#fertilidade #fertilidadefeminina #saudedamulher

#detox

#magnesio #suplementos #suplementação

Nesse episódio episódio vamos entender conceitos ligados a água que vão mudar seu ponto de vista sobre o tema.

Dr. Guilherme Takassi

Nesse episódio vamos aprofundar nos conceitos essenciais que você precisa entender para usar o pilar da suplementação de forma inteligente.

Todos os estudos científicos estão na descrição do vídeo com comentários na nossa plataforma da Espiral da Saúde (área de conteúdo adicional para o Podcast).

Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor:

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Informações importantes:

1 - O vídeo tem puramente um caráter educativo para população em geral. Ou seja, não se trata de uma recomendação médica e ainda reforçamos que em caso de qualquer queixa ou possível conduta a pessoa deve buscar um médico / profissional da área da saúde.

2 - Por ser um vídeo focado em educação, em nenhum momento o objetivo é substituir uma consulta médica. Por isso, mais uma vez em caso de necessidade, a pessoa deverá procurar um atendimento médico.

3 - Os vídeos são produzidos com informações encontradas em livros e artigos científicos mais atuais sobre o tema. No entanto, devido a dinâmica da mudança dos conhecimentos científicos, alguns conceitos podem alterar ao longo do tempo.

4 -  De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

5 - De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

Neste episódio você vai ter acesso a como acontece o processo do sono com detalhes para utilizar o conhecimento no seu dia a dia. Passamos por detalhes sobre como acontecem os ciclos do sono, quanto tempo a pessoa precisa dormir durante uma noite e o impacto do sono tanto para saúde física quanto mental. Aprenda ainda como o sono tem influência direta na produção de hormônios como GH e testosterona, além de entender a influência que os hormônios apresentam sobre a qualidade do sono. Suplementos como melatonina, magnésio, teanina foram discutidos para uma possível base na ajuda da otimização do sono. Escute todos esses detalhes e aprenda como melhorar a qualidade do seu sono e por consequência a sua saúde.

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2 - Por ser um vídeo focado em educação, em nenhum momento o objetivo é substituir uma consulta médica. Por isso, mais uma vez em caso de necessidade, a pessoa deverá procurar um atendimento médico.

3 - Os vídeos são produzidos com informações encontradas em livros e artigos científicos mais atuais sobre o tema. No entanto, devido a dinâmica da mudança dos conhecimentos científicos, alguns conceitos podem alterar ao longo do tempo.

4 -  De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

5 - De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

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2 - Por ser um vídeo focado em educação, em nenhum momento o objetivo é substituir uma consulta médica. Por isso, mais uma vez em caso de necessidade, a pessoa deverá procurar um atendimento médico.

3 - Os vídeos são produzidos com informações encontradas em livros e artigos científicos mais atuais sobre o tema. No entanto, devido a dinâmica da mudança dos conhecimentos científicos, alguns conceitos podem alterar ao longo do tempo.

4 -  De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

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3 - Os vídeos são produzidos com informações encontradas em livros e artigos científicos mais atuais sobre o tema. No entanto, devido a dinâmica da mudança dos conhecimentos científicos, alguns conceitos podem alterar ao longo do tempo.

4 -  De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

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