多大点事儿 Hi No Big Deal

《解忧直播间》由《多大点事儿》和《无yeah青年》两档播客节目推出的小型、线上互动、不一定真能解忧的音频直播节目。我们想在这里创造一个空间可以听故事、讲事实、找共鸣、寻安慰。主要是以接听听众连线的方式，帮助大家能舒缓情绪，排解心理烦闷。我们有脱口秀海王71和其他不定期脱口秀演员嘉宾参与，主要的目的就是搞笑！搞笑！搞笑！居家隔离的日子不好过，更不好过的是在隔离期间还没有人聊天。希望能帮助大家度过漫长的夜晚，给你们带来哪怕一丝丝慰藉。

00:03:45 71自爆在东北隔离的经验，为此提前准备1个月的食物

00:09:02 社区群里无用的消息和无尽的吵架

00:13:02 志愿者在群里被骂的荒唐

00:31:10 xx大学拉个屎都要预约

00:39:20 宁波朋友的隔离状况

00:45:42 武汉朋友从上海回家的经历和思考

00:54:32 疫情对职业摩托车手的影响

01:00:50 送护士老婆上下班的男人

01:05:17 疫情下，长租公寓的发展状况

01:08:47 疫情下的脱口秀俱乐部发展状况

片尾曲：Electric Light Orchestra - Mr. Blue Sky

疫情肆虐上海，大家已经至少被关1个月，未来还有1个月甚至是更长的时间封闭在家里。面临各种问题的人们很多开始对新冠的态度开始转变，觉得其实并没有想象的那么严重，从原来的严防死守到现在与疫情共存的声音也越来越多。那么，比我们先躺平的西方发达国家的人们又是如何度过那些至暗时刻的呢？他们的态度又是怎么样的？是不是人们想象的那样子其实也没有啥大不了的呢？让我们带着这些疑问来听听身处在欧美国家的朋友们，他们的想法是怎么样的？

本期你将会听到：

00:07:13 在温哥华工作、生活的David谈及疫情带来的变化

00:12:58 在多伦多工作、生活的Lucky分享政府疫情政策

00:18:45 在伦敦学习、生活的珍珠讲述被感染新冠的过程

00:34:36 在美国学习、生活的小黑分享打辉瑞疫苗的过程及回国的坎坷经历

00:55:00 David解释国外飞回国的机票难买的原因

01:02:38 加拿大的全民医保只要付药费，住院费都不需要付

01:17:28 新冠期间，美国人推高了加拿大的房价

01:35:56 小黑在美国经历了一年与世隔绝的日子

01:44:16 国内与国外对待新冠的态度到底是躺平还是硬抗？

片尾曲：Bad Sweetheart - 骑车去芬兰 (Heartbreak Finland)

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这期节目是一个人在家录的，小区管控没有办法出去，已经在家待了3天。本来明天可以出去正常上班。刚才又被阿姨通知明天继续做核酸，继续在家待着。这可能是我有史以来最孤独的一个生日了。之前还有人陪，不管这个人是不是朋友至少还有个人。这次索性连人都没有了……不过，我已经体验了孤独的最高等级两回，就是一个人去做手术。

说到过生日，大家为我庆生的时候，其实我真的有点想要在同事/朋友面前躲起来。因为那个时候，我感受到浑身不自在，很不想在成为大家的焦点。熟悉我的朋友都知道，我是一个很爱站在聚光灯下，表现自我的人。心理咨询师说，我内心潜意识里面觉得自己不值得被爱，才会出现这种情况。

希望我的朋友都安好，希望有人能跟我身心共鸣，希望我老的时候还有人挂念，希望我能一直坚持自己喜欢的事儿，并创造价值。

这期你将会听到：

00:01:18 明天（3.22）要过我33岁的生日

00:03:20 心理咨询师说我内心潜意识里面觉得自己不值得被爱

00:06:42 过生日的时候，让我想起那些老朋友……

00:09:42 小时候过生日，我妈给我的生日礼物是两个荷包蛋

00:10:50 精神上的共鸣感不仅仅是爱情可以给你，亲情、友情也可以

00:12:45 交友软件改成了招募播客嘉宾和网球学员

00:14:11 我的幸福来源精神的富足，即便没有赚很多钱的时候

00:18:09 会担心自己变成有钱人后，眼中就只有钱

00:21:02 我的记忆中悲伤、挫败的事儿永远要多于幸福、快乐的事儿

00:22:52 跟我爸吵架的时候，我爸总会说你要这一辈子有我一半儿的成就就好了

00:26:01 最新消息，明天继续核酸检测，继续在家待着等结果（第一次一个在家里隔离过生日也是一种新的体验）

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这是一期半年前录的播客，采访的对象是我的前同事Eva—— 一位职场混迹多年的高层领导。当时对她的好奇在于她的特立独行。在一个运动公司，穿着小高跟，一身OL的打扮，让我觉得这位老板好像有点不一样。她身上的活力和能量是我在其他老板身上不常见的。

