EgunOn Magazine

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By Cris Maestro, Leire Argandoña y May MadrazoNews
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EgunOn Magazine episodes

  • Entrevista a investigador sobre alternativas a los antibióticos de frutales
    Una combinación de arcillas y aceites esenciales puede convertirse en una alternativa a los antibióticos utilizados frente a determinadas bacterias que afectan a los cultivos. Cástor Salgado, investigador del CSIC en el Instituto de Cerámica y Vidrio, ha explicado cómo han desarrollado una formulación que permite mantener durante más tiempo estos aceites sobre las hojas de las plantas y proporcionarles propiedades antimicrobianas.
    La conversación se ha emitido en el programa EgunON Magazine.
    De las defensas de las plantas a una arcilla protectora
    Los aceites esenciales son compuestos volátiles que las propias plantas generan como mecanismo de defensa. El equipo investigador ha aprovechado esas propiedades para fijarlos en minerales arcillosos como la bentonita o la sepiolita, materiales caracterizados por su capacidad de absorción.
    "Nosotros lo que hacemos es aprovechar esos aceites para fijarlos en materiales arcillosos", ha explicado Salgado. Posteriormente, esos minerales pueden aplicarse sobre las hojas para proporcionar a las plantas una propiedad antimicrobiana.
    La arcilla permite además resolver uno de los problemas que presentan los aceites esenciales. Si se aplican directamente en estado líquido, "en pocas horas se evaporaría, se volatiliza". Con esta formulación, los investigadores han conseguido prolongar su presencia sobre la superficie de las hojas entre 10 y 14 días.
    Frente al fuego bacteriano
    Esta mayor duración proporciona a la planta más mecanismos de protección frente a determinadas bacterias. Salgado ha mencionado específicamente la Erwinia amylovora, causante del denominado fuego bacteriano, una enfermedad que afecta a árboles frutales.
    La aplicación tampoco requiere cubrir físicamente la planta con una capa gruesa de arcilla. El producto se ha formulado como un polvo fino que puede mezclarse con agua. "Eso luego se aplicaría con un esprayado, mediante pulverización", ha explicado el investigador.
    Una alternativa a los antibióticos
    El objetivo es disponer de otra herramienta frente al uso de antibióticos en agricultura. Salgado ha recordado que uno de los problemas de estos tratamientos es que las bacterias generan resistencias y los antibióticos terminan perdiendo eficacia.
    "No es tanto que los antibióticos pasen a nosotros a través de los alimentos", ha aclarado, ya que esta cuestión está controlada por las agencias alimentarias. La investigación busca disponer de diferentes opciones: "Es importante tener alternativas para no fijar el tiro a un solo objetivo".
    El investigador ha descrito la propuesta como una alternativa natural y ha señalado que los productos utilizados son de grado alimentario. Según los estudios que han realizado hasta ahora, resultan "bastante inocuos, tanto para la planta como para la tierra".
    Productos naturales, pero con límites
    Salgado también ha introducido una precisión al hablar de la seguridad de los componentes. Que tengan un origen natural no significa que puedan utilizarse sin atender a las cantidades. "Como todo, en su determinada concentración hay unos límites, como con cualquier producto", ha advertido.
    Los investigadores han trabajado con productos derivados o utilizados en alimentación y que, en principio, pueden ingerirse. El desarrollo busca así combinar la capacidad antimicrobiana de los aceites esenciales con un soporte que prolongue su presencia en la planta.
    Un proceso pensado para poder crecer
    Uno de los objetivos del Instituto de Cerámica y Vidrio ha sido evitar un procedimiento de fabricación excesivamente complejo que dificulte trasladar posteriormente la investigación a una escala mayor.
    El proceso actual se ha simplificado considerablemente. Salgado ha explicado que el mezclado puede realizarse incluso con una amasadora de pan convencional y posteriormente se aplica un tratamiento de secado para obtener la morfología y el tamaño de partícula buscados.
    "Es un procedimiento muy sencillo", ha señalado. Además, no emplean disolventes orgánicos, sino agua, lo que facilita el proceso de elaboración.
    El siguiente paso: buscar empresas
    La investigación se encuentra ahora precisamente ante el reto de trasladar el producto fuera del laboratorio. El equipo ha comenzado a buscar colaboraciones con empresas interesadas en esta tecnología.
    "Disponemos de una patente, de varias publicaciones científicas y nuestro objetivo sería que esto pueda llegar al mercado", ha explicado Salgado. La posible consideración del producto como ecológico todavía es una cuestión pendiente de evaluación, ya que tendría que cumplir los correspondientes requisitos.
