É a comunicar que nos entendemos

A rage bait foi escolhida pela Universidade de Oxford como expressão do ano de 2025. Trata-se de conteúdo online criado de propósito para provocar raiva e gerar reações, aproveitando a forma como pensamos e como os algoritmos amplificam a indignação.

Neste episódio, a Marta explica como esta técnica funciona e de que modo afeta a comunicação, o marketing, as marcas e o próprio espaço público, transformando a raiva numa moeda de atenção.

E porque tudo comunica, saiba ainda como evitar e não alimentar o rage bait de modo a contribuir para uma maior e mais saudável consciência digital.

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Neste episódio, a Marta recebe na rubrica “Vida de Empresária” Amélia Pereira Coutinho, economista de formação e apaixonada por marketing e vendas. Com uma carreira sólida que passou pela Cimpor, pela Unilever e por mais de 32 anos na indústria farmacêutica, na Tecnifar, Amélia decidiu, há três anos, iniciar um novo capítulo profissional: empreender em família com o Monte das Lages, uma unidade de turismo rural e alojamento local no coração do Alentejo.

Fique a conhecer o percurso desta empreendedora — que é também podcaster — e a sua visão sobre liderança, mudança, resiliência e a transferência de competências do mundo corporativo para a gestão de um negócio territorial.

E porque tudo comunica, esta é uma conversa madura, que nos traz inspiração prática, mas que também nos lembra da importância de abrandar, escutar e escolher novos ritmos de vida e de trabalho.


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Perante um cenário de forte tensão política internacional, foi um fato de treino que dominou a atenção. A imagem de Nicolás Maduro, divulgada pelos EUA após o seu rapto, tornou-se viral, foi transformada em meme e acabou por gerar um fenómeno de consumo.

Porque é que, perante um acontecimento grave e complexo, escolhemos falar da roupa? Porque nos é tão familiar esta imagem? Que papel têm o humor, a ironia e o consumo na forma como lidamos com o medo, a incerteza e a sobrecarga informativa?

Neste episódio, a Marta partilha uma reflexão sobre este comportamento coletivo: o poder simbólico da imagem, a economia da atenção e aquilo que esta situação revela — mais do que sobre política — sobre nós. Porque tudo comunica.



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Quando comunicamos sob stress prolongado, o nosso cérebro não está verdadeiramente focado em comunicar, mas sim em “sobreviver”. Isso afeta a clareza do discurso, a memória, a capacidade de escuta e a tomada de decisão. De que forma e por que razão isto acontece? Que estratégias podemos utilizar para comunicar melhor nestes cenários?

Neste episódio, a Marta tem como convidada Sofia Carvalho, psicóloga clínica, que explica o que acontece do ponto de vista neurobiológico quando falamos sob pressão, em estados de stress prolongado ou em burnout.

Do papel da amígdala e do córtex pré-frontal aos mecanismos de alerta que nos levam a reagir antes de pensar, a esquecer o que queríamos dizer ou a comunicar de forma menos eficaz do que gostaríamos, a especialista partilha ainda pequenas estratégias baseadas em ciência para regular o sistema nervoso e melhorar a comunicação em momentos de stress.

Porque tudo comunica, este é um episódio para quem sente que, em momentos de pressão, as palavras falham e quer compreender, com ciência e humanidade, como comunicar melhor quando mais importa. 

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Neste episódio, a Marta partilha alguns dos livros que mais gostou de ler nos últimos meses de 2025, mostra alguns dos recebidos, o que está a ler neste momento e revela os autores e as obras com que vai iniciar 2026.

Livros apresentados:
1.    Uma Aventura Secreta do Marquês de Bradomin | Teresa Veiga | Tinta da China - https://tinyurl.com/ut5whmsm 
2.    Canções de Declínio – Obra poética (1913–1926) | Mário de Sá-Carneiro | Shantarin - https://tinyurl.com/ye29mhr8 
3.    Luanda Lisboa Paraíso | Djaimilia Pereira de Almeida | Companhia das Letras - https://tinyurl.com/5atc6ke8 
4.    Personal Branding – O Guia para uma marca pessoal de sucesso | Raquel Soares | Ideias de Ler - https://tinyurl.com/36w3updu 
5.    A Liderança Veste Rosa | Sandra May | Crisântemo - https://tinyurl.com/bdzjaa37 
6.    A Boneca de Kokoschka | Afonso Cruz |Companhia das Letras - https://tinyurl.com/3ux3z7dy 
7.    Air Fryer em 15 minutos | Rui Marques | Manuscrito - https://tinyurl.com/tp4ufn6a 
8.    Rendição ou a Ascensão dos Idiotas | Pedro Gomes Sanches | Guerra e Paz - https://tinyurl.com/8bhvcuds 
9.    Treza Horas para Chicago | Riley Sager | Guerra e Paz - https://tinyurl.com/33x74n57 
10.    Astérix na Lusitânia | Fabcaro e Didier Conrad | ASA - https://tinyurl.com/yzpa7jmb 

Lembre-se que ler é fundamental para desenvolver as suas competências de comunicação. 
Boas leituras!

