"Yorgun uyanıyorum", "kolay yoruluyorum", "gün içinde bir andan pilim bitiyor", "hep yorgun hissediyorum".

Günümüzde sık duyduğumuz, sık tekrarladığımız bu cümlelerin sebebi ne? Kronik yorgunluğun altında hangi nedenler yatıyor?

Daha enerjik olmak, daha enerjik hissetmek için neler yapabiliriz?

Beslenmemiz, kas kütlemiz, günlük alışkanlıklarımız enerji seviyemizi nasıl etkiliyor?

Soğuk duş almak bizi daha enerjik yapar mı?

Oksijen sordu, Fonksiyonel Tıp Uygulayıcısı Dr. İrem Ergün yanıtladı. Pure Encapsulations'ın sunduğu "Dr. İrem Ergün ile Nasıl Daha İyi Olurum?" Oksijen TV ve Oksijen Podcast'te.