虽然，半年前录的感觉、提问和主持还是有些生涩，但是内容的真诚以及启发性依然让我决定重新剪出来跟大家分享。选择在金三银四这个时间发出来也是想让刚工作或者准备换工作的年轻人不知道自己要怎么抉择时，提供一些参考。

首先，无论我们做什么工作，经济保障是基础。我们今天不讨论填不饱肚子，老板使劲给画饼的那种情况。如果有遇到这种情况，先找一个让自己能填饱肚子的工作。你在市场上处于什么价位，你要非常清楚。

其次，你还要明白自己的价值观是什么。你不能"既要、又要、还要"。我们往往遇到的情况是喜欢的工作不赚钱，赚钱的工作不喜欢。我们试着冷静下来，先想想未来5年，甚至是10年你在做什么。你理想的状态是什么样子。不要被眼前的蝇头小利吸引，盯着20%-30%的涨薪就想去下一家公司。结果，又到了之前的死循环。

最后，我们说的很重要的是一个黄金三圆。即我的热爱、我的擅长、职业机会。通过这3个角度衡量自己的职业选择。如图：

我们看到的成功人士，他们无一例外对自己从事的职业充满巨大热情和向往。找到自己热爱、擅长并对社会产生价值的工作，从那一天起你就不再"工作"。所以，祝你早日不用再"工作"。

这期你将会听到：

00:01:50 职场上的活力是哪里来的？

00:03:32 真诚是减少内耗，让我在职场上有更多朋友

00:10:08 为了选择热爱的工作，我降薪近了现在的公司

00:16:49 给自己设定目标，35岁之前都是在学习积累阶段

00:23:16 如果是怀着打工人的心态是很容易被环境影响

00:26:50 因为在职场中不知道如何寻求帮助和不知道怎么拒绝都会觉得很难

00:32:29 作为团队Leader如何赋权自己的同事共同促进一件工作呢？

00:39:05 职场老鸟觉得遇到的坑就像升级打怪一样，都能得到经验值的增长

00:41:56 职场的负面情绪如何排解？

00:45:39 向内探索帮助我找到自己的方向，会找到自信

00:55:54 个人会议从开心和不开心的事儿开始

01:01:39 黄金三圆——热爱、擅长、社会需要的相交处就是你的职业甜蜜点

01:09:21  MBTI只是一个工具，只有对自己足够有兴趣探索才能发现更多

片尾曲：隔壁团乐队 - 钱都在谁的兜里面

本期主播：

@加油Jellen

嘉宾：Eva

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本期主播：@71是七十一  @一勺1122  @加油Jellen @刘浩

嘉宾：Even

女神节特辑，我们想聊聊女性如何从所谓“失败的”婚姻中重新找到自我，并且把日子过得更精彩的故事。如今很多女性已经不再是婚姻中牺牲的那一方，她们追求更好、更快乐的生活，勇敢面对自己的内心需求以及未来可能要独自承担风险。她们牢牢的在感情中攥住自己的快乐和幸福，不会把自己所有的筹码all in赌一局最终很有可能会输掉的感情。知道自己想要什么，并且勇敢追求的品质让她们从女人变成女神。祝女神节快乐，愿你们即便山河阻拦、风雨交加、路遥马远，你们都可以跨越重重险阻找到自己最向往的那片海和那个人。

本期节目你将听到：

00:05:38 用一句话总结自己的婚姻状态

00:11:55 哪些事儿成为婚姻结束的导火索？

00:16:23 准备要和一个人结婚的时候，有哪些期待？

00:23:42 婚后期望对方在哪些方面可以一起进步？

00:32:27 最开始时，你为什么会选择跟那个人结婚？ 

00:39:48 结婚多少年之后会有离婚的念头？

00:44:24 即便三观很符合也抵挡不住成长差

00:50:56 男生都会结婚之后躺平吗？

01:03:46 离婚前想象的状态和离婚后真实的状态有什么区别吗？

01:13:19 有无孩子离婚最大的差别有哪些？

01:30:23 还在交往的男女生对感情和婚姻的一些感悟

片尾曲：Don't Break My Heart - 唐西锐

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本期主播：@71是七十一  @一勺1122  @加油Jellen

