eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第28回は「ふっくらしていることについて（kaphaの身体的特徴）」。ドーシャの解釈でvataに続きkaphaの身体的特徴から「ふっくらしていることについて」。全体的にまあるいフォルムが印象的なkapha体質。2人で話しました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第27回は「胸が小さいことについて（vataの身体的特徴）」。ドーシャの解釈で、今回はvataの身体的特徴から「胸が小さいこと」を挙げています。小さいなあ、と思うのは周りと比べるからこそ。自分だけの身体のフォルムを大事にしたいよね、と2人で話しました。※あくまで傾向なので胸が小さいとvataとは限らないですが、それ以外にも関節の太さなどについても取り上げています。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第26回は「今日からできるスパイスで風邪予防」ついて。2023年はなんだかおかしくて、コロナがずっと静かに流行り続ける一方で夏からインフルや胃腸炎が流行っています。これらはすべてウィルス性の風邪。気を抜いた時にひゅっと入ってくるので風邪になってしまうんですが意外とおうちにあるスパイスで予防ができます。早紀さんと静香さんはどんなことしているのか、2人で話しました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第25回は「心が食べものに受ける影響」について。疲れて帰った夜に一杯のスープを飲んだらすごく安心したり、暑い日に辛いものを食べたら急にキリキリしたり、食べているものと心の変化をよく観察しているとびっくりするくらいリンクしていることに気づきます。アーユルヴェーダでは心の状態に食べものがすごく変化を与えるんだよ〜と昔から説いています。#24のシャンパンとステーキに続いてお話しています。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第24回は「心のグナ、rajasと成功について」アーユルヴェーダの３つの心の性質、グナ。その一つであるrajasは日本語に訳すと激性です。前に進めようと変革する力、それは時に必要とされるけど、取り扱いに注意です。今とこれからの時代に合ったrajasと"成功"についてふたりで話しました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第23回は「eatreat.ruciがめでたく1周年だよ！」世田谷松陰神社前に2022年12月1日にオープンしたアーユルヴェーダ料理店、eatreat.ruciが1周年を迎えました。1年を迎えてどんな心境か？早紀さんに聴いてもらいました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第22回は「プラクリティvol.3〜遺伝と父母について」プラクリティとは、アーユルヴェーダにおける生まれ持った「体質」のこと。プラクリティは父親と母親のドーシャからもらい、母胎で受精した瞬間にそのバランスが決まるので遺伝子情報のようなものとされています。確かに、自分の体質と両親のそれとで重なるところは多いですよね。でも、なんだかどっちにも似てないところもある。それはアーユルヴェーダではなんと説くのでしょう？早紀さんと静香さんの体質と両親のそれを比較しながら話しました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第21回は「atelier ashaの今月印象に残ったエピソード」早紀さんのサロンではアーユルヴェーダセラピストの養成講座を開催してます。これが大人気。セラピスト養成スクールっていまや世の中にいっぱいあるのですがatelier ashaはその他と何が違うのでしょう？それは主宰の早紀さんと亜希さんが生徒さんに「寄り添う心」アーユルヴェーダのセラピストとしての勉強してみたいな〜って思ってる人は特に聴いてくださいね！

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第20回は「ruciで今月印象に残ったエピソード」ルチができてから特に印象深いのは、オンライン料理教室の生徒さんが遠方から足を運んできてくれるようになったこと☺️北海道から沖縄までほんとに様々。インバウンドのお客さまも増えてます。みなさんとの出会いがほんとにハッピー。ルチは平和な空気にまで満ちてます、というお話をしました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第19回は「アルタについてどう思う？」アルタとはサンスクリット語で財のこと。アーユルヴェーダでは幸福な人生の定義として財を成すことにも言及しています。でも、どれくらい、どんなふうに財を成したらよいのか考えたことありますか。老後の貯蓄ではなく、自分の手のひらを見つめて考える話。二人で話しました。