Écris ta légende

Libérer ta puissance intérieure et t’aider à prendre ta vie en main

Aujourd’hui on va parler de cette mission de vie !

Comment faire quand tu ne sais pas ce que tu veux vivre, ou faire ?

Tu te demandes ce que tu vas bien pouvoir réaliser dans la vie, tu te demandes quoi faire, quoi dire, vers quoi te porter, quel est ton futur …

Et tu sais que dans mes podcasts on parle souvent d’avoir sa mission de vie en main, de savoir quoi faire, de savoir ce qu’on veut réaliser.

C’est une problématique qui arrive fréquemment qui t’amène à te poser des tonnes de questions !

Et ce que je veux te faire comprendre dans ce podcast, c’est que ce problème, beaucoup de personnes vont l’expérimenter.

En tant que coach, il m’arrive souvent d’avoir des personnes qui me disent : “Je ne sais pas quelle est ma mission de vie”, “Je ne sais pas pourquoi je suis sur terre”.

Il faut que tu saches que tu n’as pas de peur à avoir, tu n’as pas de manque de confiance à avoir parce que beaucoup de personnes se sont retrouvées dans la même situation.

Alors comment trouver sa raison d’être ? Quelle est la solution pour que tu puisses ouvrir les yeux sur le sujet ? Pour que tu puisses ouvrir les yeux sur ta mission de vie ?

Ce n’est pas toujours facile, je le sais. C’est pourquoi je voulais faire un épisode sur le sujet, pour que tu puisses avoir des réponses concrètes et des outils pour mieux comprendre ton quotidien.

Découvre l’exercice et la règle du jour, il te suivront et t’aideront à te définir, à maîtriser ton quotidien et à déterminer ta mission de vie !

En BONUS, télécharge ton cadeau et découvre 7 podcasts de motivation (il ne s’agit pas de ce que tu es sur le point d’écouter) créés spécialement pour toi afin de t’aider à libérer ta force intérieure, et à prendre ta vie en main !

N’oublie pas de mettre 5 petites étoiles, et de partager ce podcast à tes proches qui en ont aussi besoin !

Aujourd’hui on continue avec les interviews, on se retrouve cette fois-ci avec Charles Rozoy

Charles c’est une personnalité très spéciale, champion paralympique du JO de Londres à la natation et médaillé d’or en 2009 à Rio de Janeiro !!

Avec lui on discutera de son parcours, de qui il est, de ce qu’il fait, de son Mindset et de comment il a libéré sa puissance intérieure.

On reviendra sur ce qu’il a vécu, et sur son mental qui lui a permis de surmonter toutes les difficultés qui se sont mises sur sa route !

Mais aussi, nous parlerons de son Mindset d'athlète qui lui permet de tout mettre en œuvre pour tenir ses engagements et réussir ses performances.

Aujourd’hui pas de règles ni d’exercices, mais je t’encourage à découvrir et à soutenir Charles Rozoy, via son site internet ou pourquoi pas son livre.

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Aujourd’hui on se retrouve avec un invité très spécial : Julien Quaglierini !

Si tu ne le connais pas déjà, c’est un bodybuilder, une personne avec un grand cœur, et un parcours extraordinaire.

Je te propose un podcast un peu différent parce que je voulais absolument que tu découvres Julien et que tu apprennes son parcours !

On discute de sa carrière, de ce qui l’a mené à venir au État-Unis, de ses inspirations, de son Mindset et bien d’autres choses.

Aujourd’hui pas de règle ni d’exercice mais bien sûr si ce n’est pas déjà fait, n’hésites pas à aller découvrir Julien Quaglierini sur les réseaux !!

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Comment surmonter tout ce qui t’arrive dans la vie et qui n’est pas prévu ? Comment surmonter un challenge ?

Quand il y a quelque chose qui est imprévu, ça nous perturbe, ça fait remonter des émotions négatives, ça nous fait paniquer !

Dans ce Podcast, on va voir comment tout surmonter.

