Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
日文おしゃれ(Oshare)洒落,是時髦的意思,同時也有室町時代"胡搞、瞎來"語意精神。用輕鬆又認真的蝦談,和大家聊聊生活科學和情感療癒等大小事。=========================================================Line萬用貼圖上架囉!!! ~喜歡可以用一杯奶茶錢支持廢貼圖~:Dhttps://line.me/S/sticker/24883... more
October 02, 2023EP17 上班必備療癒小物 | 類麻醉劑、替代紓壓空間、下班後離線權、三日休假今天我想來點~類麻醉劑 味覺嗅覺觸覺的奇妙感受cbd大麻二酚、酒、胃藥從國外買CBD寄回台灣合法嗎?辦公桌療癒小物 下班後的離線權 Four-day work week可以努力 --Hosting provided by SoundOn ...more13minPlay
October 01, 2023EP16 語言治療在幹嘛?| 小孩說話臭奶呆、大人失語症就找語言治療師? 跨越障礙,找回溝通自信生活溝通有困難 小朋友語言發展異常正音、構音傻傻分不清楚?淺談語言治療 語言治療有什麼幫助?對象&辦法?小朋友矯正案例哪裡找到語言治療師?簡單溝通技巧 一致性表達、鏡像模仿、肢體語言職場 30秒電梯法則、三明治溝通法、職場的拒絕藝術上台 開場抓住目光、保持聽眾注意力、留下好結尾--Hosting provided by SoundOn ...more16minPlay
September 28, 2023EP15 烤肉月餅柚子吃到怕? | 中秋烤肉百百種,健身減脂如何吃? 我準備好胃散了!6W1H烤肉問題掌握 韓式烤肉:台北東區八色五花烤肉 流口水的小菜、醃製肉片、厚切大塊肉片、服務人員烤肉、燒啤必點日式串燒Yakitori:大村武串燒居酒屋 加499元梅酒喝到飽(13款)、燒烤無雷、菜色飲料多元美國德州燒烤:嘉義新店SMOKIN' BBQ 外黑內粉大肉肉、煙燻12小時以上、獨門飲料「德州可樂」其他德國豬腳、泰式姆嘎塔、巴西烤香腸、印度烤肉、土耳其卡巴kebap、台灣烤山豬、蒙古烤肉 減脂燒烤怎麼吃? 5原則 中秋吃太油? 腸胃醫師建議指南 --Hosting provided by SoundOn ...more17minPlay
September 27, 2023EP14 幸運人生如何有? | 趨吉避凶trade off,練習灰階思考,運氣在手實力也有~人生選擇題 選擇比努力重要Balance vs. trade off職場與人生trade off練習灰階思考 掃除偏誤:打破日常迷思、別盲從大神、同溫層陷阱 備糧系統:篩選面對加工資訊、贏家特質、保持質疑上陣行動:認識自己、 別把雜訊當訊號、炒股炒人生如何提升幸運 運氣vs實力布局運氣--Hosting provided by SoundOn ...more16minPlay
September 24, 2023EP13 原來外向的人也會社恐?| 社交焦慮影響超大,需要反脆弱,練習阿德勒課題分離可愛北七也會社恐 外國研究調查社恐患者4成是外向人聞別人的汗臭味可以降低社交恐懼症反脆弱 反脆弱就像免疫力、健身增肌思考最壞狀況、擁抱生活不確定性生活及職場運用練習阿德勒課題分離 課題分離三原則:終於自我、尊重他人、自己負責跟自己和解 ================================ Hope for the best, prepare for the worst 抱著最好的希望,做好最壞的準備 --Hosting provided by SoundOn ...more12minPlay
September 22, 2023EP12 職場的情緒勒索好多? | 忙茫盲,是否不自覺被下套? 遠離陷阱,成為快樂職場人 (下集)周慕姿訪談分享 典型情緒勒索所形象?容易被情勒對象的特質?如何面對讓人不舒服的情緒勒索?推薦書《被誤解的犯罪學》勞資爭議協助 職業工會、Workforce勞動力量平台心理諮商資源 付費、健保、免費業力引爆與情勒關聯 --Hosting provided by SoundOn ...more19minPlay
September 21, 2023EP11 職場的情緒勒索好多? | 忙茫盲,是否不自覺被下套? 遠離陷阱,成為快樂職場人 (上集)PUA、情緒勒索的定義 如何避免PUA? 相信直覺、自我覺察不責怪自己、建立自信 找人討論、遠離不尊重你的人與環境職場迫害&預防PUA 荒謬文學《抄寫員巴托比》基層公務員有「病」發現PUA三步訊號,預防套路--Hosting provided by SoundOn ...more16minPlay
September 20, 2023EP10 健身和超慢跑好處超多? | 從肌少症,進化到躺著不做也能瘦!上教練課好處與心得 動作正確避免受傷呼吸正確提升力度增加效率效能/細節調整提升感受度生活實際改善超慢跑好處 低強度慢速度降三高血糖、體脂體重、神奇療疤足底筋膜炎也可以做家人實測有感出門找教練,在家自己練 健身房課程菜單不藏私居家訓練YT推薦:超核心居家訓練系列、周六野、帕梅拉健身迷思破解 腹肌是天生註定女生種訓會變金剛芭比?想瘦局部就狂練那個部位?--Hosting provided by SoundOn ...more18minPlay
September 19, 2023EP9 夏天x秋天海邊走走 | 水肺潛水初體驗,摩西分海,抓人魚?海的體驗-海邊沿途風景&玩樂 海的啟發-摩西分紅海 摩西帶領以色列人逃離埃及分海是真?專家說風降可分海各國人魚傳說 希臘賽壬愛琴海人魚傳說日本八百比丘尼吃了「磯姬」中國鮫人--Hosting provided by SoundOn ...more18minPlay
September 15, 2023EP8 共時連接宇宙神秘力量 | 向新月許願、宇宙下訂單會實現!!!好消息與靈性的接觸 星際種子星際小孩 三波志願者投身服務星際種子萌發星際小孩:靛藍、水晶、彩虹、鑽石小孩牧羊少年的奇幻之旅 勇於實現夢想順從sign指引有志者事竟成引力法則,向新月許願/宇宙下訂單會實現 --Hosting provided by SoundOn ...more18minPlay