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Wie eine Frau ihr Business und Familienleben in Einklang bringt – ohne sich selbst zu verlieren.

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Schluss mit Mythen, Vorurteilen und Halbwissen rund um das Thema Atemarbeit. Edith räumt in dieser Folge damit auf und zeigt dir, was Atemarbeit effektiv mit deinem Nervensystem macht. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse lernst du mehr darüber, wie du durch Atemtechniken zur Selbstregulation kommst und den Überlebensmodus beendest.

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Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: ⁠https://edithpauls.com/gefuehlsklar⁠

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Wie gelingt es, Gottes Nähe zu spüren, wenn das Leben laut, hektisch und herausfordernd ist? Oft überlagern Stress, Sorgen und negative Emotionen unsere Verbindung zu ihm. In dieser Folge spricht Edith Pauls darüber, wie du Gottes Gegenwart in deinem Alltag bewusst wahrnehmen kannst. Sie teilt wertvolle Impulse und praktische Übungen – darunter Atemarbeit, die ihr besonders am Herzen liegt. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um trotz herausfordernder Zeiten innere Ruhe und Tiefe zu finden._________________

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Edith ist zurück – und sie hat spannende Neuigkeiten! Nach ihrer Ausbildung zum Breath-/Atem-Coach verbindet sie nun Atemarbeit mit christlicher Mindset- und Gefühlsberatung zu einem holistischen Ansatz. In dieser Folge gibt sie konkrete Einblicke in ihre Arbeit und zeigt, wie du echte Veränderung erleben kannst und welchen Einfluss der christliche Glaube dabei auf die eigene Wahrnehmung hat. 

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Klarheit ist existenziell wichtig für mehr Energie und Lebensqualität. In dieser Podcast-Folge gibt Edith dir daher 5 Fragen an die Hand, um mehr Klarheit für dich und deinen Weg zu erhalten. Zum Beispiel: Wo stehe ich gerade und welche Informationen helfen mir bei meinem nächsten Schritt? Hör dir die ganze Folge an, um alle Fragen und wichtigen Hinweise zu erhalten. 

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Kopfweh, Rückenschmerzen, Verspannungen. Als Mutter, als Partnerin, als Selbstständige kennst du diese Symptome vielleicht. Es sind unmissverständliche Warnsignale, mit denen dir dein Körper sagen will: Hier stimmt etwas nicht. Edith kennt diesen Druck nur zu gut. Für sie war er der Auslöser, etwas in ihrem Leben zu ändern. Denn: Dahinter stecken oft ungelebte Gefühle. Emotionen, die sich über die Jahre angestaut haben und nicht rausgelassen werden. Was du dagegen tun kannst, verrät sie in dieser Podcast-Episode. 

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Womit gibst du dich zufrieden? Mit dem Mittelmaß? Nutzt du dein von Gott geschenktes Potenzial oder hast du vielleicht die Hoffnung und die Möglichkeit zur Veränderung aufgegeben? Am Beispiel des Propheten Elisa zeigt dir Edith anschaulich, welche Möglichkeiten Gott dir schenkt und wie du dieses Potenzial entfalten kannst. Immer mit dem Ziel, alles zu geben, um am Ende deines Lebens nichts zu bereuen.

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In den letzten Podcastfolgen haben wir darüber gesprochen, wie das geliebte und das ungeliebte Kind entstehen. Eines ist klar: Wir können und müssen uns zunächst selbst verändern, um unseren Kindern in ihrer Entwicklung helfen zu können. In dieser Folge beschäftigt sich Edith noch einmal ganz konkret mit der Wut in unseren Kindern. Was passiert, wenn wir sie eben nicht unterstützen können, diese Wut zu verstehen und zu akzeptieren? Welche Auswirkungen hat das auf ihr Verhalten? 

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Edith zeigt an einem ganz konkreten Beispiel, wie das geliebte und das ungeliebte Kind entstehen. Am liebsten würde Sabine wie ihre Schwester Nina vor der ganzen Familie ein Gedicht aufsagen. Doch das würde sie sich nie trauen. Während Nina das Strahlekind ist, entwickelt Sabine eine unheimliche Wut auf ihre Schwester. Aber kein Erwachsener, keine Bezugsperson ordnet das für sie ein und hilft ihr, damit umzugehen. Was das zur Folge hat, erfährst du in dieser Episode – und warum es so wichtig ist, zuerst die eigene Ganzheit wiederherzustellen, um Erfolge in der Familie und im Beruf zu haben. 

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Edith setzt die Reihe um das geliebte und das ungeliebte innere Kind fort. Die zentrale Frage ist natürlich: Woher kommen sie eigentlich? Wie und wann tauchen sie in unserem Leben auf?

Edith begibt sich auf eine Spurensuche, die zurück in die Kindheit führt und ganz entscheidend von den Eltern geprägt wird. Wir lernen sehr oft: Wir werden nur akzeptiert, wenn wir freundlich, zuvorkommend und angepasst sind. Ein großes Problem, denn sowohl Freude als auch Trauer und Wut müssen zu unserem Leben gehören. Und damit wird auch klar: Sowohl das geliebte als auch das ungeliebte Kind müssen fester Bestandteil unserer Persönlichkeit bleiben.

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