EfectiVida

¿Te gusta perder el tiempo?

Decía Séneca:

"Nadie valora el tiempo, y lo gastamosde manera extravagante. Pero piensa en lareacción de esas mismas personas cuando el médico les dice que su muerte está cerca. Estarían dispuestos a dar todo lo que tienen por vivir un poco más."

Aquellos que entendemos el valor del tiempo, procuramos buscar formas de aprovecharlo al máximo.

Para ello, hay que planificar. Pero hay un peligro: planificar más de la cuenta y empezar a hacer el tonto.

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Imagina que te dan super poderes y de pronto, todas tus limitaciones desaparecen.

Por ejemplo, tu piensas que no puedes estar de pie más de 30 minutos, pero de pronto, lo logras sin esfuerzo. Y así con todo.

Bueno, pues eso es lo que propone Artículo de bakadesuyo. Vamos a comentarlo en el episodio de hoy.

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¿Qué haces cuando alguien quiere quedar contigo?

(No me refiero a la parte emocional, sino a la técnica)

¿Cómo gestionas ese evento?

Una posibilidad sería sacar tu móvil, abrir el calendario, verificar que tienes libre x día a x hora, generar un bloque de tiempo titulado "comer con Pepito" y decirle a tu amigo que ese día se verán para comer.

Listo, tú contento y tú amigo más. No solo por comer contigo, sino por tu gran efectividad. ✅

Pero... ¿es esta la mejor opción? Creo que NO

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Muchas personas trabajan o realizan diferentes actividades por una recompensa o por deber.

Vamos a un trabajo que no nos gusta del todo, pero tenemos un sueldo a fin de mes.

Cuidamos de un familiar aunque no siempre sea lo más agradable, pero sabemos que es lo correcto.

Sin embargo, hay actividades que dan muy poco o ningún retorno.

¿Qué hacemos entonces?

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¿Te cuesta dormir bien? ¿Te levantas cansado? ¿Sufres de dolores de cabeza o musculares? ¿Estás irritado? ¿Te cuesta mantener la atención? ¿Tienes problemas para recordar cosas?

Bueno, pues estos son algunos síntomas de lo que se ha llamado Síndrome del pensamiento acelerado (SPA).

Hoy hablamos de ello, de si es real, y sus posibles causas y soluciones.

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Si eres de los que postergan las cosas, quizá te sientas atacado por el mundo de la productividad. O como mínimo, tu conciencia te de algún golpe.

Dejar para mañana lo que puedes hacer hoy no está bien visto.

Sin embargo, hay ocasiones en las que la procrastinación es la mejor elección.

Para demostrarlo, viajeramos a la antigua Roma y hablaremos del bueno de Quinto Fabio Máximo Verrucoso Cunctator (el que retrasa).

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Con frecuencia, me encuentro con gente que se quejan de su falta de tiempo. Entonces voy y les hablo del método que he creado. Sin embargo, la mayoría piensan que pueden solucionarlo por ellos mismos.

En el episodio de hoy voy a intentar demostrar, con 2 argumentos muy sencillos, por qué esta forma de pensar está equivocada.

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La ley de Brandolini es un adagio que dice que la cantidad de energía necesaria para refutar una estupidez (una m*****) es siempre de un orden de magnitud mayor que para producirla.

En otras palabras, es mucho más fácil decir algo sin preocuparse por cosas como la verdad, la evidencia o la lógica, que probar que lo que se dijo está mal.

¿Se puede escapar de este efecto? Vamos a ver...

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Una pregunta: ¿Has creado algo de lo que te sientas orgulloso?

Quizá pensemos que no somos gran cosa. Pero el problema no está en lo que somos, sino en el sitio donde estamos y las circunstancias que lo rodean.

Al ver la vida que llevamos, es difícil imaginar escribir o crear algo de calidad.

En el episodio de hoy te cuento cómo te puedes crear tu propia cabaña de escritor.

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¿Te has enfrentado a alguna vez a un problema de difícil solución sin tener ni idea de qué hacer?

En el episodio de hoy te cuento un problema grave que me pasó en estos días, y cómo lo solucioné.

Y de paso, 2 formas para que puedas solucionar este tipo de problemas.

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