嘉宾：Anya，Joy

想必大家很多人已经看过《Tinder诈骗王》，我们想借着这个电影聊聊年轻人对于社交软件的态度和想法。其中，嘉宾Anya带来了非常炸的故事 ——Tinder千人聊天计划堪称为行为艺术，并且神奇的是居然还治好了Anya的抑郁症。社交软件对于年轻人看起来有了更多的选择，实际上选择是更少了。因为大家都没有耐心愿意停留在对方身上更长时间，没有耐心去认真了解一个人。总觉得之后会有更好的，把希望一直寄托在未来某个还没出现的人身上。久而久之，年轻人走入到了一个交友困局，一直认识新的人，简单相处后觉得不合适立马约其他人。一直在认识新的人，一直不知道自己到底在找什么，自己的要求也越来越高。

我们就像被关进笼子里的小白鼠不停的原来奔跑，还觉得自己跑得挺快……

本期节目你将听到：

00:06:32  《Tinder诈骗王》的观后感总结

00:15:28    关于陌生人交友软件的总述和个人简介互读

00:28:11    女生对社交软件的态度

00:39:14    女生对什么样的约会才算是一个满意的约会？

00:47:20    年轻人看似通过社交软件多了，其实是选择更少了

00:59:42    身边真的有tinder修成正果的人吗？

01:14:15    我的Tinder千人聊天计划

01:34:38    女生在社交软件中受到骚扰都能做些什么？

01:40:56    给社交软件中的女生和男生一些意见

片尾曲：SummerVapour（夏至梦） - Tangerine Sweat

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本期节目主播：@71是七十一  @一勺1122  @加油Jellen

嘉宾：鹤侑里

情人节之际，我们不来聊那些虚头巴脑的。这期还是由我们的心理学老师鹤侑里坐镇，跟我们说说找正缘的事儿。相信很多女生都找过所谓的算命大师算过自己的姻缘，但不知道有几个是灵验的。而鹤侑里科学地分析了一下找对象的各个要素。

如果找不到对象：

1. 先确认自己的标准，越实际越好。

2. 如何确定标准先得知道自己是谁，想要什么。

3. 检查自己的电话号码是否和自己的场不相符。

4. 如果自己只有100分，那么就找100分或以下的，

    妄想找到一个1000分的。

5. 如何成为1000分的人呢？只有多读书，多学习。

本期节目你将听到：

00:09:07 过情人节，怎么才算是过？

00:11:02 心理学老师告诉我，35岁以后找到的对象才是我的正缘

00:13:28 22岁没过过情人节不是别的原因，是因为我没谈过

00:15:24 情人节只过到大学毕业，因为我结婚了

00:17:14 钓鱼钓太多，情人节只能回老家躲着

00:19:07 跟喜欢的人待在一起每天都是情人节

00:24:54 大shi的恋爱是谈一个弯一个，俗称“弯仔码头”

00:28:17 跟大shi谈恋爱不容许半点隐瞒

00:30:23 经常打游戏的陌生男女更容易网恋

00:32:19 收到奇奇怪怪的情人节礼物

00:42:02 我第一次约会时遭到“强抱”

00:45:23 灵活感情空白人群要怎么找到另一半？

00:51:46 大shi组的不一般相亲

00:55:26 手机号61或16，桃花很旺。男生要么出轨，要么很娘

01:01:52 找对象要有自己的标准。那么，什么叫标准？

01:12:13 找老婆要看对方背后家庭爸妈的家庭观念

01:22:45 如果正缘是小三……

01:25:52 渣男渣女作妖多了会反噬

01:33:53 是否相信能碰到自己的the one？

片尾曲：王菲—梦中人

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本期节目是Vol.20 怪我太年轻，是人是狗分不清的番外篇。因为这期反响真的很大，很多人问我只是从女生角度听了渣男的很多行为，我们很想听听渣男们是如何辩解的。因此，我不仅仅请来了渣男，还有渣女一起来跟他们聊自己的经历。

首先，我非常感谢他们的真诚和勇敢，可以在公众平台上发声把自己最真实的想法分享给所有听众。我说，万一这一期又爆了，你们的名声怎么办？他们说，黑红也是红。有这句话我就放心了！

其次，我们节目的调性是非常开放和包容，以最真诚的态度来分享自己最真实的想法。希望当你还没有听完所有表达的时候，请不要妄加评论。每个人都有自己权利选择自己喜欢的方式生活。请尊重每个人的想法，想想自己是不是还没有办法那么坦诚的面对自己，更不敢把自己内心最深层的东西讲出来给别人。

最后，就像我说的，我不相信渣男渣女天生下来就是渣的。每个人今天形成的行为都是从他们往后的生活和感情中经历过来的。每个渣男渣女的背后可能都是一段悲伤的故事。当然，我们禁止利用自己过去受伤的借口来伤害别人。我们只想做到如何在追求自己想要的东西时，不去欺骗和伤害别人。祝愿每个人的感情生活都能充满希望和阳光！ 

