Sign up to save your podcasts
Or
Share Du ser inte sjuk ut
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Du ser inte sjuk ut
Du ser inte sjuk ut episodes
- EP 20 - Uppdaterat avsnitt om säkerhetsbeteenden.Vi kände att det var dags att göra ett uppdaterat avsnitt om säkerhetsbeteenden. Det är ett så viktigt ämne och därför tåls det att upprepas. Vi pratar lite om våra egna säkerhetsbeteenden och diskuterar. Källan som vi använder är listad nedan så läs om och om igen! :)https://www.kompetenscentrumpsykiskohalsa.se/globalassets/verksamheter/kompetenscentrum/psykisk-ohalsa/handout-angest.pdf51 min
- EP 19 - Sök hjälp för din fobi!I dagens avsnitt är vi väldigt raka. Vad hindrar dig ifrån att söka hjälp? Är det av rädsla? Ingen ork? Hur många ursäkter har du för att slippa ifrån det jobbiga som kan göra dig bättre?Länk till avsnittet från The Anxious Truth som vi refererar till:https://open.spotify.com/episode/0NBf0c2MsmOB59p7qImGLy?si=8cnRaXmmS3ulSInoY1lBJQ24 min
- EP 18 - Tova blev fri från sin fobi. Tova gästar oss och pratar om hur hennes liv har varit med emetofobi.Vi gästas av Tova där hon berättar om sitt liv med emetofobi. Hur gjorde hon gör att bli fri? För oss var det emotionellt och inspirerande att prata med Tova och vi hoppas att detta avsnittet kan ge er hopp i att det går att bli bättre.51 min
- EP 17 - Rädsla för att äta medicin.I dagens avsnitt pratar vi om rädsla för att äta medicin, oavsett om det är receptbelagt eller inte.I många fall så är det fobin som styr men det kan också finnas en rädsla för att man kanske kan få en allergisk reaktion eller liknande. Vi delar med oss av våra tankar - hur går era tankar kring ämnet? Är du själv rädd för att ta mediciner?Gå gärna med i vår grupp på Facebook. https://www.facebook.com/groups/96790085081632820 min
- EP 16 - Att vara förälder med emetofobi - poddens första gäst!Podden har fått sin första gäst! Vi pratar med Josefine som har emetofobi, hon lever ihop med sin sambo och deras två barn. Men hur funkar vardagen ihop med fobin? Hur blir det när dom blir sjuka? Vi får svar på det och mycket mer!34 min
- EP 15 - Förväntningar, förhoppningar och löften.
I årets första avsnitt pratar vi om det nya året. Vad vi har för förväntningar, förhoppningar och vad vi lovar oss själva inför detta året. 🌟
Det är ditt år i år, vad kan du göra för att komma dit du vill?
Vi sätter våra egna mål och önskar att ni gör det samma och hakar på!
Gå gärna med i gruppen; https://m.facebook.com/groups/967900850816328/
Skriv upp för dig själv, och jättegärna i tråden - Vad lovar jag mig själv inför det kommande året?
Glöm inte bort att vi finns här för att stötta och peppa när det känns svårt. 💚🖤
25 min - EP 14 - Den enda guiden för att överleva vintern med VKS.Idag pratar vi om att överleva vintern med VKS. Vi har samlat fakta från trovärdiga källor, allt för att Du inte ska bli vilseledd. Ett tips är att bryta ner avsnittet i omgångar och ta in och lyssna på informationen innan du går vidare.28 min
- EP 13 - Reaktion till känslor.I veckans avsnitt tar vi upp hur vi reagerar på våra känslor. Ska vi reagera? Ska vi låta det vara?28 min
- EP 12 - Trygghet, otrygghet och tro på sig själv.Vi pratar om trygghet, otrygghet och att ha tro på sig själv. Hur gör man? Går det ens?26 min
- EP 11 - Kritiska tankar.I dagens avsnitt pratar vi om kritiska tankar. Hur är vi kritiska mot våra egna tankar?27 min
About Du ser inte sjuk ut
From the publisher's feed
I podcasten "Du ser inte sjuk ut" pratar vi om allt som har med psykisk ohälsa att göra. Vi tar bland annat upp hur vi kan undvika att använda säkerhetsbeteenden och hur vi använt oss av exponeringsövningar. Stort fokus ligger också på emetofobi - en fobi som ofta är tabubelagd.
Vi har en facebook-grupp där vi med psykisk ohälsa kan samlas för att prata. Det är mycket prat om emetofobi vilket kan kännas skönt, du är inte ensam.
Gruppen heter Emetofobi & psykisk ohälsa.
Vi som pratar heter Sara & Hannah - varmt välkomna att följa oss på vår resa!