eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第18回は「心理的逆転、それがプラーギャアパラーダ」前回プラーギャアパラーダについてお話した回では「わかっちゃいるけどやめられないこと。知の過ち」と話しましたが現代心理学では「心理的逆転」と呼ぶそうです。なんだか文章だと堅苦しく見えるけど、いつもどおりライトにお話ししました。気軽にとらえて聴いてくださいね。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第17回は「出る杭になることについて(pittaの行動)」責任感が強く、見通しもつくので意見を言わなきゃ！とがんばりがちなpittaさん。日本では「出る杭」と言われがちですが、出る杭もなければ話が前に進まなかったりする。いつもがんばってるpittaがホッと許される優しいトークを早紀さんから聴きました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第16回は「引っ込み思案なことについて(kaphaの行動)」誰かから意見を求められてもすぐに返せない。みんながはい！はい！と手を挙げていても手がでない。こうした傾向にある方をkapha的と言いますが、それを引っ込み思案、と一言で片付けるのはなんだかそっけないですね。同じゴールを目指していても、それに到達するまでの道のりは多種多様です。発信する人がいたら、それを受信する人がいる。それが社会だよね、と早紀さんと話しました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第15回は「長続きしないことについて(vataの行動)」なかなか1つのことを続けられないなあ、と気にしてる人っていますね。好奇心が旺盛であちこち行きがちな人は、vata的な行動なんですが、これも捉え方って話。その身軽さ、毎日の鮮やかさがうつくしいねと2人で話しました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第14回「情報イナフって感じる」です。早紀さんの推しの話...ではなく、溢れる情報に定期的に溺れそうになるのにどうしても気になっちゃう。そんな人と話したいテーマです。アーユルヴェーダで1番大事なのは「アグニ」（消化力）自分のものに変換できないくらいなら、どんなに良いものでも食べ過ぎ（情報収集しすぎ）には注意だぞ！

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第13回は心の性質「サットヴァ」の話。「純性」と訳されるサットヴァが心の半分くらいを占めてると、湖のように静かで、着々と正しい選択を行なって生きていくことができるといいます。が、そういう人って実際どんな人？2人が出会った人を例に具体的に想像してみました。なるほどねー！と思った人は今日からサットヴァぽい人を周りに見つけてみよう。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第12回は 生まれ持ったドーシャ、プラクリティの続編。前回、自分のプラクリティに似た風景として「熱くて湿ったアマゾン」と答えた静香さんと「冬の寒くて暗いフィンランド」と答えた早紀さん。アーユルヴェーダではそのドーシャの性質の逆のことをするのが予防や鎮静になるのですが、そしたらその風景と違うところに身を置いたら楽になるのでしょうか？行きたい場所など挙げながら話しました。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第11回は 「atelier asha&不思議なSOHO アパルトマン モンパルナス」をテーマに早紀さんのアーユルヴェーダサロンatelier ashaについてお話ししました。まだまだアーユルヴェーダのトリートメントサロンに訪れたことがない方も多いはず。アーユルヴェーダの施術を行う場所の約束ごととして「まるでその場に行くだけで、病気の3割は良くなるような」というのがありますが、atelier ashaはまさにそんな場所。アーユルヴェーダの施術を受けてみたいけど、どんな感じなのかな？と気になってる方、ぜひ聴いてみてください。

eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第10回は 「ruciの10月のニュース〜ECサイト始まりました！」をテーマに10/17にスタートしたばかりのeatreat.のオンラインサイトについてお話ししました。一見難しそうに見えるアーユルヴェーダ料理。ご自身で作ってもらえたら1番嬉しいですが、ルチに来るのもなかなか難しい地域の方のためにeatreat.の料理がオンラインで買えるようになったよ！という話。おたのしみに！サイトはこちら→→https://eatreat-online.shop/