eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ

eatreatはもうすぐ南インドリトリートを控えております！インドに来ていくもの、用意するもの、何がいい？！そんな参加者の皆様からのご質問に小林静香が堂々お答え致します！

人気のドーシャシリーズ。最後はKapha編。のんびり温厚なKaphaさんが我慢できないことってどんなこと？！！みんな色んなポイントがある。体質って面白いですね。

アーユルヴェーダのオイルトリートメント、受けたことはありますか？オイルトリートメントはサンスクリット語でアビヤンガといって、過剰なVataを鎮静し、身体の余分なものを外に出すための施術。そんな施術でクリーンになった身体に、その後何を食べるのがベスト？というお話です。サロンに通っている方＆セラピストさん必聴！

人気のドーシャシリーズ、前々回放送のvataさんに引き続き、今回はpittaさんです。許せない、というか生理的に我慢できない？！これはもう仕方がないんです、だってpittaですから！という究極のところをお届けします。お楽しみください♪

ひんやり梅雨寒の続く、しとしと東京です。皆さまお住まいの地域ではいかがでしょうか？

梅雨もアーユルヴェーダでは一癖ある、特徴のあるシーズン。梅雨の特徴改めておさらいするとともに、みんなこんな感じになってない？なっていたらこれが原因で、こうすると楽になるよっ！そんな知恵をアーユルヴェーダからシェア致します。

今回からドーシャシリーズ。"許せないことってどんなこと？"vataさん編。許せないというより、我慢できないの方が近いかもしれません。アーユルヴェーダにおけるドーシャ理論は性格的なことだけでなく生理的なことも含みます。こんな傾向、あんな傾向、みんなは出来ても私はそれは許せない！（我慢できない）なポイント、みんなそれぞれ実はありますね。

そして配信がYouTubeでも見られるようになりました。是非収録の様子、見てみてください〜。

ご視聴はこちらから

https://www.youtube.com/@eatreat.ayurveda7518

アーユルヴェーダは世界最古の医学と言われています。そんな歴史にリスペクトしながら、古典書を開いてみるこのコーナー。今回は性行為について。現代の人はちょっとビックリな、こんな記述、とってもチャーミングな古典書です。どうぞお楽しみに！

ちょっと気になる物忘れ。あれ？忘れたことも忘れちゃってる？！アーユルヴェーダでできるあんなこと、こんなハーブ！ありますよー！私たちの大好きな「ブラフミー」のトークです。

今年こそ！熱中症にならないためには！？アーユルヴェーダ的対策食べ物＆飲み物編に引き続き洗髪&オイル編です。身体の外からあんなこと、こんなこと、インド/スリランカの古来からの知恵を拝借です！これで夏も怖くない！

今年も夏がすぐそこまでやって来ていますね！毎年話題になる熱中症ですが、今年こそ、熱中症になりたくないあなたへ、アーユルヴェーダ的対策をお伝えします。その1は飲み物食べ物編。お楽しみに♪