Educa a dor

A Denise é acompanhada para o tratamento da dor há mais décadas. Já passou por várias cirurgias, várias reformulações de carreira. Desde final de 2017 ela é acompanhada pela Dra. Juliana na clínica Educa a dor. Nessa conversa falamos de: enfrentamento, determinação, sonhos, processo terapêutico, viagens e aventuras.

Juliana Barcellos de Souza, PhD

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Qual a postura correta para sentar? Tem jeito certo para dormir? E o celular é realmente o grande culpado dessa sua dor no pescoço? A divulgação científica é muito importante para atualizar a população sobre essas conclusões científicas em saúde. A produção de vídeos e posts nas redes sociais podem ajudar, mas é preciso ser feita com cautela. Na ética em pesquisa, a divulgação do conhecimento é um dos valores discutidos, por exemplo, será que tomar café faz bem ou faz mal? Faz bem para a memória e faz mal para o estômago! Deixas as pessoas tensas na hora de escolher o que beber, comer, e até como deitar para dormir não são informações que melhoram diretamente a qualidade de vida. Vamos conversar sobre questões como: fazer exercício quando dói, faz bem ou faz mal? Qual a postura correta para dormir? O celular é o vilão? Como sentar e ficar em pé na postura correta? E o qual seria a postura ideal?

Educa minha dor - Ano 3

Saúde com protagonismo - Ano 2

Juliana Barcellos de Souza, PhD

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Mindfulness é uma das práticas de terapia integrativa. Na tradução ao português podemos substituir por Atenção Plena. Nesta, quarta-feira dia 07 de junho, conversaremos com a terapeuta integrativa em Mindfulness, Evânia Maria Vieira, que tem uma extensa formação em terapias e no estudo da dor. Já conversamos em outros episódios sobre a abrangência da saúde no biológico, psicológico, social e espiritual, e agora vamos conversar sobre o tratamento, a visão e a carreira de uma socióloga em saúde; e o efeito do tratamento com Mindfulness/Atenção plena.

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Saúde com protagonismo - Ano 2

Juliana Barcellos de Souza, PhD

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São muitas as pessoas que sofrem com dores de forma permanente e com sintomas muito parecidos. A Dra. Juliana Barcellos nos ensina a distinguir a fibromialgia da dor miofascial para obter o tratamento adequado.

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Como manter nosso cérebro saudável? Você já ouviu falar em sudoku, jogo de memória para prevenir doenças e demências. Mas o que você talvez não saiba é que a estimulação do cérebro vai muito além desses passatempos e a estimulação é tanto cognitiva quanto motora. Quer saber mais sobre o que é e como manter a saúde cerebral? Então não perca nosso Programa Saúde com protagonismo do dia 10 de maio com a fisioterapeuta e professora de Educação Física Dani di Bernardi e a terapeuta ocupacional Anny Cardoso.

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Educa minha dor Ano 3

Juliana Barcellos de Souza, PhD

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2023 é o Ano Mundial de Conscientização do Uso das Práticas Integrativas (PICs) no tratamento da dor. Vamos conversar no programa de hoje sobre o que são as PICs e como elas estão inseridas no SUS.

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👨🏽‍⚕ Há um movimento econômico que permeia a saúde, seja por procedimentos de custo elevado ou convênios de saúde com fins lucrativos. Desse movimento emanam modelos como a "saúde baseada em valor". Esse modelo contrapõe-se ao modelo de pagamento por consulta ou procedimento. Ambos têm prós e contra, falaremos um pouco deles. Nosso enfoque é na pessoa, no paciente, e qual seria o valor da saúde? Qual seria o nosso marcador de saúde? A felicidade? Estar grato? Um programa para refletir sobre nossa saúde e nossa felicidade, e poder direcionar nossas escolhas de forma mais esclarecida.

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Você já ouviu alguém falar em ter um problema de saúde classificado como subclínico? Talvez essa não seja mesmo a palavra mais utilizada pelo senso comum, mas trata-se daquelas vezes em que temos sintomas, estamos nos sentindo mal, com dor ou desconforto, mas não recebemos o nome (o diagnóstico) do que temos. Isso acontece porque nossos sintomas ainda não "preencheram os critérios diagnósticos". Complicado e por vezes frustrante, mas vamos abordar esse assunto no Saúde com Protagonismo do dia 12 de abril, 2023, às 20h.

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Você deseja mais dias de vida ou mais qualidade nos seus dias? Essa é a reflexão do programa Saúde com Protagonismo, com a Dra. Juliana Barcellos de Souza. No dia 5 de abril, semana internacional da saúde que comemora a formação da OMS, vamos conversar sobre a saúde e o que significa ter saúde. Sobre envelhecer e as vantagens e desvantagens da Inteligência artificial?

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Passamos um terço da nossa vida dormindo, apesar do clichê errôneo de "perder tempo dormindo" já sabemos o quanto o sono é importante, nosso aprendizado, memória e saúde. Neste episódio vamos falar do sono e dos sonhos no processo de evolução do homo-sapiens. Será que o sono tem função diferente em cada etapa da nossa vida? Para concluir falaremos da neurociência do sono e saúde do cérebro, melatoninas em relação à cafeína. Muitas novidades para você entender melhor o que acontece enquanto dormimos.

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