    El trabajo se ha desarrollado desde el Instituto de Cerámica y Vidrio del CSIC, dedicado a investigar materiales cerámicos y basados en vidrio para diferentes aplicaciones. Salgado ha explicado que sus líneas abarcan desde materiales estructurales y ópticos hasta aplicaciones relacionadas con la conducción eléctrica o los biomateriales.
    9 min
  • Entrevista sobre el libro 'Los suplementos a debate'
    Magnesio, creatina, vitamina D, probióticos… Los suplementos han ganado espacio en las redes sociales y también en los armarios de muchas casas. Pero ¿realmente los necesitamos? Elisa Escorihuela, farmacéutica y nutricionista clínica, ha analizado qué dice la evidencia científica y ha advertido de los riesgos de consumir estos productos sin conocer previamente las necesidades de nuestro organismo. La especialista acaba de publicar Los suplementos a debate, una guía con la que ha tratado de separar evidencia, expectativas y tendencias.
    La conversación se ha emitido en el programa EgunON Magazine.
    Primero, saber si existe una carencia
    Escorihuela ha puesto como ejemplo la vitamina D. Cuando una analítica detecta unos niveles bajos y un médico prescribe la suplementación, existe una razón concreta para tomarla. El problema aparece cuando se consume sin haber pasado "por el filtro, ni de un análisis, ni de un médico".
    La especialista ha recomendado comprobar las posibles carencias cuando existen sospechas. "Todo tiene que ser conociendo cómo está tu cuerpo", ha explicado. De lo contrario, ha advertido con humor, en algunas ocasiones podemos estar consumiendo algo "para hacer un pis un poquito más caro".
    El magnesio: no todo sirve para lo mismo
    Uno de los suplementos que más protagonismo ha adquirido es el magnesio. Escorihuela ha señalado que no existe una deficiencia generalizada clara y, sin embargo, se ha convertido en "el rey de los minerales" por sus ventas.
    Pero hablar simplemente de magnesio es insuficiente. La experta ha explicado que la evidencia cambia dependiendo de la forma utilizada y del objetivo. Ha señalado, por ejemplo, que determinadas formas se han empleado tradicionalmente contra el estreñimiento y ha hablado de evidencia científica en el uso del citrato de magnesio para las migrañas. En este último caso, ha advertido de que las cantidades necesarias deben estar pautadas por un médico.
    El suplemento no siempre es inocuo
    Que un producto pueda comprarse fácilmente no significa que carezca de efectos sobre el organismo. "La suplementación se trata de sustancias que realmente son activas en nuestro organismo", ha recordado Escorihuela.
    Por eso ha pedido tener en cuenta posibles patologías, problemas de absorción, medicamentos e interacciones. "El reel que estás viendo en Instagram que te lo está recomendando no te lo va a preguntar y el bote tampoco te lo va a preguntar", ha advertido.
    Incluso el efecto placebo puede hacer que una persona perciba una mejoría. Escorihuela no ha rechazado esa posibilidad, pero ha introducido una condición importante: "El efecto placebo es fantástico, es maravilloso. Eso sí, que no te cueste una inflamación en el hígado".
    ¿Y qué ocurre con la creatina?
    La creatina ha servido para explicar otro de los objetivos del libro: evitar respuestas absolutas. Escorihuela ha contado que para escribirlo ha tratado de desprenderse de sus propias preferencias profesionales y analizar metaanálisis y revisiones sistemáticas que reúnen diferentes investigaciones.
    Ese trabajo le ha hecho modificar incluso algunas de sus propias opiniones. La experta ha explicado que la creatina acumula más de 20 años de investigación y que existe evidencia en determinados casos relacionados con la masa muscular. También ha señalado resultados en personas mayores con problemas como pérdidas de memoria, diferenciando estos casos de una persona sana que busca otros efectos relacionados con el ejercicio.
    "Dentro de un sí y un no también hay un abanico de grises súper interesante", ha resumido.
    No todos los estudios pesan igual
    Escorihuela también ha llamado la atención sobre el sesgo a la hora de interpretar la ciencia. Una persona puede sentirse atraída por aquellos estudios que confirman lo que ya pensaba previamente, algo que también puede suceder entre profesionales.
    Por ello, ha defendido revisar el conjunto de las investigaciones y observar incluso quién ha financiado cada trabajo. "Hay estudios que son súper favorables y, si tú miras la letrita pequeña, están financiados por la propia casa que produce el suplemento", ha explicado. Para la autora, es necesario analizar "la ciencia, la financiación y el beneficio" que puede aportar realmente cada producto.
    Tomarlos "por si acaso" no garantiza nada
    Utilizar suplementos como una especie de seguro para el futuro tampoco convence a la especialista. Escorihuela ha denominado esta idea "la póliza del suplemento": consumirlos ahora pensando que servirán para garantizar una vejez más saludable.
