eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ

#102　はまた別の「チャルヤ」リトゥ＝季節のチャルヤ＝過ごし方についてです。アーユルヴェーダ的一年って？？

これもまたアーユルヴェーダ医学のハイライトですね！どうぞお楽しみに。

本日のジングルも広島県のS.Yさん（39歳）×U.Yさん（３歳）コンビです♪

#101 の今回はアーユルヴェーダ的１日。サンスクリット語ではディナチャリヤ（１日の過ごし方）と言います。さて、アーユルヴェーダ的な１日ってどんな１日なのでしょう？

今回のジングルも広島県のS.Yさん（39歳）×U.Yさん（３歳）コンビです！（可愛い声に癒されてください♪）

からだのなみにのるラジオはおかげさまで放送100回を迎えることができました。いつも聞いてくださっている皆様へ心より感謝申し上げます。
これを記念して、本日よりリスナーの皆様からのジングルを順次大公開して参ります。本日の思わず「カワイイ！」と叫んでしまうジングルは広島県のS.Yさん（39歳）×U.Yさん（３歳）コンビです！ひぐらしの余韻もたまらなく美しい素敵なジングルです。
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内容は刺絡（瀉血療法）についてです。Pittaの鎮静にも、ホームケアでできる瀉血ってどんな感じ？！お楽しみに♪

からだの中にあるエネルギーポイント？急所？ちょっと不思議（？）なマルマ（マルマン）トークを本日はお届けします。

インドの武術カラリパヤットのお話にも言及しながら、、料理家／セラピストの２人でちょっと興奮気味にお届けします。（２人にとってけっこうホットなマルマ、です。）

アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。今回は最終回6つ目の味、渋い味。

ドーシャを増やしたり鎮静してくれたり、味を使って季節のなみ、からだのなみにのっていくのもアーユルヴェーダのお料理やライフの醍醐味です！味のズームイン、面白かったですね。皆さまの日常の中で意識している味についてもぜひご意見お寄せください♪

アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。今回は5つ目の味、苦い味。

苦い味ってVataを増やし、Kaphaを鎮静するので痩せます。けれど、苦いものばかりとってるとどうなるの？

６つの味と自分の組み合わせ。ドーシャを増やしたり鎮静してくれたり。味って面白いですね。（ちなみに苦味はPittaを減らすので季節と組み合わせるといい効果！）

atelier asha はこの秋新しくconstellation (コンステレーション)というnatural & organic MOON SOAPさん（https://www.moonsoap.com）の20thのお祝いのためのNOMADチームを作成しました。そんな楽しいお話です。

（※収録後entreat.の参加も決定しました！ので当日は２人で会場でお待ちしております♪）

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MOON SOAP 20th anniversary 「月と植物」

日時:2024年 9/14(土)~15(日)　11:00- 19:00　

入場無料　
場所:EASECLUB SETAGAYAKINUTA
世田谷区砧2-19-10 TEL03-3415-7990
小田急線「千歳船橋」または「祖師ヶ谷大蔵」駅から
徒歩10分（または東急バス　「笠森稲荷前」下車30秒）

イベント詳細はこちら

https://www.instagram.com/moonsoap20years/

atelier ashaトリートメント 座って行う2つのメニュー

・ヘッドセラピー(30min)
・ハンドケア(30min) 
アーユルヴェーダの体質チェックを行い、「マルマ」と呼ばれる心と身体の交流点を適度な圧で刺激し、エネルギーや意識の流れを妨げているストレスや不純物をとりのぞきます。

ご予約詳細はこちら

https://www.instagram.com/p/C-44UxdSa6u/?img_index=1

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アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。今回は4つ目の味、辛い味。

あなたの周りに辛目な人、、いますか？ピリっ！

辛い味はアーユルヴェーダではVataとPittaを増やし、Kaphaを鎮静してくれます。６つの味と自分の組み合わせ。ドーシャを増やしたり鎮静してくれたり。味って面白いですね。

アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。今回は３つ目の味、塩味。

甘いと思ったらしょっぱい時、人ってびっくりしてしまうかもしれませんね。そして甘さとしょっぱさが混ざるのって美味しくないですか？というruciの接客のお話です。

ちなみに塩味はVataを鎮静し、Pitta, Kaphaを増加させる味。

味って面白いですね。

みなさま夏は元気に乗り切りましたか？まだまだ残暑の厳しい頃ですが、アーユルヴェーダ的にいうと夏バテってどんなものでしょう？古典書に書かれているアーユルヴェーダ的夏バテとまたその対処法についてお届けします。実用度★★★★★の回です。check it out!