In der heutigen Folge haben wir Kochexperte Christopher Scheler zu Gast! Wir sprechen über praktische Tipps zum Thema Ernährung, Kochen, Küchenequipment und Meal Prep. Eine gute Ernährung ist für langfristigen Erfolg im Powerlifting, aber auch in anderen Sportarten, extrem wichtig. Ein wichtiges Thema ist auch die Planung.

Chris selbst macht seit Jahren Powerlifting und war schon zu den Anfangszeiten von DS in unserem damaligen Athletenteam. Seine Erfahrung im Powerlifting kombiniert mit der Expertise in der Küche waren auch der Grund warum er als Hauptautor am Dedicated Kitchen Bundle mitgearbeitet hat! Mehr dazu und vor allem praktische Tipps erfährst du in der Folge.

Was du brauchst, um zeiteffizient Einkaufen & Kochen zu können: https://shop.dedicatedsports.de/products/dedicated-kitchen-bundle

Du willst dein Total steigern & einen kompetenten Coach?

Bewirb dich auf einen Coaching Platz:

www.dedicatedsports.de/coaching

Performance Coaching Bewerbungen an [email protected]

Unsere Website: www.dedicatedsports.de/

Unterstütze uns auf Patreon: www.patreon.com/dedicatedsports