Kostenloses Webinar für Frauen, die nicht mehr kämpfen wollen: 

Ein neuer Weg – raus aus dem Reagieren, rein in emotionale Stabilität.⁠

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In dieser bewegenden Interviewfolge spricht Edith mit Sarah – Gründerin des erfolgreichen Onlineshops Herz & Späne (https://www.etsy.com/de/shop/herzundspaene), Unternehmerin, Ehefrau und Mutter von vier Kindern. Sarah nimmt uns mit auf ihre Reise durch schlaflose Nächte, unternehmerischen Ehrgeiz und familiäre Herausforderungen. Sie erzählt offen von den Jahren, in denen sie rund um die Uhr gearbeitet, kaum geschlafen und versucht hat, Business, Familie und Partnerschaft zu vereinen – und wie sie den schmerzhaften Verlust eines ihrer schwer kranken Kinder verkraften musste.

Irgendwann kam der Moment der Leere: Sarah erkannte, dass sie sich selbst in all dem verloren hatte. In diesem ehrlichen Gespräch teilt sie, wie sie diesen Punkt erreicht hat – und was danach kam. Eine Folge über Schmerz, Stärke und den Weg zurück zu sich selbst.

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Gefühlsklar-Kurs

Lerne im kostenlosen Gefühlsklar-Webinar, wie du deine fünf Grundemotionen erkennen, regulieren und als Ressource nutzen kannst – für mehr innere Freiheit, echte Verbindung und ein erfülltes Leben.

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In dieser besonderen Q&A-Folge dreht sich alles um die Atmung. Edith beantwortet eure eingesendeten Fragen rund um das Thema Atmung.

Was macht eine gesunde Atmung aus? Wie kann sie unser Wohlbefinden beeinflussen? Welche Atemtechniken helfen bei Stress?

Lehn dich zurück, atme tief durch – und hör rein!

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Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://www.emotionswandler.de/start

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Die geheime "Female Formel" für Geschäftsfrauen:

Wie eine Frau ihr Business und Familienleben in Einklang bringt – ohne sich selbst zu verlieren.

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Routinen, die deinen Alltag wirklich verändern – darum geht es in der neuen Podcastfolge. Keine Sorge: Es geht nicht um riesige Veränderungen, die viel Zeit und Energie kosten und am Ende doch verpuffen. Stattdessen erwarten dich kleine, alltagstaugliche Impulse – leicht umsetzbar, aber mit großer Wirkung.

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Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: ⁠https://edithpauls.com/gefuehlsklar⁠

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Disziplin, Zielstrebigkeit, Leistung, Härte. Diese männlichen Erfolgsstrategien haben durchaus ihren Wert – aber was passiert, wenn wir dabei unsere weiblichen Stärken unterdrücken?

In dieser Folge spricht Edith Pauls über den Preis, den viele Frauen zahlen, wenn sie dauerhaft gegen ihren natürlichen Rhythmus leben. Was passiert mit Körper, Nervensystem und Seele, wenn Intuition, Kreativität, Zyklusbewusstsein und emotionale Verbundenheit keinen Raum mehr haben?

Es geht in dieser Folge nicht um ein Gegeneinander von männlich und weiblich – sondern darum, wie Frauen ihren eigenen Weg zurück zu sich selbst finden können.

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Schluss mit Mythen, Vorurteilen und Halbwissen rund um das Thema Atemarbeit. Edith räumt in dieser Folge damit auf und zeigt dir, was Atemarbeit effektiv mit deinem Nervensystem macht. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse lernst du mehr darüber, wie du durch Atemtechniken zur Selbstregulation kommst und den Überlebensmodus beendest.

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Wie gelingt es, Gottes Nähe zu spüren, wenn das Leben laut, hektisch und herausfordernd ist? Oft überlagern Stress, Sorgen und negative Emotionen unsere Verbindung zu ihm. In dieser Folge spricht Edith Pauls darüber, wie du Gottes Gegenwart in deinem Alltag bewusst wahrnehmen kannst. Sie teilt wertvolle Impulse und praktische Übungen – darunter Atemarbeit, die ihr besonders am Herzen liegt. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um trotz herausfordernder Zeiten innere Ruhe und Tiefe zu finden._________________

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Edith ist zurück – und sie hat spannende Neuigkeiten! Nach ihrer Ausbildung zum Breath-/Atem-Coach verbindet sie nun Atemarbeit mit christlicher Mindset- und Gefühlsberatung zu einem holistischen Ansatz. In dieser Folge gibt sie konkrete Einblicke in ihre Arbeit und zeigt, wie du echte Veränderung erleben kannst und welchen Einfluss der christliche Glaube dabei auf die eigene Wahrnehmung hat. 

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Klarheit ist existenziell wichtig für mehr Energie und Lebensqualität. In dieser Podcast-Folge gibt Edith dir daher 5 Fragen an die Hand, um mehr Klarheit für dich und deinen Weg zu erhalten. Zum Beispiel: Wo stehe ich gerade und welche Informationen helfen mir bei meinem nächsten Schritt? Hör dir die ganze Folge an, um alle Fragen und wichtigen Hinweise zu erhalten. 

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Kopfweh, Rückenschmerzen, Verspannungen. Als Mutter, als Partnerin, als Selbstständige kennst du diese Symptome vielleicht. Es sind unmissverständliche Warnsignale, mit denen dir dein Körper sagen will: Hier stimmt etwas nicht. Edith kennt diesen Druck nur zu gut. Für sie war er der Auslöser, etwas in ihrem Leben zu ändern. Denn: Dahinter stecken oft ungelebte Gefühle. Emotionen, die sich über die Jahre angestaut haben und nicht rausgelassen werden. Was du dagegen tun kannst, verrät sie in dieser Podcast-Episode. 

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Womit gibst du dich zufrieden? Mit dem Mittelmaß? Nutzt du dein von Gott geschenktes Potenzial oder hast du vielleicht die Hoffnung und die Möglichkeit zur Veränderung aufgegeben? Am Beispiel des Propheten Elisa zeigt dir Edith anschaulich, welche Möglichkeiten Gott dir schenkt und wie du dieses Potenzial entfalten kannst. Immer mit dem Ziel, alles zu geben, um am Ende deines Lebens nichts zu bereuen.

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