EfectiVida

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By Jaír AmoresEducationSelf-Improvement
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EfectiVida episodes

  • El coste de oportunidad de la alimentación
    Hacer algo cuando podrías estar haciendo algo mejor. Esta podría ser una definición breve del coste de oportunidad. Claro, probablemente hay infinitas opciones mejores. Pero creo que todos somos capaces de saber si hemos desperdiciado una oportunidad.
    Hace un tiempo, estaba pasando un rato, haciendo nada, con gente que no me apetecía, mientras mis amigos estaban de juerga sin mí. ¿Te imaginas la sensación? Pff. ¡Eso es el coste de oportunidad aplicado a la vida!
    Pero se puede aplicar a más cosas. Por ejemplo, a la alimentación.
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    12 min
  • ¿De verdad son los españoles tan improductivos?
    Fernando Rinconada, desde Sevilla, me hizo llegar un artículo muy interesante. Se titulaba: “Los españoles somos más improductivos que nunca y el problema no es de los empleados”. La verdad es que el título prometía. Además, en el extracto del artículo decía que no debemos engañarnos de cómo funciona la productividad.
    El artículo deja algunas ideas muy interesantes que me gustaría compartir.
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    16 min
  • No seas como el tigre
    ¿Cuál es tu animal favorito? Yo tengo tres. Uno del aire, otro de tierra, y otro de mar. El de tierra es el tigre blanco. Me en-can-ta. Una vez tuve la oportunidad de pasar entre las jaulas de uno de estos animales. El cuidador me dijo algo interesante. A diferencia de otros animales, el tigre blanco no muestra ninguna señal visible antes de un ataque. No sé si es totalmente cierto. El caso es que mi admiración por el tigre blanco subió otro peldaño.
    Sin embargo, en el título de este artículo te pido que no seas como el tigre. ¿A qué me refiero?
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    6 min
  • Los mil usos de un cronómetro
    150 años después de que Louis Moinet inventara el cronógrafo para ayudarse en sus observaciones de objetos en el espacio exterior, los astronautas del Apolo 13 se enfrentaron a una situación de vida o muerte. El equipo a bordo del módulo lunar se dio cuenta de que se había desviado del rumbo. Si seguían el ángulo de trayectoria con el que se acercaban a la Tierra, serían rebotados de regreso al espacio, sin posibilidad de supervivencia.
    Sabiendo que tenía una pequeña ventana de tiempo para operar y que quedaba muy poco combustible, el comandante de vuelo James A. Lovell calculó que si quemaba combustible durante 14 segundos exactos, podría corregir el rumbo. Desgraciadamente, debido a las numerosas complicaciones durante la misión...
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  • Reseña del libro “Sin miedo”, de Rafael Santandreu
    ¿Has sentido alguna vez ansiedad? ¿Miedo irracional? Si es así, este libro te interesa.
    Hace un tiempo, un amigo me recomendó un libro. Estábamos hablando de emprendimiento, y me dijo que a él, ese libro le había ayudado mucho. Así que lo conseguí, y comencé a leerlo. Lo cierto es que no encontré mucho sobre emprender. Aún así, el libro me ha parecido tan útil, que, aunque se sale de la temática habitual, he decidido reseñarlo.
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    14 min
  • Tener el instinto de un ciervo
    Imagina por un momento que estás en un monte, en medio de un paraje natural, en total silencio. Estás en el suelo, observando entre unos matorrales, a un imponente ciervo. Estará a unos 50 metros de distancia. Entonces, en un movimiento tonto, rompes una pequeña ramita al apoyar la mano derecha para avanzar. El sonido, mínimo, ha sido suficiente para que el ciervo levante su cabeza, mueva sus orejas en modo radar, y tense todos sus músculos. Los próximos segundos son de decisión. El ciervo puede detectarte, y salir corriendo, o bien, decidir que no hay peligro, agachar la cabeza, y seguir pastando con absoluta paz.
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  • Por qué preferimos el gimnasio a una mudanza
    El ser humano es un bicho raro. Odiamos marearnos en un barco, pero verás un montón de gente subiendo al típico barco pirata de un parque de atracciones por puro gusto, y pagando lo que haga falta. Tampoco verás gente haciendo fila para ayudar en una mudanza; sin embargo, hay miles de personas apuntadas en gimnasios para, principalmente, levantar peso.
    Estas son tan solo algunas paradojas al nivel de la de que Pinocho diga que su nariz va a crecer ahora.
    Pero pongámonos serios, por favor. Detrás de estos aparentes absurdos, hay un punto importante que nos va a ayudar a realizar tareas aparentemente desagradables.
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  • La lista de tareas que no quiero hacer
    Hace unos días, en el podcast de un tocayo, Jaír Barragán, de Utopikal, escuché una idea que me pareció muy interesante. Toda persona organizada tiene sus tareas en listas, de un modo u otro. En esos contenedores almacenamos nuestros sueños y proyectos, con todo lujo de detalle. Y está muy bien. Pero ya sabemos que hay una pelea enorme entre el tiempo disponible y nuestros deseos. Así que no nos queda más remedio que descartar objetivos, aunque nos gusten, para centrarnos en lo que preferimos de verdad.
    Bien. El punto está claro. Otra cosa que sabemos es que, para lograr metas, debemos...
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    6 min
  • ¿Por qué la gente aplicada siempre tiene mucho que hacer?
    Lejos de funcionar como una balanza, el tema del reparto de tareas es más bien como una catapulta. Parece que hay personas que no tienen nada que hacer, mientras que otras nunca paran. ¿De qué grupo eres? Si estás leyendo esto, probablemente del segundo. La cuestión es: ¿por qué la gente trabajadora siempre tiene tantas tareas que hacer? En realidad, si son trabajadores, debería haber algún punto en el que terminen todo lo que tenían pendiente. Pero no. Las tareas se multiplican como hongos. ¿Hay alguna explicación a este fenómeno?
    Hace unos días, consulté a la comunidad en el canal de Telegram, y recibí algunas respuestas interesantes. Te las comparto.
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    14 min
  • La enorme diferencia de contar con un grupo de mastermind
    ¿Cuándo ha sido la última vez que has necesitado ayuda? A veces se trata de algo grave, y tienes que usar el tlf y llamar a un amigo o familiar en el que confías mucho. Otras veces, lo que necesitas es que alguien te escuche. También puede pasar que lo que necesites sea asesoramiento para tomar una decisión.
    En estos casos suele pasar que uno más uno no son dos, sino mucho más. Y es que dos personas que trabajan juntas hacen mucho más que dos que van por su cuenta.
    En este sentido, y aplicando el tema a la efectividad y al desarrollo personal, viene muy bien conocer la utilidad de una mastermind o de un mastermind group.
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