Dr Johannes Podcast

Dr Johannes Podcast

By JohannesHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Dr Johannes Podcast episodes

  • Episode 67 - Underbevissthetens Kraft

    Episode 67 - Underbevissthetens Kraft


    Varighet: 18 min.

    I denne episoden skal vi utforske hva underbevisstheten egentlig er, hvordan den påvirker livet ditt, og hvordan du kan gå frem for å omprogrammere den.


    Temaer som dekkes:

    • Hva er egentlig underbevisstheten?
    • Hva rommer den?
    • Hvilke prosesser og ting påvirkes av underbevisstheten
    • Psykiske lidelser og underbevissthet
    • Hvem du er og hva du vil knyttet opp mot underbevissthet
    • Hvordan valg påvirkes av underbevisste prosesser
    • Underbevissthet og relasjoner


      • For å bli medlem gå inn på drjohannes.com

      Følg med gjerne på Instagram: @doctorjohannes

      Delta på mitt seminar Innsidejobben: innsidejobben.com

      6 min
    • Episode 66 - Lær Av Fortiden, Bo I Nåtiden

      Episode 66 - Lær Av Fortiden, Bo I Nåtiden


      Varighet: 16min


      • Fortidens påvirkning
      • Fantasi og ønsketenkning
      • Fortidens rolle i psykologien
      • Hva betyr det egentlig å bearbeide?
      • Hvorfor er det viktig å bearbeide fortid?
      • Mikrotraumer og makrotraumer
      • Typiske eksempler på vanskeligheter med fortid
      • Reaktivering av minner
      • Hvordan gå frem for å rydde opp i fortiden?
      • Hvordan kvalitetssikre at jobben er gjort?

        • Ønsker du å bli medlem og få tilgang på fulle episoder og eksklusivt innhold, gå inn på drjohannes.com

        5 min
      • Episode 65 - Selvforståelse & Klarhet - Hvordan finne ut hva du virkelig vil i livet

        Episode 65 - Selvforståelse & Klarhet - Hvordan finne ut hva du virkelig vil i livet
        Varighet: 22 min. 
        -Å kjenne seg selv?
        -Konformitet
        -Vit hva du vil
        -3 hovedårsaker til uklarhet
        -Utfordringer som oppstår ved uklarhet
        -Din stemme versus ytre stemmer og påvirkning
        -Praktiske øvelser
        -Hvordan starte reisen til både klarhet og økt selvforståelse
        -Hva med når du mister deg selv?
        For å få tilgang til fulle episoder gå inn på drjohannes.com Der kan du velge mellom 3 medlemsnivåer.

        7 min
      • Bli med som medlem og få tilgang til eksklusivt innhold

        Kjære lytter,


        Jeg vil takke deg for at du har fulgt med så langt! Nå som podcasten har havnet bak betalingsmur er det mulig å bli medlem. Som medlem får du tilgang til alle nye og gamle podcastepisoder. I tillegg til soloepisoder vil det også bli samtaler med interessante gjester.


        Som du kan se på drjohannes.com er det tre ulike medlemsnivåer, og du kan velge mellom månedlig eller årlig betaling, alt etter hva som passer deg best.


        Jeg håper du blir med videre på denne reisen, og ser frem til å dele mer innhold med deg!


        For å melde deg på, gå inn på drjohannes.com Melder du deg på i løpet av det første døgnet kan du benytte en rabattkode som gir 10% avslag på pris. Rabattkoden er: Launch 2024

        2 min
      • Episode 64 - Meditasjonsfeller - Vanlige Utfordringer og Hvordan Overvinne Dem
        Episode 64 Meditasjonsfeller - Vanlige Utfordringer og Hvordan Overvinne DemVarighet: 22min.Temaer som dekkes i denne episoden:Litt generelt om meditasjon og hva det innebærerForholdet mellom meditasjon og autopilotVanlige utfordringer for nybegynnereVanlige utfordringer for viderekomneKjedsomhet og søvnManglende motivasjonForventninger og utålmodighetNedforhet og eksistensielle spørsmål relatert til meditasjonHvordan få bedre kontakt med kroppen?Svar på innsendt spørsmålViktig informasjon: S...
        7 min
      • Episode 63 - Fra Kaos til Kontroll - Håndtering av drama og impulsive reaksjoner
        Episode 63 - Fra Kaos til Kontroll - Håndtering av drama og impulsive reaksjonerVarighet: 20min. Temaer som dekkes i denne episoden:Ulike reaksjonsmønstreHvordan nervesystemet organiserer våre reaksjonerForskjellige perspektiver og "utkikksposter"Underliggende årsaker til dramatikkStrategier for å avvæpne drama og impulsive reaksjonerMetoder for å trene impulskontrollSvar på lytterspørsmålTilgjengelig på Spotify og Apple. Bestill konsultasjon eller foredrag: drjohannes.comMeld deg på Innsidej...
        7 min
      • Episode 62 - Lev Et Inspirert Liv
        Episode 62 - Lev Et Inspirert LivVarighet: 19 min. Tilgjengelig på Spotify og Apple. Temaer som dekkes i denne episoden:-Hva innebærerer det å leve et inspirert liv?-To gode tilnærminger til livet-Bli kjent med deg selv-Vit hva du vil-Autoriteter og underkastelse-Hvordan utvikle mer mot til å leve det livet du ønsker?For å bestille foredrag eller konsultasjon: drjohannes.comMeld på Innsidejobben på: innsidejobben.comFølg meg på Instagram: @doctorjohannes
        6 min
      • Episode 61 - Sunnere Celler - Effekten av Trening, Kosthold & Stress
        Episode 61 - Sunnere Celler - Effekten av Trening, Kosthold & Stress.Varighet: 24 min. Tilgjengelig på Spotify og Apple. Temaer i denne episoden:-Hva påvirker cellenes helse?-Hvordan er cellene bygget opp og organisert?-Kosthold, fordøyelse og forbrenning-Rollen til mitokondrier-Mikroorganismer og stress-Hvordan stress påvirker cellenes funksjon og helse.-Effekten og fordelene av trening. -Litt om epigenetikk og genuttrykk. -Svar på innsendte spørsmål. For å melde...
        6 min
      • Episode 60 - Fra Frykt til Frihet
        Episode 60 - Fra Frykt til FrihetVarighet: 17 min. Tilgjengelig på Spotify, Apple og drjohannes.comTemaer som dekkes i denne episoden:-Hva er forskjell på frykt, uro og angst?-6 faktorer som bidrar til angst-Hva er fryktutryddelse?-Hvordan fungerer kropp og hjerne under stress og frykt?-Ulike tilnærminger og praktiske verktøyFor å bestille en konsultasjon eller foredrag gå inn på: drjohannes.comMeld deg på Innsidejobben her: innsidejobben.comFølg meg på Instagram: @doctorjohannes
        6 min

      About Dr Johannes Podcast

      From the publisher's feed

      Dr Johannes Podcast er din veiviser til et friskt, godt, ressurssterkt og meningsfullt liv. Med Dr. Johannes som din guide, utforsker vi helsefag, psykologi, filosofi og praktiske øvelser. Bli med…

      More shows like Dr Johannes Podcast

      Ångestpodden by Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

      Ångestpodden

      8 Listeners

      Paradigmepodden by Terje Toftenes

      Paradigmepodden

      4 Listeners