#194はやっぱり猫が好き　-猫とアーユルヴェーダドーシャトーク。猫って意外とこんな行動取りますね？！eatreatの小林静香の分析&愛猫トーク。

暑い日々が続きますね。もう暑い暑い言っても仕方ないっと元気を出しつつアーユルヴェーダ的涼について、古典書より探してみました。#193はアーユルヴェーダ的 chill プレイス　〜涼。お楽しみに。

#192は苦ーいアーユルヴェーダハーブの飲み方について。みんなどうやって飲んでますか？

今回は伝統的なこんな飲み方、ご紹介致します！

#191はatelier asha なう通信 - 池田早紀（薬草オイル作りキャンプやりました！）先日、ayurveda study campと称して、大人も子どもも犬も（！）みんなでワイワイ、アーユルヴェーダの薬草オイルを作りました。一泊二日のこの会、、古典書のやり方で薪から火を起こして、、、、さてその結果は？

#190はeatreat.ruci なう通信 - 小林静香（ruciの夏休みについて）。今年もお店は夏休み。ruciの夏休みを頂いている間に、小林静香はある場所へ修行に行きます。そんなある場所とは、、、！？🇮🇳

お楽しみに。

#189はアロエの話。アロエもアーユルヴェーダだよ！アロエベラは何にいい？です！お庭に生えてるあの果肉が黄色いアロエは？？間違え易いアロエと、相変わらず昭和の話もしている2人です。

アーユルヴェーダ特有の女性の為のハーブがあります。その名も100人の夫を持つ女という異名を持つ根っこのハーブ。さて、どんなハーブでしょう、、、🌿

#187 はうこんはアーユルヴェーダ的では？？日本でお馴染みのうこん（鬱金）、アーユルヴェーダでもメジャーなハーブとして製薬によく使われていたりするんです。

エピソード#179でやってみたプラーギャアパラーダ診断、その結果を考察してみます。

プラーギャアパラーダ診断はこちら：

https://www.namasteayurveda.info/pragyaaparada-check/

#185 はKaphaお助け朝ごはん「⚪︎⚪︎」。2文字っ？？kaphaを助けてくれる朝のスタイル、聴いてみましょう。