EfectiVida

¿Alguna vez has compartido algo que has aprendido y no has tenido la aceptación que esperabas?

Igual has visto en persona a las 5 fases del “no quiero pero te imito”.

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¿Te gustan las interrupciones? A mí nada, y cada vez menos.

Las interrupciones son las enemigas de la productividad. Por otro lado, el cerebro no puede trabajar mucho tiempo enfocado, así que hay que interrumpirle.

¿Cómo solucionamos este embrollo? Te lo cuento en el episodio de hoy.

*Pomodoro: https://www.efectivida.es/blog/como-usar-tecnica-pomodoro-variaciones/

*Zeigarnik: https://www.efectivida.es/blog/el-efecto-zeigarnik/

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Para cumplir como es debido con el reto de este mes (hacer ejercicio 15 minutos al día ⛹ ), me estoy empapando de libros sobre nutrición y ejercicio.

Lo curioso del caso es que, casi sin pensarlo, he atacado un libro.

Te cuento de qué va eso de “atacar” libros, y cómo te puede ayudar a leer de forma muchísimo más efectiva.

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Hoy hablamos de un tema muy interesante. Si sigues la temática de la efectividad personal, te habrás dado cuenta de que es un mundo dominado mayormente por hombres. ¿Quiere decir eso que la efectividad personal no sirve para las mujeres? ⁉️

Te cuento mis impresiones, ademas de algunos datos, opiniones de expertos y experiencia personal.

Ya me dirás qué te parece…

*Artículo citado: https://www.oficinaempleo.com/blog/demostrado-mas-mujeres-mayor-productividad/

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¿Te gustaría hacer más cosas en menos tiempo? Piensa en la pregunta, porque de eso va el episodio de hoy.

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El minimalismo es una forma increíble de aumentar nuestra productividad. A menos objetos que atender, más vida que vivir sin preocupaciones.

Ahora, ¿qué pasa con lo digital? Aunque parece difuso, todos esos datos hechos con ceros y unos también ocupan nuestro precioso tiempo.

Con el libro «Minimalismo digital», Cal Newport intenta combinar ambos mundos: minimalismo y digitalización.

Aquí te dejo mis opiniones después de leer el lbro.

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Artículo: https://www.efectivida.es/blog/resena-libro-minimalismo-digital-cal-newport/

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¿Te ha pasado alguna vez que tienes que entregar algo a alguien y te olvidas? Incluso ves a la persona y aún así te olvidas.

Nos quejamos porque pensamos que es mala memoria, pero la realidad es que mala planificación.

En el episodio de hoy, vamos a ver 2 ejemplos reales (uno malo y otro bueno), y un sistema sencillo y eficaz para no olvidar nada más.

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¿Cuántas cosas posees?

Aunque parezca increíble, encontré una persona que vive con solo 5 objetos. Te cuento su caso, y qué reflexión podemos sacar.

Por cierto, ¿qué te parece a ti? ¿crees que es “efectivo” vivir con tan poco?

Web de Daniel (minimalista extremo): https://minimalistaextremo.wordpress.com/blog/

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¿Sabes tu fecha de nacimiento?

Seguro que sí. Sin embargo, hay mucha gente que desconoce ese dato. Un ejemplo es el nuevo CEO de Ikea en España, Nurettin Akar. Y no es el único.

Así que... ¿hasta qué punto importa la fecha en que nacimos?

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Dicen que al Everest se llega empezando por un paso, seguido de otro y otro… Desde luego, nunca pensé que llegaría a donde estoy “tan solo” a base de pequeños pasitos. He llegado al ecuador de un proyecto que nació sin serlo. Y ha llegado el momento de tomar decisiones serias. Prometo explicar todo, no te preocupes. El caso es que ya estamos en el final de la cuarta temporada e inicio de una quinta. ¡Uff!

Artículo completo >> https://www.efectivida.es/blog/resumen-de-la-4a-temporada-de-efectivida-y-adelanto-de-la-5a-temporada/

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