本期节目，你将听到:

00:07:10  渣男渣女对于渣的不同定义

00:12:46  渣女自爆有的不是为了钱或身体，是为了控制

00:20:43  没有安全感是渣男渣女控制欲的最大借口

00:26:15  我把自己情感、身体和事业这三个需求分别分配给三个男人是为了减轻他们的压力

00:32:19  相处多长时间能跟对方开房？答：因人而已。

00:35:15  界定关系的标准是开口表达想要在一起的那一刻

00:36:20  高中时期，同时跟七八个女生聊天暧昧

00:40:16  闺蜜想要撩一个男生拿我做垫背，我直接把他们搅黄了

00:48:09  如何搞定一个模特？全是细节和过程

00:52:30  找姐姐谈恋爱不用花很多钱，姐姐也得到了小奶狗细腻的关照

01:01:19  渣男结婚之后，要做渣男必须要有8核的脑子

01:08:29  渣男玩多了，身体虚到上一层楼，两眼发黑，浑身冒汗

01:12:43  每个渣男渣女的背后都有一段被伤害的故事

01:26:48  渣男为什么不认同自己是渣男？

01:31:40  满足自己需求，同时不要伤害别人，也不要骗别人

片尾曲：夏日入侵企画 - 想去海边

感谢嘉宾 @贝塔 @宁一 @文强

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本期节目主播：@71是七十一 ，Jellen

嘉宾：鹤侑里

本期节目是我们对于大千世界当中一些未知因素好奇和探索。请不要对号入座，我们还是应该更加科学的看待身边发生的事情，不要钻牛角尖，更不要让播客中的言语影响了你正常的生活。不信谣、不传谣。抱有共同美好的愿望，相信未来有美好的事情发生，它就会一定发生！

00:03:19 起名字与运气的关系

00:05:32 什么是封建迷信？什么才是值得参考？

00:07:05 烧纸是“阴丰快递”？

00:08:40 做梦梦到踩屎说明是要发财了

00:12:44 现场观众分享不太理解的托梦

00:14:50 有些6岁以下的孩子有阴阳眼能看到来自未来的信息

00:16:58 小孩老哭是因为家里的守护神长得太丑了

00:21:00 风水有一部分偏心理

00:24:09 现在房间的布局有很多是火烧天门型

00:29:48 驱魔除灵可以通过撒盐、撒大米

00:34:09 房子在十字路口有煞不适合做住宅

00:37:24 上海一座桥的灵异事件和一个非常有钱的小区的“迷信”

00:40:18  深圳招财务要看生辰八字

00:46:31  本命年穿红内裤、红袜子等挡煞

00:53:48  海地的巫毒(伏都)教是一种民间信仰，被一些人打着旗号开始敛财 

00:55:34  新入为主，信则灵，更多的是一种心理暗示

01:06:25  有些人找不到对象是因为没找到三生石上刻的人

01:08:09  茅山传人的故事

01:10:45  寺庙的灵验与心理暗示

在此声明，本节目中嘉宾的发言与本节目无关。

片尾曲：Higher Brothers - 恭喜发财

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本期播客是《多大点事儿》与《无yeah青年》两个播客共同联合推出的一期年轻人相亲实录的节目，由两位脱口秀演员71、勺子以及本人作为主播，现场跟听众朋友的互动，聊了非常多有意思的相亲经历。现场效果非常好，我们录到晚上11点，大家都有种意犹未尽的感觉。71和勺子出梗能力非常强，现场各种炸场！

可惜的是这期节目录制过程中，现场的麦出了一点问题，所以最终在我非常努力的调整下感觉效果还是差了一点，只能下次现场录制的时候，再注意设备的问题吧。

总之，这期节目非常精彩，尽可能找到一个安静的地方收听，相信你会收获很多快乐！

本期节目，你将收听到——————————

00:02:45  当代人对相亲的态度是什么样子的？

00:13:56  相亲前看一下照片不可以吗？

00:22:28  刚毕业的时候，觉得只有长得丑逼才要去相亲 

00:26:06  同济大学的同学参加20V20樱桃派对，还办了年卡

00:38:12  白羊座小姐姐现场分享与男生约会的冷暖故事

00:45:20  跟一个男生见了一面之后，他告诉我，他喜欢孤独

00:57:20  相亲的时候会看重哪些条件？

01:06:27  女生都喜欢比自己聪明的男生

01:13:09  相亲不成，没有关系。我们可以坐下来复盘一下

01:20:35  喜欢看老友记的人如何跟喜欢看乡村爱情故事的人相处

结尾曲：girl in red - we fell in love in october

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