Du 5km à l'ultratrail!

By raphael eisenhut

"Comment des coureurs ordinaires deviennent extraordinaires"

Mon expérience, mes conseils, mes ratés et mes succès!

Podcast nature, sans langue de bois, qui vous fera comprendre que la réussite est ... more

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Du 5km à l'ultratrail! episodes:

December 04, 2023 Ep 44: petits_mollets et sa diag des fou
Salut les sportifs!

Un super épisode avec @petitmollet qui a terminé la diagonale des fou 2023!
Tu as le temps de profiter avec plus de 2h de podcast!

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2h 26min
December 03, 2023 #4 de l'Avent: la motivation se trouve-t-elle dans l'adversité?
Salut les sportifs!

Je continue le challenge avec 1 idée reçue dans mon calendrier de l'Avent version course à pied!
Le principe sera de tenir tous les jours un mini épisode avec une idée reçu vrai ou faux!
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14min
December 02, 2023 #3 de l'Avent: le matin, on a plus d'énergie?
Salut les sportifs!

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6min
December 01, 2023 #2 courir pied nu est traumatisant?
Salut les sportifs!

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14min
November 30, 2023 #1 de l'Avent: Marcher, ce n'est pa du sport!
Salut les sportifs!

Et si je te présentais mon calendrier de l'Avent version course à pied!
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9min
November 30, 2023 Ep 43: KM42 et Bertrand Soulier
Salut les sportifs!

Un hors série avec le podcaster du KM42, Bertrand Soulier!
Merci à lui d'avoir partagé ce moment avec lui!
Vous pouvez le découvrir ici
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1h 52min
November 27, 2023 Ep 42: la Diagonale d'Anthony
Salut les sportifs!

Superbe épisode avec Anthony qui se livre sur son parcours et son final sur la diagonale à la réunion.

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2h 25min
November 22, 2023 Episode newsletter: Courir plus vite
Salut les sportifs!

N'est-ce pas un objectif pour tout coureur de voulori améliorer sa vitesse pour faire améliorer ses chronos sur une course?
Je te donne mon point de vue et 2 séances de running à privilégier pour y arriver!

Je te laisse écouter et prendre contact avec moi si tu en as une question!

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40min
November 20, 2023 Ep 41: n'abandonne jamais!
Salut les sportifs!

Même si je parle d'abandon, j'ai une grande nouvelle dans cet épisode!

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38min
November 13, 2023 Ep 40: Lilian, tri athlète!
Salut les sportifs!

Lilian m'a fait le plaisir de venir partager son expérience pour devenir un tri athlète en 1 an en partant de 0!

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1h 35min

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