Quand on y réfléchit, lorsque tout va bien, il y a forcément un moment où on va être obligé de connaître un challenge, un épisode plus négatif. C’est le cycle de la vie.

Mais, c’est ce négatif là qui nous amène à vraiment apprécier le positif futur ! S’il n’y avait pas de négatif, on serait incapable de vraiment discerner le négatif du positif.

C’est la raison pour laquelle aujourd’hui tu dois accepter d’embrasser le fait que la vie soit composée de cycles avec des hauts et des bas.

Quelques soient les problèmes que tu as aujourd’hui, tu sais que tu vas pouvoir réaliser tes projets, aller vers du positif et reprendre confiance en toi.

Découvre la règle et l’exercice de ce podcast qui te permettront de préparer ton Mindset à résoudre tes futurs cycles négatifs.

A partir de maintenant tu ne dois plus voir les choses uniquement du côté problématique mais tu dois être en mesure d’aller chercher des solutions.

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Si tu peux le visualiser, alors tu peux le faire !

Je sais que tu as l’habitude d’entendre parler de l’INCROYABLE pouvoir du cerveau et notamment de l’inconscient. Mais comme on l’a dit dans l’un des précédents podcasts, savoir ne suffit pas !

Si tu peux visualiser ton objectif, tu vas être capable de mettre en place des actions fortes, des actions positives, qui vont t’amener à les réaliser !

“Tout est dans la tête”. Aujourd’hui la différence entre une personne qui va réaliser ses rêves et d’une autre qui va, malheureusement, échouer, c’est le Mindset.

Grâce à la visualisation, tu vas être en mesure d’atteindre tes objectifs, de concrétiser tes projets. Faire cet exercice donnera un sens à ton projet, une direction. C’est ça qui te permettra de passer à l’action.

Alors comment réussir une bonne visualisation ? Il n’y a pas qu’UNE seule méthode, chaque personne est différente, donc il n’y a pas UNE visualisation, il y a TA visualisation !

L’exercice du podcast te permettra de passer à l’action, de prendre confiance et te permettra de définir quels sont tes projets, qu’est-ce qui est vraiment important pour toi !

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Quel est l'élément qui te bloque pour réaliser tes rêves ?

C’est le podcast que je voulais absolument réaliser. À chaque fois que j’entends cette phrase en coaching, je m’arrache les cheveux !

C’est une question qu’on se pose au quotidien. Quand on a des projets, des ambitions, en général, on va en parler autour de nous et de nombreux proches de notre entourage vont nous dire que c’est impossible, que c’est irréalisable.

L’avis qu’ils ont vont te faire douter de ta personne. Et si tu te poses cette question aujourd’hui, tu es déjà dans le doute, dans le négatif.

L’objectif quand on parle d’écrire sa légende, c’est de pouvoir développer un projet dans lequel tu te sens à l’aise et que tu arrives à donner le meilleur de toi-même.

Le deuxième élément qui te bloque pour la réalisation de tes rêves sont les deux mots que tu te répètes  “Je sais” ! Quand tu vas te dire “oui, je sais” tu n’es pas dans une recherche d’action ni d’amélioration !

L’élément qui te bloque pour écrire ta légende c’est que tu ne donnes pas encore le meilleur !

Découvre l’exercice et la règle du podcast qui te permettront de viser l’excellence ! 

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Comment faire pour que tu aies le meilleur état d’esprit possible et que tu saches que tu as ta vie en main ?

Je sais qu’on t’a toujours dit que faire tout ce que tu voulais n’était pas possible, que pour atteindre tes objectifs il fallait que tu les oublies, qu’il fallait que tu te concentres sur cet adage : Boulot, métro, dodo.

Que tu devais finalement minimiser tes objectifs !

Ça, c’est parce que les gens autour de toi ont peur. Ils ont peur pour toi, peur que tu souffres, et leurs doutes vont rejaillir sur toi !

“Pour moi ça ne marchera jamais !”, quand tu répètes cette phrase tu conditionnes ton cerveau à l’échec ! Si tu as des peurs, des doutes, des appréhensions, il faut que tu saches, qu’à partir d’aujourd’hui c’est derrière toi ! C’est derrière toi parce que tu es capable de reprogrammer ton Mindset !

