多大点事儿 Hi No Big Deal

本期的采访对象是毕业于MIT，现在在上海某高校任教的Delong。一个出生在东北的小伙子跟自己父亲相爱相杀的故事。其中，Delong描述了很多父亲说过比较过分的话，不知道是否只是当时时代的限制了思想的发展，我并不想过度解读，只有当事人才最清楚。在父亲节这一天，想必大家都在感激自己的父亲，但我们也不得不承认不是天下所有的父爱都能得以消化。希望天下的父亲都可以将适度的爱给予子女，对待我们时先把我们看成独立自主的人。祝天下所有的爸爸，父亲节快乐！

本期你将听到：

00:04:23 对于MIT毕业的儿子，我爸还是不满意

00:05:18 三个词来形容自己的父亲——愚蠢、自大、独裁

00:16:17 我爸自以为只有他用解方程的方式算鸡兔同笼的问题

00:21:38 我爸认为我是他的私有财产

00:22:37 压倒我和我爸关系最后一根稻草

00:31:00 我爸想让我成为陈景润，我妈想让我成为苏有朋

00:43:36 高知识分子对自己子女的要求会更高

00:48:36 我爸让我学奥数只是为了让我上MIT

00:52:33 我爸对我的影响导致我要清除大量精神污染

01:07:51 如果可以时光穿越是否想要修复和父亲的关系？

01:16:57 不是所有的父爱都是值得被赞扬和歌颂的

片尾曲：肖楠 - 爸爸的秘密 

主播：加油Jellen 张怼怼

嘉宾：Delong

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喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、qq音乐、汽水儿、Apple Podcast、Spotify

本期节目，我们另辟蹊径选择了一个可能跟一部分人有共鸣，一部分人完全没有共鸣的人。这完全是因为生长环境造成的。我们一起聊了聊旱厕的故事以及小时候发生的很多蠢事儿，建议这期节目不要在吃饭的时候收听，否则后果自负。为什么要说这么猎奇的事儿呢？其实，除了本期嘉宾怼怼本身和屎尿屁有千丝万缕的联系之外，我们还想通过回忆儿时的这些事儿来反映现在我们的经济水平给我们带来的便利。

本期你将听到：

00:06:22 东北旱厕的来由

00:14:50 当家里面没有厕所的时候发生的尴尬

00:18:10 初中时期最害怕的校园霸凌是怕被塞到粪坑

00:22:38 小的时候，有人总喜欢拿着饮料进厕所喝

00:26:38 上厕所没有任何隐私而且会被直勾勾的眼神催促

00:29:34 在厕所也不能向校园霸凌低头

00:32:02 厕所里面发生的“红绸子”鬼故事

00:36:05 小时候打苍蝇打的不尽兴就去对面的公厕打

00:42:07 童子尿煮鸡蛋怎么有脸称自己是美食节目？

00:45:07 旱厕锻炼了我的肺活量

00:51:32 盘点小时候做过的坏事之放地雷炮

00:54:24 下课去操场吃草，居然造成两个“帮派”分崩离析

01:01:30 小时候的遗憾，如果有时光机穿越回去要改变什么？

01:04:23 电影《厕所英雄》反应了家庭的经济和社会的变迁

嘉宾：纪鹏、张怼怼

片尾曲：暑升W.M.Z - 上厕所remix

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喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、qq音乐、汽水儿、Apple Podcast、Spotify

你一定在朋友圈、小红书等社交平台被飞盘、陆地冲浪和腰旗橄榄球刷屏。这三项小众运动能爆火跟团队中有会拍照的人密不可分，照片中姑娘们人均lulu lemon紧身裤，飘逸的长发在空中舞动，带有阳光般灿烂笑容的甜美脸庞，有几个直男能经得起这样子的诱惑？所以，经常能看到一群上不了场踢球的直男们爬在铁丝网外流着哈喇子死死地盯着玩飞盘或者摇旗橄榄球的小姐姐们。

这期你将会听到：

00:02:48 主理人Lena与橄榄球结缘

00:04:12 Fortunate女子腰旗橄榄球社群介绍

00:09:42 女子橄榄球社群要怎么收费呢？

00:15:59 越长大越发现女生的运动很孤单

00:22:45 橄榄球未来的发展情况会是怎样？

00:31:46 上海运动生活的“卷”文化

00:37:28 运动圈里面的鄙视链

00:43:21 玩橄榄球的女生年龄越来越扩充

片尾曲：Beyoncé - Halo

嘉宾：PlanHouse主理人 Sophie、 Fortunate女子腰旗橄榄球社群主理人Lena

这期节目依然是和橘子喜剧在520这晚集合脱口秀演员71、Nick倾听网友的故事，用自黑、调侃的方式帮助网友排忧解难，鼓励他们分享自己的爱情故事。听到了非常多搞笑又心酸的个人情感成长故事，我们期待你下次在解忧直播间里精彩的故事分享。

