Efektywność Osobista z Dorotą Filipiuk

Pewnie i Ty słyszałeś, że wykorzystujemy zaledwie 10% swojego mózgu.
Zastanowimy się dzisiaj czy jest to prawda ;)

Co zrobić, kiedy naprawdę Ci się nie chce i odkładasz wszystko na później? Być może składasz PIT na ostatnią chwilę, kupujesz prezenty dzień przed ich wręczeniem, odkładasz na później zmianę pracy czy przejście na dietę. Zobacz jak sobie z tym radzić!

Z upływem lat ludzkie ciało zupełnie się zmienia, czy jednak to samo można powiedzieć o naszym wewnętrznym ,,Ja”? Co się dzieje, kiedy w wyobraźni podróżujesz w czasie i myślisz o sobie w przyszłości?
Jak się okazuję ma to ogromne znaczenie w podejmowaniu przez Ciebie decyzji. Zanim powiem Ci jakie, zapraszam Cię do wzięcia udziału w krótkim ćwiczeniu.

Wystarczy zajrzeć na pierwsze lepsze forum Internetowe, aby przekonać się jakie toczą się tam dyskusje. Ludzie wyzywają się, kłócą o wszystko a każdy przekonany jest, że to on ma rację. Zobacz jak jest naprawdę ;)

Żyjemy pod ciągła presją innych- każdy coś od nas chce: rodzice, partner, szef, znajomi. Jak sobie radzić z presją, jak podnieść swoją pewność siebie i nie poddawać się manipulacji- posłuchaj tego odcinka!

Czy warto nagradzać dzieci za naukę?
Każdy świadomy rodzic doskonale wie, że wiedza jest przepustką do lepszego życia!
Czy warto motywować dzieci do nauki nagrodami?

Jak uczyć się szybko i efektywnie? Każdy z nas zadaje sobie to pytanie, jednak mało kto znajduje odpowiedź! W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o jednym z filarów takiej nauki :)

Stosowałeś dietę, która nie przyniosła pożądanych efektów?
Próbowałeś różnych sposobów, które nie pomogły Ci schudnąć?
Chciałbyś wiedzieć jak kontrolować swój apetyt i utrzymywać doskonałą kondycję fizyczną?
Poznaj 11 psychologicznych trików, dzięki którym stracisz na wadze i nie będziesz musiał się do tego motywować!

„Aaaa kotki dwa…” każdy z nas w dzieciństwie słyszał różne kołysanki, które miały ułatwić zasypianie.
Nasze mamy wiedziały co robią- dobry sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Czy wiesz, że umiejętnie planując swój sen możesz poprawić swoją pamięć i zyskać dobre samopoczucie?
Czy słyszałeś o nietypowych zjawiskach doświadczanych podczas snu? Oglądając wideo poznasz ich naukowe wyjaśnienie.
Odkryj 7 faktów na temat snu, których nie znałeś i śpij dobrze!

Sposób myślenia, ma ogromny wpływ na nasze życie- przekonania, motywację, plany, marzenia, realizację zamierzeń. Jeśli chcesz być szczęśliwy i mieć pozytywne podejście do świata przede wszystkim pomyśl o swoim…myśleniu i zacznij je zmieniać na coraz bardziej efektywne.