Ich kann nicht nur schlechtes über das Jobcenter berichten, trotzdem wünsche ich niemand das er dahin muss. Egal ob mit oder ohne Depression, das System, hinter den netten Mitarbeitern, ist einfach Menschenunwürdig.

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/⁠

TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod⁠

YouTube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg⁠

Alles: ⁠https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.

Meine Depression ist schuld daran, dass ich in Smalltalknichts Leichtes sehen kann.

Der will doch gar nicht wissen, wie es mir wirklich geht
Hoffentlich quatscht der mich nicht an
Warum Glotzen die so
Ich weiß nicht, wie Smalltalk geht

Warum Leichtigkeit trotzdem wichtig ist, besprechen wirin dieser Folge.

Echt Jetzt?; auf Social Media:

Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/

TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg

Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.

Ich habe meinen Rentenantrag zurückgezogen, weil ich selbst wieder Geld verdienen möchte. Jetzt weiß ich aber nicht, ob ich das überhaupt schaffe oder meine Depression mir da einen Strich durch die Rechnung macht.Echt Jetzt?; auf Social Media:

Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/

TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg

Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.

Ich weiß, wie schwer es ist, aber es gibt Dinge, die mirin schlimmen Phasen helfen.

Darf ich meine Bedürfnisse an 1te Stelle stellen?

Wie soll ich meine Woche strukturieren, ich schaffe docheh nicht?

Ich muss immer für andere funktionieren

Dann hassen sie mich bestimmt

In dieser Folge zeige ich euch was mir oftmals hilft.

Echt Jetzt?; auf Social Media:

Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/

TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg

Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Jeden Dienstag um 11Uhr eine neue Folge.

Seit 5 Monaten reiht sich ein Problem an das nächste und das überfordert mich extrem. Das merke ich sehr stark an meinen Ängsten beim Autofahren und das ich einfach keine Kraft habe morgens aufzustehen. Welcome Depression.

Echt Jetzt?; auf Social Media:

Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/

TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg

Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.

Ohne Selbstwert überfordern mich die einfachsten Dinge,wie aufstehen und Zähne putzen.

Warum soll ich überhaupt aufstehen?

Mir tut alles weh

Boah, ich kann mich einfach nicht konzentrieren

Alles ist mir zu viel

In dieser Folge nehme ich euch in einen Tag mit, an demich mich selber hasse.

Echt Jetzt?; auf Social Media:

Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/

TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg

Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Jeden Dienstag um 11Uhr eine neue Folge.

In dieser Folge geht es darum, wie sehr mich meine Ängsteim Alltag einschränken.

Das wars, jetzt sterbe ich

Das überlastet meinen Körper

Hilfe, alles dreht sich

Ich halte das nicht mehr aus

In dieser Folge reden wir darüber, wie extrem Ängste michim Alltag einschränken.

Echt Jetzt?; auf Social Media:

Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/

TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg

Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Jeden Dienstag um 11Uhr eine neue Folge.

Die einfachsten Dinge werden durch eine Depression zueiner unüberwindbaren Hürde im Alltag.

Wie sehen meine Haare denn aus?

Ich liege im Bett und kann einfach nicht aufstehen

Hoffentlich stinke ich nicht

Die anderen halten mich bestimmt für faul

In dieser Folge geht es darum, wie stark mich meineDepressionen einschränken können.

Echt Jetzt?; auf Social Media:

Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/

TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg

Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Jeden Dienstag um 11Uhr eine neue Folge.

Ich würde gerne sagen, Depressionen sind nicht ansteckend. Aber so einfach ist es nicht.

Ist das ansteckend?

Ich muss mich schützen.

Niemand ist immun.

Trauma kann Trauma triggern.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum psychische Erkrankungen nicht ansteckend sind, aber trotzdem etwas in uns auslösen können.

Mehr „Echt Jetzt?;“:

Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/

TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg

Live & Community:

„Echt Jetzt?;“ Live:

Discord:

Alle Links gesammelt: https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Neue Folgen jeden Dienstag um 11Uhr.

Auch wenn ich an meiner psychischen Erkrankung keine Schuld trage, wird mein Umfeld trotzdem belastet. Ob ich das will oder nicht.

Ich kann sie nicht fallen lassen.

Ich werde im Stich gelassen.

Mir wird das zu viel.

Ich kann nicht mehr.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Abgrenzung oft nichts mit im Stich lassen zu tun hat, sondern mit Selbstschutz.

Mehr „Echt Jetzt?;“:

Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/

TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod

YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg

Live & Community:

„Echt Jetzt?;“ Live:

Discord:

Alle Links gesammelt: https://linktr.ee/echtjetzt.pod

Neue Folgen jeden Dienstag um 11Uhr.