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A comunicação corporativa está a mudar a grande velocidade. Os PDFs, manuais e apresentações tradicionais estão a ser substituídos por vídeos, animações e conteúdos muito mais dinâmicos. O motion design traz ritmo, clareza e energia a mensagens que, até há pouco tempo, eram comunicadas de forma pesada e pouco apelativa. Num contexto em que a economia da atenção dita as regras — alimentada pelas plataformas digitais e pelas redes sociais — as empresas têm hoje de conquistar, segundo a segundo, o foco dos seus colaboradores.

Neste episódio, a Marta recebe Marco Frazolim, CEO e fundador da MonkeyBusiness, um estúdio de São Paulo, no Brasil, especializado em motion design, que já colaborou com mais de duas mil empresas em todo o mundo como, por exemplo, Unilever, P&G, Disney, Smart e Coca-Cola.

O Marco partilha a história e o crescimento da MonkeyBusiness, a sua expansão internacional e os fatores que estão a levar tantas organizações a adotar o motion design para comunicar melhor, tanto internamente como com o mercado. 

Uma conversa imperdível que recorda que, também no mundo empresarial, tudo comunica.

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O storytelling já não basta e este episódio explica porquê. A Marta mostra como a comunicação evoluiu de contar histórias para algo mais exigente: provar, através de ações reais, que essas histórias têm fundamento. Se o storytelling cria ligação, o doingtelling constrói credibilidade. E, hoje, uma não vive sem a outra.

Ao longo do episódio, vai perceber como distinguir estes dois conceitos, porque é que o doingtelling se tornou indispensável numa era de ceticismo e excesso de mensagens, e de que forma as marcas podem aplicar esta abordagem de maneira consistente e coerente.
Lembre-se que tudo comunica. Sobretudo quando as ações sustentam as palavras.



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Neste episódio, a Marta analisa o fenómeno do corporate washing para lá do já conhecido greenwashing. Do pinkwashing ao bluewashing e brownwashing, passando por práticas como socialwashing ou woke-washing, explica como algumas organizações recorrem a narrativas “coloridas” para construir uma imagem ética, inclusiva ou responsável...mesmo quando isso não corresponde à realidade.

Descubra todo este “arco-íris” de estratégias e aprenda a reconhecer sinais de alerta: o que significa cada cor, como identificar incoerências e que perguntas fazer quando a comunicação parece demasiado “perfeita” para ser verdadeira.

Lembre-se que tudo comunica, sobretudo as ações concretas, os resultados e a integridade reputacional.

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As marcas não comunicam apenas com slogans, campanhas ou discursos. Muito antes de uma palavra ser dita existe uma linguagem que, de forma subliminar, está já a ser emitida: são os embaixadores silenciosos. Trata-se de um conjunto de sinais visuais, sensoriais, comportamentais e simbólicos que moldam interpretações e sensações, criam confiança (ou falta dela) e constroem identidade.

Neste episódio, a Marta explica como cores, formas, gestos e experiências são micro-sinais que — da semiótica à psicologia cognitiva — influenciam emoções, expectativas e decisões por parte dos consumidores em relação às marcas.

Tudo comunica e há sinais que informam, mesmo sem recurso a palavras.

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Neste episódio, a Marta aborda um tema cada vez mais relevante no universo da comunicação e do marketing: o astroturfing. Esta técnica, que consiste em fabricar artificialmente apoio popular ou consenso, está a transformar a forma como se constrói — e se manipula — a opinião pública.

Perceba as origens do astroturfing, a sua evolução no contexto digital e o impacto crescente da inteligência artificial, que permite criar vozes, rostos e mensagens com aparência real. Saiba ainda as implicações éticas desta prática, os riscos para a credibilidade da comunicação e os desafios que coloca a marcas, instituições e cidadãos.


Lembre-se que tudo comunica e que compreender o astroturfing é indispensável para proteger o valor mais importante da comunicação: a confiança.

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