EfectiVida

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By Jaír AmoresEducationSelf-Improvement
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EfectiVida episodes

  • ¿Estás usando un método de productividad por envidia?
    A raíz de una reflexión que publiqué hace unos días en el canal de Telegram, hubo un comentario que me hizo pensar.
    Todos sabemos que la envidia es muuu mala. También que lo que vemos en otras personas, sobre todo si es en estados de Whatsapp o stories de Instagram, suele ser poco real.
    Pero… ¿podría ser que nos interesara mejorar nuestra efectividad personal… por envidia?
    Lo vemos. ¡Dale al play!
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    10 min
  • Empezator terminator y migrator: los tres mosqueteros de la efectividad
    Este episodio se lo dedico a una persona que es un crack en productividad personal. Sabe muchísimo sobre apps y metodologías de organización. ✅
    En una conversación, alguien le llamó “MIGRATOR”. Nos echamos unas risas, y yo dije: “Ooooh! Esto va genial para un episodio del podcast!! (Sujétame el cubata)”.
    Aquí va.
    En el episodio veremos 3 perfiles, y los compararemos con los 3 mosqueteros y D’artagnan. ⚔️
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    8 min
  • Incomodidad voluntaria: si duele cura
    ¿Recuerdas cuando tenías una herida y tu mamá te echaba medicina (agua oxigenada o betadine)? Y tú decías: “mamá, duele”. Y ella respondía: “Si duele es que está haciendo efecto”. ‍⚕️
    Hoy hablamos sobre incomodidad voluntaria.
    Para ello, te contaré una anécdota reciente que demuestra la relación entre esa incomodidad y la efectividad.
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    12 min
  • ¿Se puede aprender siendo mayor?
    Podemos hacer lo que queramos, pero el tiempo seguirá pasando. Es así. ‍♂️ Nos hacemos mayores muy rápido.
    Pero… ¿podemos seguir aprendiendo? ¿hay que variar el tipo de aprendizaje?
    En el episodio de hoy vamos a dar respuesta a esta pregunta a base de teoría y lógica. Además, veremos los enormes beneficios de seguir aprendiendo siempre. ✅
    *Tema propuesto por PepeGrillo desde el canal de Telegram
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    16 min
  • Los tres pilares de la salud y cuál es el más importante
    ¿Qué tal vas de salud? Esta pregunta típica demuestra que la salud es un tema que nos interesa, y mucho.
    Además de eso, la salud afecta directamente a nuestra efectividad personal. ✅
    Ahora bien, ¿cuáles son los pilares básicos? ¿a qué deberíamos dar atención si queremos mejorar nuestra efectividad (y nuestra vida)?
    En el episodio de hoy vamos a ver 3 pilares. También diremos cuál es el más importante (+ o -). ❤️‍
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    16 min
  • No premies al que cambia
    Dicen que, sin cambio, no hay progreso. Y parece lógico premiar a quien cambia (para mejor, claro).
    Sin embargo, hay al menos 4 puntos en contra de esta forma de pensar.
    Te los cuento en el episodio de hoy.
    ¡Dale al Play! ▶️
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    14 min
  • No premies al que arregla problemas
    Aparentemente, alguien que arregla un problema parece alguien efectivo. ✅
    Sin embargo, en el episodio de hoy vamos a ver por qué este no es el mejor perfil.
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    10 min
  • Las 2 fuerzas opuestas de la vida
    Llevo años estudiando años el equilibrio. ‍♂️
    Creo que la vida se basa en equilibrio, no en el caos. De ahí que se diga “sembrar el caos”.
    Casualmente, aprendiendo sobre alimentación , se me encenció la bombilla y comprendí un patrón que explica muchas cosas.
    Te lo explico en el episodio de hoy.
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    14 min
  • ¿Sirve para algo el ayuno de dopamina?
    ¿Alguna vez has sentido que necesitas descansar de la tecnología?
    Esta pregunta hace 50 años era absurda. Sin embargo, según algunos estudios, pasamos más de 3 horas al día, en promedio, mirando el móvil. Si sumas la tv, el ordenador, el gps del coche...
    Vivimos en una sociedad hiperconectada. Por eso, algunos referentes han iniciado ayunos (detox) de dopamina.
    Ahora… ¿sirve esto para algo?
    22 min
  • Cómo mejorar nuestra economía personal (con Alejandra de Raitit finanzas)
    ¿Te gustaría controlar de una vez por todas tu economía personal? ¿Te gustaría decir adiós al estrés de no llegar a fin de mes?
    Ok, pero… ¿de verdad se puede lograr esto de forma sencilla?
    De eso hablamos con Alejandra, de raitit.es
    Estos son algunos temas que tratamos:
    Qué motivó a Alejandra a interesarte por el tema de las finanzas
    Qué opinión tiene sobre el dinero
    Cuáles son los principios o pilares, claves para poder controlar la economía personal
    Cuáles son los problemas más típicos que la gente te cuenta
    Por dónde tendría que empezar alguien que tiene problemas financieros
    Cuál sería el objetivo final
    Cómo mejora la vida de alguien cuando controla sus finanzas
    Sistema de sobres para llevar la economía personal
    Opinión sobre inversiones, criptomonedas, uso de crédito…
    El mejor consejo rápido para mejorar tus finanzas
    ¡Dale al play! ▶️
    Web de Alejandra: raitit.es
    57 min

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✅ Aquí hablamos de efectividad, pero... sin olvidar las cosas importantes de la vida ✅