Si tu laisses ton inconscient gagner, il te mènera vers tes peurs, tout est une question de Mindset pour que tu puisses écrire ta légende !

La règle de ce podcast te permettra de faire un pas en avant vers la reprogrammation de ton Mindset avec l’exercice du jour !

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Personnellement, ça a été une des plus grosses claques quand j’ai découvert l’importance des petites actions dans le développement personnel.

En tant qu’être humain, quand on a envie de réaliser nos rêves, nos objectifs, on se demande : C’est quoi la méthode miracle ? C’est quoi la recette magique qui me permettra d’atteindre tous mes objectifs ?

Tu passes ton temps à courir après cette méthode “magique” qui n’existe pas ! La solution tu la connais déjà, elle est en toi ! Il te faut exploiter ta pleine puissance, et, rien de mieux que les petites actions pour y arriver !

Les répétitions de petites actions quotidiennes, c’est la recette du succès ! 

Si tu prends le temps de regarder les personnes que tu admires, dont tu apprécies le travail, ce qu’ils disent est toujours très simple, très basique, à la portée de tout le monde !

Ils sont simplement passés à l'action ! 

Quand tu fais une action qu’une seule fois : une journée à la salle de sport, un seul jour de régime … Tu n’auras aucun résultat !

Ce sont des actions répétées qui t’apporteront des résultats ! Si tu passes à l'action dès aujourd’hui, que va-t-il arriver au bout d’un an, au bout de 5 ans, au bout de 10 ans ?

Découvre la règle et l’exercice du jour qui te permettront de donner le meilleur de toi-même !

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Aujourd’hui on va parler de la vie avec ses hauts et ses bas ! 

Comment faire face à l’adversité ? Comment faire face quand un événement négatif peut arriver à n’importe quel moment ?

Dans cet épisode, je vais m’adresser directement à toi, si tu as des doutes, si tu as des peurs, si tu as le sentiment que la vie est contre toi parfois !

Je veux que tu saches que nous sommes tous passés par là à un moment ou un autre de notre vie, moi le premier !

Dans ces périodes, on a tendance à chercher une solution extérieure. Est-ce que nos proches peuvent nous aider ? Peuvent-ils trouver une solution à notre place ? 

La réponse est simple : Tu ne peux pas rechercher la solution à tes problèmes, à l’extérieur. La réponse, tu l'as déjà en toi !

La vie est faite d’épreuve, à chaque fois que tout va bien, quelque chose de négatif peut arriver !

Nous sommes dans des cycles : ce que tu vis aujourd’hui n’est pas la réalité de demain.

Si tu veux, aujourd’hui, faire face aux difficultés, faire face aux cycles de la vie, ça commence ici !

Réalise l’exercice du jour, et découvre ce qui est réellement important pour toi !

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Je ne pouvais pas faire un podcast sans parler de relation sentimentale ! J’ai démarré en 2007 en tant que coach en amour : J’ai créé la première communauté du bonheur en amour et du développement personnel.

Ce qu’on va voir aujourd’hui sera différent ! Différent de tout ce qu’on a déjà pu te dire jusqu'à maintenant, de tous ces conseils qui disent : “l’amour c’est simple”.

Pourquoi je fais ce podcast ? Parce que je vois les mêmes problématiques en amour tout le temps, de partout, quelle que soit la personne en face de moi ! 

Ce que tu dois savoir, c’est que la frontière entre le coaching en amour et le développement personnel est extrêmement mince ! Quand on parle d’amour, ce n’est pas qu’une question de couple : c’est une grave erreur de le réduire à cela.

Quelle est la cause numéro 1 des ruptures ? Pourquoi est-ce qu'on subit des ruptures, des divorces, des problèmes ?

Aujourd’hui on en parle ensemble, dans l’exercice du jour on mettra en place 3 points-clés qui te permettront d’être plus heureux et plus épanoui dans ta vie et dans ton couple !

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