节目导览：

00:03:47 小学一年级就已经情窦初开

00:11:36 送女朋友礼物的艺术

00:16:01 与“桂纶镁”的初恋回忆

00:26:15 女生讨论如何给男朋友送礼物

00:32:33 老田分享中老年人的情人节

00:36:45 在升国旗的时候许愿喜欢3个男生

00:47:05 不确定100%喜欢一个男生的故事

01:01:25 我谈恋爱就是爱给男生花钱

01:16:49 结婚的老夫老妻在疫情期间都被关出感情了

01:32:02 我网聊遇到一个守身如玉的男生，我就是不信

01:44:27 守身如玉的男生上麦要自认清白

01:55:34 两位网友隔空对话促成一桩好事

片尾曲：鹏泊 - 啷个哩个啷

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喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、qq音乐、汽水儿、Apple Podcast、Spotify

故事中，西瓜的前男友为了不让自己的前女友输，选择了“拯救”前者。留下了西瓜又嘲讽又好笑的句子：我不能输。它贯穿整个聊天，让我们看到大家并没有因此而一蹶不振，反而为了自己的幸福斗志昂扬。只是不要去纠缠，对方放手的时候，你也应该勇敢放手。这个世界上，谁离了谁不是照常生活？

不过，有的时候，经历太多不顺心的事儿时，我们必须要把这些痛苦讲出来。只有讲出来才能让自己轻装上阵，无后顾之忧。我们把自己过去失败的感情故事拿出来分享，更多的是与过去的自己和解。让自己释怀，让自己不要纠结，让自己迈过那个在别人看来都不是坎儿的坎儿。

感情里面没有对错，在一起时好好珍惜，不在一起时好好道别。朋友们在一起谈论彼此过去的悲催的故事却充满了各种欢声笑语。喜剧的内核是悲剧。在这一刻，每一个人的悲剧故事都能散发出了自己最灿烂的光芒。
祝愿每个人都能苦尽甜来，春暖花开。

这期你将会听到：

00:06:22 到底是什么原因才促使你分手？

00:10:29 男朋友文化水平太低促使我跟他分手

00:17:21 遇到普信男做男朋友是我的人生污点

00:32:34 遇到想分分不掉的女朋友把我整成了神经衰弱

00:44:07 合伙做生意想分真的分不掉，只能蓄谋已久

00:55:30 分手之后如何走出阴影？

01:06:43 分手后能不能做朋友？

01:17:40 分手的方式应该选择当面、微信还是不说？

片尾曲：失恋不怪他阵线联盟——唐宋 
嘉宾：林盐盐、西瓜、蛋糕、ETC、一娇

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收听渠道

喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、qq音乐、汽水儿、Apple Podcast、Spotify

本期节目是解忧直播间的第二期，我们讨论了以下话题：

1. 你对穷的定义是什么？
2. 你最穷是什么时候，发生了什么事儿？如何熬过那些穷日子？
3. 最穷的时候，自己的感情、友情发生过什么故事？
4. 如何看待那些过往的穷日子，它给你带来了哪些改变？
5. 你的消费观和金钱观有什么变化？

我自己的总结如题：穷只是对比下的一种心理状态，为了美好日子奋斗，一切会越来越好！

注：本期节目并不教你怎么发财，怎么投资，怎么变成有钱人。也不是心灵鸡汤告诉你之后的日子就会越来越好。我们只做现代人生活现实的记录与分享。欢迎来吐槽，用戏谑的手段完成自我反思。

片尾曲：钱—Charlie,北辰 

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这期你会听到：

00:02:48 为什么喊自己的妈妈为Grace？

00:11:27 我妈是按照训狗的方式来训我

00:16:19 与妈妈成为最好闺蜜的秘诀

00:21:43 小时候，逼迫妈妈没有给我报兴趣班

00:27:34 母女两个人如何成为了不可或缺的事业合作伙伴？

00:36:29 在创业路上，母女两人要相互扛着对方往前走

00:43:27 最引以为傲的作品的灵感来源于Dragon Burn的活动

00:48:39 Grace希望自己的女儿做有意义的事儿，而不是唯利是图

00:52:29 为人父母希望儿女在梦想和现实中找好平衡点

00:54:58 如果父母和孩子住在一起就当成室友，要有边界感

00:59:06 不会催婚，但是会有方法让孩子自己设定KPI

01:05:10 我跟我妈都喜欢同款男生，要不是真闺蜜早就闹掰了

01:07:55 母亲节最想给妈妈说的一句暖心话：yo, Bitch!

