I avsnitt 8 pratar vi manligt och kvinnligt. Gaya Pienitzka har flera års erfarenhet av att arbete med bl.a. relationsproblematik. Vad kan vara orsaken till att passionen i många förhållanden försvinner efter ett tag? Gaya ger exempel på vad som sker när våra maskulina och feminina sidor blir obalanserade i relationer.

Genom att få mer förståelse för varandras olikheter kan vi lättare undvika onödiga konflikter och känslotillstånd i exempelvis kärleksrelationer.

I flera år befann sig Patric Haga i ett alkohol- och drogmissbruk. Idag hjälper han andra som är i samma situation som han var.

På vilket sätt kan missbruket bli ens bästa vän och varför känner så många ett starkt behov av att dricka sig redlösa? I avsnitt 7 delar Patric med sig av sin starka resa och vad som fick han motiverad till att ta första steget mot ett tillfrisknande och mer meningsfullt liv.

Vill ni komma i kontakt med Patric skickar ni ett mail till: [email protected]

I avsnitt 6 tar vi upp ämnen som berör både ätstörningar, destruktiva relationer och kopplingen mellan dessa två. Christina Winther har ett stort bagage som hon delar med sig utav. Vi pratar bl.a. om vikten av att våga bearbeta sitt förflutna för att kunna bygga upp sin självkänsla och skapa sunda relationer. Inte sällan ser man förhållanden mellan drogmissbrukare och personer med ätstörningar, hur detta kan komma sig går vi närmare in på under dagens avsnitt. 

I dagens avsnitt får vi möta terapeuten Almedina Poteri som delar med sig av sin erfarenhet av förlossningsdepression. En tid som förväntas vara fylld med glädje och kärlek men som istället kan leda till ätstörningar och andra mentala tillstånd. Almedina delar med sig av sina tips och råd till alla inblandade. Vad kan man se för tecken och hur kan sjukvården samt anhöriga agera?

I detta avsnitt får ni bekanta er med alkohol- och drogterapeuten Madeleine Swartz! Vi pratar om något så viktigt ämne som medberoende. Mycket hjälp finns att få till de som missbrukar men inte lika mycket hjälp finns att få till alla anhöriga som lider minst lika mycket när det finns missbruk i familjen.
Vilka tecken finns det och hur går man tillväga för att bryta detta mönster hos sig själv?

Relationsexperten Jacqueline Joo ger oss tips och råd på hur vi med hjälp av mentalisering kan skapa bättre relationer. Hon förklarar även hur vår barndom kan påverka våra vuxna relationer och vad det innebär att ha social kompetens.

Rebecka Gabrielsson från ByButeo gör en fortsättningsintervju

I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa.

Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ut om fler vågade möta sig själva.