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¿Eres alguien impecable? Bueno, si estás pensando en el antiguo uso de esta palabra y su relación con el pecado, no encontrarás la respuesta aquí. No, más bien hablamos del significado actual del término “impecabilidad”. Decimos que algo es impecable cuando está muy bien hecho. Al menos, no le encontramos defectos dignos de mención.

Un trabajo impecable es relativamente fácil de conseguir. Es un 3 en la escala de la hamburguesa. Pero, ¿podríamos calificar a alguien de impecable?

Virginia, desde Telegram, me mandó unos extractos de un libro de Carlos Castaneda. Gracias Virginia por el detalle. No he leído el libro, y por eso no me atrevo a recomendarlo, pero sí me llamaron mucho la atención algunas frases.

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La vida es… muchas cosas. Aquí cada cual le puede poner lo que quiera al final de la frase. Sin embargo, creo que una buena analogía es un armario con 32 cajones. ¿Y por qué 32?

Pues bien, aquí va la teoría: La vida es tiempo y lo que hacemos con él. A todos se nos dan 24 horas. Claro, hay que dormir. Todos tenemos que dormir. Así que, promediando un sueño de 8 horas diarias, nos quedan 16 horas. No podemos alargarlas, ni cambiar la cifra. El tiempo va a su aire. Lo que sí podemos es decidir qué haremos en ese tiempo.

Como seguramente sabrás, uso el método C.A.R. para organizarme. El resultado final de la metodología son bloques de tiempo en el calendario con lo que se supone que voy a hacer (da igual si son citas o tareas). Por una cuestión de usabilidad, el bloque...

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Cuándo hablar y cuándo callar. Saber la respuesta a esta cuestión es fundamental para mantener una conversación. Parece sencillo pero no lo es. A lo largo de nuestra vida, habremos tenido miles de conversaciones. Y estoy seguro de que no estamos contentos con todas ellas.

Hace un tiempo encontré un pequeño diagrama que me impactó por su sencillez. No he conseguido la fuente. Además, he modificado parte del diagrama original.

Como se podrá observar en el esquema, la clave para decidir hablar o callar es si estamos bien informados sobre el tema que se está hablando.

Además, el esquema añade un punto importante. No es solo cuestión de estar informado, sino de...

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¿Te consideras alguien que sabe conversar? O como suelen ilustrarlo a veces, ¿serías un buen compañero de ascensor si este se quedara atascado?

Antes de responder a esta pregunta, me gustaría mostrarte una conversación entre 2 personas.

Piensa en el nivel de conversación que hay.

– Todos los hombres son iguales.

+ ¿A qué se refiere?

– Siempre están incordiando con algo.

+ ¿Puede darme un ejemplo concreto?

– Bueno, mi novio me hizo venir aquí.

+ Su novio la hizo venir aquí.

– Dice que me deprimo mucho.

+ Siento oír que se deprime.

– Es cierto. Soy infeliz.

+ ¿Cree que venir aquí la ayudará a no ser infeliz?

– Necesito ayuda, eso seguro.

+ ¿Qué significaría para usted recibir ayuda?

– Tal vez podría aprender a llevarme bien con mi madre.

+ Cuénteme más de su familia.

- ...

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¿Te crees mejor que un ordenador? Espero sinceramente que sí. Porque de hecho, los seres humanos somos muy superiores. Que sí, que la inteligencia artificial, el big data y el machine learning han avanzado mucho, pero de momento, todavía hay diferencias.

Una notable es el poder de auto-reflexión. No verás a una máquina absorta en sus pensamientos, reflexionando en cómo le va la vida y en qué puede hacer para ser más feliz.

Por desgracia, que tengas una capacidad no te obliga a usarla. Actualmente, la mayoría de personas pasan sus días sin hacer ni un solo ejercicio de reflexión. Sencillamente, no paran. A veces, el entorno les obliga, como cuando hay que hacer la cola para comprar el pan. Pero ni con esas. Agarramos el móvil y nos conectamos en Matrix.

Ok. ¿Hay alguna solución o solo vas a soltar quejas? Sí, claro que sí. Te propongo un ejercicio para que pares y reflexiones. No solo eso. Esta rutina te dará varios poderes extra.

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¿Has sentido alguna vez envidia? ¿Admiración? Parecen cualidades imposibles de evitar, como que los mosquitos vayan a la luz. Lo curioso es que puedes intercambiar entre envidia, admiración e imitación sin mucho esfuerzo. Y esto, además, te llevará a un efecto muy deseable. ¡Al lío!

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Cada vez más, es común recibir ofertas formativas en efectividad personal. Cuando llevas un tiempo aprendiendo sobre esto, te das cuenta de que recorrer el camino en solitario es bastante complejo.

Debido a la necesidad de contar con ayudas externas, se han ido creando diferentes opciones para ayudar a personas y empresas a mejorar su efectividad.

En ninguna de estas ofertas formativas se hace referencia a problemas médicos que debe atender un profesional de la salud, sino a procesos de efectividad personal que pueden mejorarse con la ayuda de un experto en la materia.

Como en otros ámbitos, es necesario reconocer rápidamente el nivel del experto. De entrada, es muy difícil encontrar profesionales que sean capaces de ofrecer todo tipo de formaciones. Además, dada la relación que existirá entre el experto y el alumno, y teniendo en cuenta que suele haber un intercambio de dinero, es requisito que el que va a dar la formación sea totalmente honesto. Eso incluirá derivar al alumno a otras metodologías y/o profesionales si se ve que no se puede ofrecer la ayuda que necesita.

Más allá del nivel y capacidades del experto, en algunos casos, como en el coaching o en las formaciones específicas, suele ser imprescindible tener certificación.

Vamos a ver las diferencias principales entre los tipos de formación existentes.

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Todo el mundo quiere ser feliz. Al menos, no conozco a nadie que desee con locura ser infeliz. Y aunque se ha estudiado mucho cómo agarrar a la felicidad por los pelos, se sigue escurriendo con una habilidad increíble.

A veces, y solo a veces, sentimos momentos que podríamos calificar de felicidad. Pero, ¿y si te dijera que hay acciones que nos pueden dar un triple combo de felicidad? Te cuento.

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¿Te gustan las hamburguesas? Hamburguesas hay de muchos tipos. Además, es un alimento fácilmente personalizable. Puedes pedir quitar o añadir ingredientes como la cebolla o el queso. También puedes elegir las salsas. Muchas veces la hamburguesa te viene con algún extra, como unas papas fritas.

Ahora, lo que está claro es que, una vez pedida la hamburguesa, esperas que, al menos, te traigan algo parecido a lo que solicitaste. ¿Cierto o no?

Bueno, pues con esta idea, Stephen Covey, en su libro «El líder interior», habla de una escala que se puede usar para determinar la calidad de un trabajo. En total, serían 4 niveles:

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Dicen que no es más limpio el que más limpia, sino el que menos ensucia. Aún así, de alguna manera nos empeñamos en acumular objetos que nos dificultan, no solo la limpieza, sino la vida.

Me encanta el minimalismo, y por eso que quedé muy contento con la encuesta para el reto del mes de diciembre de 2021. La cosa estuvo reñida hasta el final. Ganó una opción sugerida por una suscriptora del canal: Ángela. (Muchas gracias Ángela). Además, eran fechas de mucho consumismo, y nadar contra corriente no estaba nada mal.

¿Cómo salió el reto? Te cuento.

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