01:13:03 播客录到最后变成了Joyce的相亲简历

01:16:59 彩蛋

片尾曲：CHEY陈卓宇 - 妈妈的话（Dear Mom Remix）

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我们都被关在家里情况已经很糟，但有没有人想过现在上海大学生他们的状况又是什么样呢？如果有人经常刷微博的话，肯定多多少少了解一些。

疫情期间，住在宿舍里面的学生经历了从封校到封楼，有同学要配合防疫政策，早上4点起来做核酸。为此，把自己的睡觉时间调成下午16点至凌晨12点，把自己生生活成了一个冰岛人，大部分时间都在黑夜中度过。虽然条件是艰苦的，但是他们依然用自己的聪明智慧来度过这段难熬的时光。

这次疫情之后，给采访的几位大学生也有很多启示。想知道他们都经历了什么？赶快收听起来吧！

这期你会听到：

00:05:19 1个人买宿舍8个人的饭，就像挑水一样，玩儿的是体力活儿

00:21:18 上网课，不小心取消静音键，老师听了40分钟《甄嬛传》

00:34:58 为了做核酸，我把作息时间改正了下午16点至凌晨12点睡觉

00:45:08 我舍友谈恋爱是在腾讯会议里两个人共同看一部电影一边看一边聊

00:59:26 我不会像以前一样为未来打算，现在只会活在当下，及时行乐

01:07:29 我已经忘记新奥尔良鸡翅的味道，舌头和大脑没有办法很精准的回忆起来

片尾曲：张西分 - 二十岁的你

嘉宾：小郭同学、徐公子、江波、于渤

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疫情已经这么久了，很多人的情绪多多少少都出现了一些问题。包括我在内，这么不容易抑郁的人都emo了一天。于是，我找到之前在讲脱口秀的时候，遇到一名业余的脱口秀演员，同时是一名精神科医生——姜医生来录一期如何在家里可以调整自己的心态的话题。他的舞台艺名叫姜公子，一个会说脱口秀的精神科医生，你能想象吗？录节目的时候，他让我们称他为姜公子，因为只有上班的时候，别人才会叫他姜医生。

当然除了讲调整自己的心态，他也给我们科普了一下精神病医院，打消了大家的一些刻板印象。比如，一线城市医院的诊疗水平是远远超过欧美发达国家顶尖医院的诊疗水平；国外的医院医生更像是一个海底捞的服务员服务做的非常到位，沟通话术都经过专业的培训，不容易产生医患矛盾。

同时，姜公子还是一名业余的健身教练，想要通过特殊的健身方法帮助糖尿病患者恢复治疗。优秀的人总是能找出时间做很多事情，他疫情期间已经开始学起了阿拉伯语，就纯粹是为了打发时间。

如果你对姜公子产生好奇，或者你想要了解如何调整自己的心理状态的话，欢迎收听本节目，也欢迎将本节目分享给你的朋友和家人，让大家都能保持一个积极健康的心态。

这期你将会听到：

00:04:18 走上精神科医生岗位的经历

00:11:54 一个正常人被关进精神病医院如何证明自己没病

00:15:55 欧美发达国家Top5医院的诊疗水平跟一线城市医院还有相当大的差距

00:22:35 疫情期间居家隔离会容易出现哪些心理问题？

00:27:34 如何意识到自己的状态变差了？

00:29:20 导致抑郁症的原因是哪些？

00:37:25 精神科医生和心理咨询师的联系有哪些？

00:46:18 作为家人可以如何帮助有情绪的亲人？

00:52:27 如果朋友不多要如何独自排解自己的情绪？

00:53:54 心理出现什么症状就一定需要就医？

00:59:58 人格分裂的特征解释  

01:09:28 每天能做一点不一样的事情来缓解自己的焦虑和抑郁情绪

01:11:08 精神科医生还是一名业余健身教练

01:17:19 女性和男性谁给容易产生心理疾病？

片尾曲：聂禹 - 奔跑在光阴里的少年

嘉宾：姜公子、纪鹏

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这期节目采访了我的一个前同事，她前阵子不幸中招成了小阳人，二道杠的优秀青年。不过，好消息是她6天就出院了。看起来她的状态还不错，也愿意把自己的经历跟更多的听友分享。让大家尽可能全面的认识和了解一个小阳人的经历，也是帮助大家排解焦虑。如果有万一不幸真的中招，她的很多意见也是非常有参考价值的。总之，是一个积极阳光正能量的女生，为她的心态和自我调节能力感到敬佩。祝愿所有的人都可以平平安安，健健康康！

本期你将会听到：

00:02:40 什么时候确诊的新冠，有什么症状？

00:06:26 怎么感染上新冠的？

00:16:48 什么时候被转移到方舱医院的？怎么转移的？

00:24:09 方舱医院是什么样？都准备了哪些东西带去？

00:37:22 方舱医院真的是视频里面抢食物的那种情况吗？

00:46:25 在方舱医院里如何调整自己的心态？

00:47:14 6天转阴之后出院的整个过程

00:54:40 对小区居委会的一些个人看法

00:57:14 分享自己的心态

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