Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều loại cảm xúc căng thẳng khác nhau. Tuy nhiên, có ba loại căng thẳng chính mà chúng ta cần chú ý và biết cách quản lý sẽ được Linh chia sẻ trong podcast này.

Hãy cùng khám phá các chiến lược và kỹ thuật để giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả và duy trì một tinh thần thoải mái và cân bằng trong cuộc sống hàng ngày.

🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:

▶️ Spotify Podcast: ⁠⁠⁠https://spoti.fi/3TT78Oz⁠⁠⁠ 

▶️ Apple Podcast: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587⁠⁠⁠  

▶️ Google Podcast: ⁠⁠⁠https://bit.ly/3FZEFTa⁠⁠⁠

⁠⁠⁠#linhthaiofficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#hocnhanhcunglinh