Pour faire face à nos envies de grignotage et la peur de ces petits kilos de trop en fin de confinement, Isabelle a invité le Dr Laurence Plumey médecin nutritionniste, praticien hospitalier, auteure de nombreux ouvrages dont le dernier Le monde merveilleux du gras ou tout savoir sur ces rondeurs qui nous habitent, paru aux Edition Eyrolles en Mars 2020.

C'est un livre plein d’humour, de pédagogie et très accessible pour tout comprendre sur ce gras que nous avons tous en nous et mieux le gérer. Elle partage avec nous quelques astuces pour limiter les dégâts et faire attention à notre équilibre alimentaire en cette période si particulière. Dans ce podcast, elle nous livre tous les secrets pour ne pas grossir pendant le confinement !

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