Echt Du selbst sein - In all Deinen Rollen

Mit dieser Folge möchte ich euch mit auf meinen Weg und meine Motivation zur Veränderung nehmen. Denn meine Hauptmotivation für den Beginn meiner Persönlichkeitsentwicklung und vor allem meiner Inneren Arbeit war damals wirklich die, dass ich gemerkt habe, dass im Umgang mit meinen kleinen Kindern so sehr meine inneren unverarbeiteten Themen hochkamen, ein Schmerz, eine Wut und Aggression teilweise an die Oberfläche trat, die ich nur schwer einordnen konnte. Ich wusste nur, so eine Mutter wollte ich nicht sein und diesen Ballast, wollte ich nicht unreflektiert an meine Kinder weitergeben. 

Ich wollte mich befreien und heilen von meinem Schmerz und das hat in den letzten Jahren auch ganz, ganz viel in unserem Familienleben und im Umgang mit meinen Kindern bewirkt. Ich kann immer mehr ich selbst sein, mich so annehmen und wertschätzen, wie ich bin und dadurch kann ich meinen Kindern eine viel liebevollere und entspanntere Mama sein, die zwar Grenzen setzt und hat, die aber dadurch ein echtes und authentisches Vorbild sein kann. 

Und das Beste für mich ist, dass ich mein Leben wieder genießen und schätzen kann, dass ich wieder sehe, was mich alles Wundervolles umgibt, dass ich mein Glück spüre. Und genau das wünsche ich mir für dich auch!

Alles Liebe, Deine Fania

Ich freue mich sehr über einen Kommentar und eine Bewertung bei iTunes von dir. Das gibt mir neue Ideen und viel Motivation, diesen Podcast für euch zu gestalten.

Am 1.Oktober startet der nächste Durchgang meines erfolgreichen und transformierenden Gruppencoachings für hochsensible Mamas. Informiere dich dazu gerne auf:

https://www.dr-fania-aschenbrenner.de/gruppencoaching/

Frühbucherbonus: Wer bis zum 15.September 2021 bucht, bekommt 2x90min Einzelcoaching gratis dazu.

Du willst dich persönlich austauschen? Dann melde dich einfach bei mir zu einem ungezwungenen Gespräch für mehr Klarheit auf deinem Weg.

Email: [email protected]

✨Hier erfährst du zudem alles Wichtige zu mir und meine Angeboten:

https://www.dr-fania-aschenbrenner.de/

Für mehr Impulse komm doch in meine Facebookgruppe „Mehr Leichtigkeit und Erfüllung für Frauen“

https://www.facebook.com/groups/leichtigkeitunderfuellung

Und hier kannst du dich schon für die nächste kostenlose „Reise zu Dir“ anmelden…7 Tage wertvolle Videoimpulse persönlich für dich:

https://www.raisingfania.de/reisezudir

Mit der wunderbaren Wiebke treffe ich mich immer wieder gerne, weil es so bereichernd ist, mich mit ihr z.B. über Persönlichkeitsentwicklung, die eigene Verletzlichkeit und Annahme der Hochsensibilität auszutauschen. Unsere Gespräche geben mir selber immer so viele Inspirationen und Impulse zum Nachdenken, so dass ich beschlossen habe, dass wir zusammen eine Folge für meinen Podcast aufnehmen. So kommt ihr auch in den Genuss dieses wunderbaren Mehrwertes. Wir unterhalten uns über unsere eigene Reise und über unsere eigenen blockierenden Themen, die wir über die Jahre wahrgenommen haben. Unser langes Funktionieren müssen und wie wir uns daraus gearbeitet haben.

Wenn du Unterstützung haben willst, komme sehr gerne mit auf meine kostenlose einwöchige Coachingsreise "Deine Reise zu dir", in der ich dir jeden Tag ganz persönlich einen kostbaren Videoimpuls für mehr innere Stärke und Verbundenheit schicke und du dich jederzeit auch mit mir zu deinen individuellen Themen austauschen kannst, wenn du magst. Wir starten immer zur Mitte des Monats. (Nächster Start 16.08.2021)

oder auf Instagram: @dr.fania.aschenbrenner

auf Instagram: @wiebkegrimmig oder 

auf ihrer Homepage: https://insideout-beratung.de/

In dieser Folge will ich mehr auf die beiden Seiten der Hochsensibilität eingehen. Die Seite, die manchmal sogar sehr belastend sein kann, vor allem, wenn man noch keinen geeigneten Umgang mit der intensiven Aufnahme der vielen Reize und Eindrücke von Außen gefunden hat oder vielleicht sogar noch im inneren Kampf gegen die eigene Sensibilität steckt und die Seite, die uns so gut helfen kann, eine tiefe Verbindung zu uns aufzubauen und damit auch das Leben intensiver und freudvoller wahrzunehmen. Wir können soviel Genuss und Leichtigkeit in unser Leben holen, wenn wir diese Seite an uns zulassen und anfangen, diese hohe Wahrnehmung zu leben und damit FÜR uns zu nutzen. Ich wünsche dir, dass du diese enorme Gabe für dich entdeckst und annehmen kannst, denn für mich war es ein innerer Befreiungsschlag.

