En este 7mo episodio charlamos con Joel Alexander, diseñador gráfico e ilustrador freelance, quien nos cuenta más de su vida, ser foráneo en una gran ciudad y todo lo que implica eso, además de su proceso creativo trabajando en su mayoría con bandas de música, la importancia de la salud mental, y su proyecto personal MATUTINO que combina diseño y salud mental en post de instagram y merch.

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Todos alguna vez nos hemos sentido como si estuviéramos en una montaña rusa con nuestras emociones, y no una de feria de pueblo, esa montaña rusa con miles de kilómetros de rieles y mil subidas y bajadas. En este episodio abordamos este tema y como es vivir con esa situación, cambios en unas horas, días o semanas, ¿tú sufres de esto? Deja tu opinión en los comentarios y sigamos la conversación a través de las redes sociales personales o del Podcast para hablar más de Salud Mental.

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El autosabotaje es la tendencia que tenemos a sabotear y a obstaculizar por nosotros mismos la consecución de nuestras metas, objetivos y/o logros por medio de automanipulaciones inconscientes, ¿no les pasa? . En este episodio hablamos del autosabotaje, esas cosas que siempre posponemos o nunca terminamos, en la vida personal y platicamos de algunos pequeños consejos de cómo superarlo. Deja tus comentarios y sigamos la conversación a través de las redes sociales personales o del Podcast para hablar más de Salud Mental.

Web de apoyo: https://www.elpradopsicologos.es/autoestima/autosabotaje/

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Charle con el Doctor Aldo Gómez, o mejor conocido en las redes sociales como "Doctor Mickas" sobre Salud mental, le conté un poco como es ser un paciente diagnosticado con Bipolaridad, y hablamos sobre su audio libro. Sigamos la conversación a través de las redes sociales personales o del Podcast para hablar más de Salud Mental.

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Te explico un poco más lo que es la Bipolaridad, y cómo la afrento en mi día a día, mis pequeños tips que me ayudar a funcionar en la sociedad y el trabajo. Sigamos la conversación a través de las redes sociales personales o del Podcast para hablar más de Salud Mental.

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En este primer episodio les platico algo sobre mí, de cómo he viví diferentes etapas de la vida hasta ser diagnosticado como una persona con Bipoliaridad Tipo 2. Te invito a seguir la conversación a través de las redes sociales personales o del Podcast para hablar más de Salud Mental.  

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Dualmente es un Podcast que busca crear una cultura de Salud Mental y amor propio desde la única visión del mundo de Elías Torres, un humano más diagnostricado con problemas de salud mental.  Cada semana nuevo contenido.

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