัวเองเพื่อพัฒนาต่อไปข้างหน้ากันครับ

ผมเชื่อว่าทุกคนอยากมีชีวิตที่อิสระ ได้ทำงานที่ตัวเองชอบ ได้ทำกิจกรรมเวลาว่างที่รัก และมีเงินพอใช้ แต่กว่าจะได้สิ่งเหล่านี้มา เราต้องก้าวข้ามความกลัวมากมาย วันนี้เรามาพูดคุยกับพี่ตั๋งถึงมุมมองการก้าวข้ามความกลัวกันครับ

เราทุกคนต่างสามารถเรียนรู้จากผู้อื่นได้ให้ความรู้ผู้อื่นได้ แต่หลาย ๆ คน เป็นผู้เรียนรู้และลงมือทำไม่ดีนัก ซึ่งอาจส่งผลต่อสิ่งต่าง ๆ ที่เราทำได้

ผมเชื่อว่า การดูแลตัวเองทั้งภายนอกและภายในมีความสำคัญอย่างมาก บางคนละเลยที่จะดูแลให้ครบทั้งสองด้าน ซึ่งมีผลต่อชีวิตอย่างไม่น่าเชื่อ EP นี้เรามาค้นหาวิธีการดูแลตัวเองจากภายนอกกันครับ

หลายคนบอกว่าความสุขซื้อไม่ได้ บางคนถงเถียงว่าไม่จริง ที่แน่ ๆ หลาย ๆ คนเอาความสุขไปผูกติดกับจำเนินเงินที่เรามี และหาได้ EP นี้ เรามาค้นหาคำตอบกันครับ

การดำน้ำให้อะไรกับเราบ้าง วันนี้เป็น EP พิเศษ นอกสถานที่ครับ คุยกับหนึ่ง แล้วอาจจะทำให้เพื่อน ๆ น้อง ๆ อยากออกมาดำน้ำก็ได้นะครับ

ในโลกปัจจุบัน เรา Connect กันมากขึ้น แต่ก็ไม่ได้เป็นการ Connect ที่ดีเสมอไป เรามักเจอกลุ่มคนที่ไม่ได้ดีกับเราเสมอไป วันนี้เรามาดูว่าจะจัดการกับคนแบบนี้อย่างไร

เมื่อเรารู้สึกกำลังหลงทาง งานที่ทำไม่ได้ชอบ เหมือนทำไปวัน ๆ เราจะค้นหาต้วเองให้เจอได้อย่างไร แล้วเราจะต้องเดินต่อไปเช่นไร EP นี้ มีคำตอบครับ

การวิ่งการออกกำลังกาย หลาย ๆ คน อาจจะคิดว่า เป็นสิ่งที่ทำเวลาว่าง และทำให้สุขภาพดี แต่มันอาจจะได้อะไรมากกว่าที่คุณคิดก็ได้ครับ วันนนี้เรามาค้นหาคำตอบกันครับ