Ich freue mich sehr über einen Kommentar und eine Bewertung bei iTunes von dir. Das gibt mir neue Ideen und viel Motivation, diesen Podcast für euch zu gestalten.

Du willst dich persönlich austauschen? Dann melde dich einfach bei mir zu einem ungezwungenen Gespräch für mehr Klarheit auf deinem Weg.

Email: [email protected]

✨Hier erfährst du zudem alles Wichtige zu mir und meine Angeboten:

https://www.dr-fania-aschenbrenner.de/

Für mehr Impulse komm doch in meine Facebookgruppe „Mehr Leichtigkeit und Erfüllung für Frauen“

https://www.facebook.com/groups/leichtigkeitunderfuellung

Und hier kannst du dich schon für die nächste kostenlose „Reise zu Dir“ anmelden…7 Tage wertvolle Videoimpulse persönlich für dich (Start immer Mitte des Monats):

https://www.raisingfania.de/reisezudir

Es ist doch einfach nur einschränkend, wenn wir immer in Möglichkeit A "oder" Möglichkeit B denken. Warum müssen wir uns entscheiden? Warum geht nicht beides? Wäre das zu unverschämt? Wollen wir dann zu viel? Sind wir dann nicht bescheiden genug? Sind wir dann nicht so bescheiden wie unsere Eltern? Ich denke da vor allem an berufliche Möglichkeiten als Mutter, Karriere ODER Kinder. Natürlich haben wir auch oft das Gefühl, dass uns die äußeren Umstände keine andere Wahl lassen, als dass wir auf unserem einmal eingeschlagenen Weg bleiben müssen...Ich kann dir sagen, dass ich das auch immer so empfunden habe und das hat mich sehr eingeschränkt. ich fühlte mich oft einfach nur noch fremdbestimmt. 

Ich habe meinen Weg auch MIT drei Kindern geändert. Einfach flexibler gemacht. Gestalte jetzt selbst. Habe meine sichere Stelle aufgegeben und folge jetzt meinem Herzen. Und das ist auch IMMER für dich möglich. Du darfst es nur anfangen als möglich zu sehen.

Ich freue mich sehr über einen Kommentar und eine Bewertung bei iTunes von dir. Das gibt mir neue Ideen und viel Motivation, diesen Podcast für euch zu gestalten.

Du willst dich persönlich austauschen? Dann melde dich einfach bei mir zu einem ungezwungenen Gespräch für mehr Klarheit auf deinem Weg.

Email: [email protected]

✨Hier erfährst du zudem alles Wichtige zu mir und meine Angeboten:

https://www.dr-fania-aschenbrenner.de/

Für mehr Impulse komm doch in meine Facebookgruppe „Mehr Leichtigkeit und Erfüllung für Frauen“

https://www.facebook.com/groups/leichtigkeitunderfuellung

Und hier kannst du dich schon für die nächste kostenlose „Reise zu Dir“ anmelden…7 Tage wertvolle Videoimpulse persönlich für dich:

https://www.raisingfania.de/reisezudir

Ich nehme euch in dieser Folge mit auf meine Reise in die Hochsensibilität. Ich teile mit euch ganz offen meinen langjährigen Kampf gegen diese Feinfühligkeit in mir, in meinem Kern und erzähle, warum ich darum so eine harte Schale gebaut habe. Ich erzähle von vielen Merkmalen, die sich bei mir schon früh gezeigt haben und den Bedürfnissen, die ich mir einfach sehr lange nicht zugestanden habe. Seitdem ich diese Sensibilität in mir viel mehr rauslasse, lebe und beachte, geht es mir mental und auch körperlich viel besser. Ich habe viel mehr Verständnis und Mitgefühl mit anderen, aber vor allem auch mit mir. Durch meine Offenheit haben sich viele Frauen in meinem Umkreis und in meinem Coaching darin wiedererkannt und konnten für sich ihr Leben schon um einiges leichter und für sich sinnvoller gestalten. Ich hoffe, dir gibt diese Folge mehr Wissen und Einblick in das Gebiet der Hochsensibilität und vielleicht sogar mehr Erkenntnisse über dich und dein Leben.

Ich freue mich sehr über einen Kommentar und eine Bewertung bei iTunes von dir. Das gibt mir neue Ideen und viel Motivation, diesen Podcast für euch zu gestalten.

Du willst dich persönlich austauschen? Dann melde dich einfach bei mir zu einem ungezwungenen Gespräch für mehr Klarheit auf deinem Weg.

