Hoy platicamos sobre este suplemento que mucha gente consume pero no necesariamente es algo indispensable para que puedan tener algún beneficio y nos referimos a la proteína en polvo. ¿Qué tanto ayuda si estoy haciendo ejercicio? ¿Es algo que TENGO que consumir si o si? ¿Hay alguna consecuencia al consumirla? ¿Todos la pueden tomar? Las respuestas de esto y más en el episodio de hoy. Síguenos en Instagram y Facebook @dubalance.

La frase que más van a escuchar hoy es "¿por qué somos los únicos mamíferos que toman leche de otro mamífero?" y acompañado de eso vienen múltiples enojos de nuestra parte, hoy respondemos a la típica pregunta que seguramente te han hecho alguna vez, ¿debemos de seguir tomando leche de vaca aún siendo adultos? ¿Nos sirve de algo? Hoy revelamos todos los secretos de la leche de vaca.

Hoy platicamos sobre una dieta bastante famosa y a la cual se le atribuyen mil y un milagros, y es la dieta mediterránea. ¿Es sostenible? ¿Todo mundo la puede hacer? ¿Es tan milagrosa como la pintan? Todo esto y más en el episodio de hoy ;) No olvides seguirnos en Instagram @dubalance y en facebook Du Balance Podcast

¿Todas las personas que son vegetarianas y/o veganas tienen que suplementarse? ¿Qué micronutrimentos y minerales pueden tener deficiencias al momento de hacer este cambio de estilo de vida? ¡Todas tus dudas las resolveremos hoy!

Hoy vamos a poner sobre la mesa esa creenecia de que las verduras y las frutas congeladas no son una la mejor opción. ¿Será que si las naturales son mil veces mejores que las congeladas? ¡Qué esperas para descubrirlo! Síguenos en Instagam @dubalance

Hoy desenterramos ese secreto ancestral de la pérdida de peso. ¿Por qué si hago la dieta al pie de la letra y hago ejercicio no veo ningún cambio? Escúcha el episodio de hoy y sabrás toda la verdad. 

¿Qué tan bueno es el famoso aceite de coco? ¿Es tan milagroso como lo pintnan? Hoy descubre con nosotras toda la verdad. Recuerda seguirnos en Instagram y Facebook @dubalance

¿En realidad sabes qué son los alimentos orgánicos? ¿Por qué son diferentes a los "comunes"? ¿Tienen algún beneficio en la salud? Todas estas preguntas y más resolvemos hoy.

El episodio de hoy es un poco diferente porque les contamos como hemos pasado estos últimos 8 meses en cuarentena, que cosas han cambiado, como es nuestra rutina ahora y que cosas nos han ayudado. Esperemos que les sirva para saber que no están solos.

Hoy hablamos sobre los edulcorantes no calóricos más populares. ¿Realmente son seguros? ¿Hasta qué punto es un exceso su consumo? Esperemos que les guste tanto como a nosotras. Síguenos en Instagram y Facebook @dubalance