EfectiVida

Sin duda, ponerse retos es una excelente manera de aprender. Pero si además, los experimentos se hacen en compañía, el efecto es multiplicador.

En este breve episodio te presento una nueva sección de retos y te explico cuál será la dinámica.

WEB: https://www.efectivida.es/

CANAL TELEGRAM: https://t.me/efectivida

¿Te ha pasado alguna vez que das un consejo que puede mejorar la vida de alguien, pero no te responde como te gustaría?

Hay una explicación para esto. Te lo cuento en el episodio de hoy, con anécdota incluida.

https://www.efectivida.es/

El otro día me dio por calcular la cantidad de camisetas que necesito.

Dado que en casa se lava la ropa una vez a la semana, y suponiendo que uso una camiseta distinta cada día, el resultado es 7 camisetas.

Para tener un poco de margen y variedad, multipliqué por dos: 14 camisetas.

Rápidamente me fui al cajón a contar cuántas tenía.

¿Sabes cuántas? Te lo cuento, con reflexión incluida.

Artículo completo >> https://www.efectivida.es/blog/cuantas-camisetas-necesitas/

Web >> https://www.efectivida.es/

✅ Curso C.A.R. >> https://www.efectivida.es/car/

CUPÓN DESCUENTO 50% >> PODCAST50

CONTACTO >> https://www.efectivida.es/contactar/

¿Qué tal te va en el trabajo? Este es un tema de conversación interesante, sobre todo para los que pasamos 1/3 de nuestra vida allí. ☹️

Normalmente, solemos valorar un trabajo principalmente por el tamaño de la nómina. Pero en realidad, hay algunos factores a tener en cuenta:

Esfuerzo mental

Compromiso

Falta de organización

Compañeros amargos

Recursos propios

Coste emocional

¿Qué te parece si calculamos el coste de tu empleo?

Artículo completo >> https://www.efectivida.es/blog/cuanto-cuesta-tu-empleo/

Web >> https://www.efectivida.es/

✅ Curso C.A.R. >> https://www.efectivida.es/car/

CUPÓN DESCUENTO 50% >> PODCAST50

CONTACTO >> https://www.efectivida.es/contactar/

Ayer te contaba por qué a veces viajo en silencio. Pero hay otro motivo que me dejé atrás. ‍♂️

¿Te pasa que consumes información en exceso? Hoy hablamos de la gula de la información.

Artículo completo >> https://www.efectivida.es/blog/gula-informativa/

Web >> https://www.efectivida.es/

✅ Curso C.A.R. >> https://www.efectivida.es/car/

CUPÓN DESCUENTO 50% >> PODCAST50

CONTACTO >> https://www.efectivida.es/contactar/

En mi trabajo paso bastante tiempo en desplazamientos. En esos momentos, me encanta escuchar podcasts.

Pero a veces, también viajo en silencio.

Te cuento por qué lo hago y los enormes beneficios de hacerlo.

Artículo completo >> https://www.efectivida.es/blog/viajando-en-silencio/

Web >> https://www.efectivida.es/

✅ Curso C.A.R. >> https://www.efectivida.es/car/

CUPÓN DESCUENTO 50% >> PODCAST50

CONTACTO >> https://www.efectivida.es/contactar/

Cuando empecé a trabajar en la empresa a la que pertenezco actualmente, un supervisor me dijo algo que no entendí a la primera. Una práctica habitual es hacer pintadas con algún rotulador o spray de pintura. Algunas de las máquinas que reparo están en la calle, así que sufren este tipo de vandalismo. Pues bien, el supervisor me dijo que si encontraba alguna pintada, la limpiase lo antes posible, porque si no, habría más.

Yo no le di mucha importancia en ese momento. Simplemente entendí que, igualmente, si había que quitar ocasionalmente una pintada, mejor antes que después.

El caso es que su argumento tenía todo el sentido del mundo. Es más, se trata de un efecto que ha sido ampliamente estudiado.

Artículo completo >> https://www.efectivida.es/blog/que-no-te-rompan-las-ventanas/

Web >> https://www.efectivida.es/

✅ Curso C.A.R. >> https://www.efectivida.es/car/

CUPÓN DESCUENTO 50% >> PODCAST50

CONTACTO >> https://www.efectivida.es/contactar/

Aquí en la zona donde vivo en Gran Canaria el agua corriente es potable, pero nadie la bebe. Es un agua muy mala, que no sirve ni para cocinar. Así que instalamos unos filtros por ósmosis inversa. De esta manera podemos beber agua de calidad, barata, y sin tener que acarrear garrafas de 8 litros a cada dos por tres.

El equipo me costó unos 90€. Como lo coloqué yo mismo y le hago el mantenimiento, en poco tiempo se amortizó.

Ahora, una de las primeras preguntas que hice al comprarlo fue: «¿Cuál es el mantenimiento?».

Artículo completo >> https://www.efectivida.es/blog/como-hacer-mantenimiento/

Web >> https://www.efectivida.es/

✅ Curso C.A.R. >> https://www.efectivida.es/car/

CUPÓN DESCUENTO 50% >> PODCAST50

CONTACTO >> https://www.efectivida.es/contactar/

Cuando empezó esta pandemia, allá por enero de 2020, hubieron muchos cambios en nuestras vidas. Me acuerdo uno de los últimos días que salí a trabajar. Había muy poquita gente en las calles y las sensaciones eran raras. Después vino un confinamiento, ERTE incluido. Más adelante, durante un par de meses trabajé a media jornada, y aunque desde agosto de 2020 estoy trabajando con horario normal, lo cierto es que la carga de trabajo es menor.

Hay muchas otras cosas que han cambiado.

Artículo completo >> https://www.efectivida.es/blog/tiempo-extra-por-pandemia/

Web >> https://www.efectivida.es/

✅ Curso C.A.R. >> https://www.efectivida.es/car/

CUPÓN DESCUENTO 50% >> PODCAST50

CONTACTO >> https://www.efectivida.es/contactar/

¿Te has topado alguna vez con alguien «peligroso»? Me refiero a esas personas que, en apariencia, son muy agradables, muy buena gente, pero que, a la larga pueden hacerte mucho daño emocional y de otros tipos.

En el campo del desarrollo personal es importantísimo identificar este tipo de personalidades, y también saber protegerte. Queremos buenos aliados, y al mismo tiempo, evitar a los saboteadores.

Este conocimiento es parte de lo que alguien que quiere llegar a «experto» debe desarrollar. En el libro «Maestría», de Robert Greene se dedican bastantes páginas a este tema. En particular, hay dos apartados que me parecen imprescindibles. Tanto es así que me pareció buena idea compartir estos puntos con mi mujer y mis hijas. Ahora, si me permites, lo comparto contigo, aunque por supuesto, te recomiendo leer el libro (haré una reseña en breve).

Artículo completo >> https://www.efectivida.es/blog/siete-verdades-capitales-gente-peligrosa/

Web >> https://www.efectivida.es/

✅ Curso C.A.R. >> https://www.efectivida.es/car/

CUPÓN DESCUENTO 50% >> PODCAST50

CONTACTO >> https://www.efectivida.es/contactar/