Email: [email protected]

✨Hier erfährst du zudem alles Wichtige zu mir und meine Angeboten:

https://www.dr-fania-aschenbrenner.de/

Für mehr Impulse komm doch in meine Facebookgruppe „Mehr Leichtigkeit und Erfüllung für Frauen“

https://www.facebook.com/groups/leichtigkeitunderfuellung

Und hier kannst du dich schon für die nächste kostenlose „Reise zu Dir“ anmelden…7 Tage wertvolle Videoimpulse persönlich für dich:

https://www.raisingfania.de/reisezudir

In dieser Folge will ich euch ein sehr häufig auftretendes Lebensthema, was vor allem bei Frauen und auch Mamas oft zu finden ist. Nämlich das vorherrschende Grundgefühl, nicht wichtig zu sein, nicht gehört und gesehen zu werden, mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen. Begründet liegt dieses Thema oft in den ersten Lebensjahren, verstärkt wurde es durch Erlebnisse in Schulzeit und Erwachsenenzeit. Und nicht selten halten wir uns selbst in diesem Thema fest, weil wir selbst keinen ausreichenden Selbstwert entwickeln konnten, also auch unseren Wert nicht kennen und leben. So halten wir uns selbst für nicht wichtig, achten selbst häufig nicht auf unsere Grenzen und Bedürfnisse...

Ich hoffe, dass ich euch ein paar Impulse und Lösungsansätze mitgeben kann in dieser Folge. 

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann bewerte mich doch gerne bei Itunes, das motiviert mich total!

Melde dich einfach bei mir für ein Kennenlerngespräch für mehr Klarheit auf deinem Weg.

Email: [email protected]

✨Hier erfährst du zudem alles Wichtige zu mir und meine Angeboten:

https://raisingfania.de/

Für mehr Impulse komm doch in meine Facebookgruppe „Mehr Leichtigkeit und Erfüllung für Frauen“

https://www.facebook.com/groups/leichtigkeitunderfuellung

Hier kannst du dich schon für die nächste kostenlose „Reise zu Dir“ anmelden…7 Tage wertvolle Videoimpulse persönlich für dich:

https://www.raisingfania.de/reisezudir

Wer will das nicht, oder? Aber, was macht es uns eigentlich so schwer, diese entspannte und gechillte Mama zu sein? Warum haben wir so hohe Erwartungen an uns, an unsere Kinder? Ich gehe in dieser Folge nochmal bewusster auf unsere inneren Antreiber ein und warum wir es uns häufig so schwer machen. Es ist wichtig zu verstehen, was für Schutzmechanismen dahinter stecken und was eigentlich auch das tiefere Bedürfnis dabei ist, wenn wir perfekt sein wollen, wenn wir es allen Recht machen wollen...

Zum Schluss gebe ich dir ein paar wichtige Impulse mit, wie du gelassener und leichter dein Mama-sein gestalten kannst...

Was dir auf jeden Fall helfen könnte ist meine neugestaltete "Reise zu dir", die am 14.6. für eine Woche startet. Du bekommst in Form eines kostenlosen WhatsApp Coachings jeden Tag einen kurzen VIdeoimpuls zu den Themen eigener Weg, eigene Grenzen, Selbstsabotage, Entscheidungen treffen...usw.  Eine großartige Möglichkeit, mit der eigenen Inneren Arbeit zu beginnen.

Buche einfach den Zugang unter folgenden Link:

Hier kannst du dich für mein wertvolles WhatsApp-Coaching anmelden (kostenlos/unverbindlich): 

💫Eine Woche jeden Tag ein wirksamer Videoimpuls für mehr Verbindung zu sich selbst. Finde deinen echten Weg!

https://raisingfania.de/reisezudir/

💫Du findest mich auch auf Instagram:

@Dr.Fania.Aschenbrenner

💫Buche dir jederzeit ein intensives Erstgespräch bei mir:

https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

Wie oft höre ich den Satz: "Ich habe einfach keine Kraft dafür, meine Themen jetzt anzugehen!" Du fühlst dich eh grad kurz vorm umklappen, trägst alle Verantwortung auf deinen Schultern, alles wird bei dir abgeladen und du hast riesen Angst, das alles irgendwann nicht mehr so zu schaffen...Und auch das raubt dir Kraft. Ich sage dir, was dir wirklich die Kraft raubt...es sind vor allem deine zu hohen Erwartungshaltungen an dich und andere, dein Perfektionismus, dein Drang, es allen immer Recht machen zu müssen und dass du deine wahren Gefühle so gar nicht an die Decke kommen lassen darfst, sonst läufst du Gefahr, zu explodieren. Eigentlich willst du nur noch weg, stimmts? Ich gebe dir in der Folge wieder viele Impulse mit für deinen echten eigenen Weg und erkläre dir, warum es eigentlich nur einen Weg aus dieser Kraftlosigkeit gibt.

Instagram:

@dr.fania.aschenbrenner

Melde dich einfach bei mir für ein Gespräche für mehr Klarheit auf deinem Weg.

https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

✨Hier erfährst du zudem alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen.

https://raisingfania.de/coaching/

Für mehr Impulse komm doch in meine Facebookgruppe „Mehr Leichtigkeit und Erfüllung für Frauen“

https://www.facebook.com/groups/leichtigkeitunderfuellung

Hier bekommst du den kostenlosen und wirksamen Videokurs: "Raus aus der Meckerfalle"💕

➡️https://elopage.com/s/RaisingFania-Coaching/raus-aus-der-meckerfalle/payment