    "La mayoría de los suplementos que tienen evidencia científica tienen evidencia científica en aquellos casos de las personas que tienen una carencia o que tienen una patología determinada", ha explicado. En personas sanas, ha añadido, muchos no producen el efecto esperado porque no existe nada que corregir.
    Los probióticos tampoco son todos iguales
    Algo parecido sucede con los probióticos. Escorihuela ha defendido que la base de una buena salud deben ser los hábitos y ha cuestionado la utilidad de recurrir a estos productos mientras se mantiene una alimentación que perjudica la microbiota intestinal.
    Además, ha rechazado hablar de los probióticos como si todos fueran equivalentes. "Cada uno tiene su nombre, su apellido, su DNI. Funciona para una cosa", ha explicado. En determinadas circunstancias concretas pueden tener sentido, pero no como una solución general para cualquier persona y situación.
    Cuidarse no significa llenar la cocina de botes
    La presión alrededor de los suplementos afecta especialmente, según ha explicado Escorihuela, a mujeres en etapas como la perimenopausia y la menopausia. La especialista ha detectado entre sus pacientes la sensación de que no tomar determinados productos equivale a descuidar la propia salud.
    Frente a ese mensaje, ha enumerado otros hábitos: acudir al ginecólogo, realizar las revisiones, hacer ejercicio físico diariamente, cuidar la alimentación e intentar reducir el estrés. "Eso es ser precavido, eso es cuidar de ti, no meter cada vez más frascos en la cocina", ha afirmado.
    En Los suplementos a debate, Escorihuela ha analizado distintos productos recurriendo a metaanálisis y revisiones sistemáticas para valorar la evidencia disponible y sus diferentes grados. La farmacéutica y nutricionista ha resumido el planteamiento que atraviesa el libro en una idea: "Menos cápsulas, más criterio".
    15 min
  • Entrevista a médica sobre la longevidad
    Vivir más años ya no es el único objetivo. El reto es llegar a mayores con autonomía y calidad de vida. La doctora Naiara Fernández, presidenta de la sección de Gerontología de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao y directora asistencial de IMQ Igurco, ha explicado algunas de las claves para conseguirlo: mantenerse activo, trabajar la fuerza y el equilibrio, cuidar las relaciones sociales y prestar atención a la alimentación.
    La conversación se ha emitido en el programa EgunON Magazine.
    Vivimos más, pero queremos vivir mejor
    Fernández ha recordado que envejecer no sucede de un día para otro, sino que es un proceso en el que siempre existe margen para introducir cambios. "Cualquier momento es bueno para tomar la decisión de cambiar y de mejorar", ha señalado.
    La preocupación se centra ahora en conseguir que los años ganados sean también años de autonomía. Según los datos comentados durante la entrevista, la esperanza de vida sin discapacidad se sitúa 13 años por debajo de la esperanza de vida en el caso de las mujeres, mientras que entre los hombres la diferencia ronda los diez años. Fernández ha advertido de que la dependencia puede limitar la vida cotidiana, favorecer el aislamiento y reducir la participación social.
    Fuerza tres o cuatro veces por semana
    Uno de los mensajes más claros de la geriatra se ha referido al ejercicio de fuerza. Ante la idea de que se haya convertido simplemente en una tendencia, Fernández ha sido tajante: "No es moda. Es evidencia científica".
    La especialista ha recomendado realizar ejercicio de fuerza "entre tres o cuatro veces por semana a una intensidad moderada o alta", aunque ha explicado que lo más beneficioso es combinarlo con equilibrio y resistencia cardiovascular. Es lo que ha denominado ejercicio multicomponente, dirigido a mantener músculo y hueso en las mejores condiciones posibles.
    Y hacer fuerza no significa necesariamente acudir a un gimnasio. Subir escaleras en lugar de utilizar el ascensor, levantarse de una silla haciendo sentadillas o determinadas tareas domésticas también pueden contribuir. "Limpiar cristales es un ejercicio de fuerza", ha puesto como ejemplo.
    Caminar está muy bien, pero se puede añadir algo más
    Fernández ha valorado también el hábito de caminar y ha destacado las posibilidades que ofrece una ciudad como Bilbao. Aumentar el ritmo del paseo permite trabajar más la resistencia cardiovascular y añadir intensidad al ejercicio.
    A ello se suma la posibilidad de caminar al aire libre y convertir la actividad física en una ocasión para relacionarse con otras personas. "Socializamos", ha destacado la doctora al referirse a esos encuentros para pasear por la ciudad.
    Una caída es una señal que conviene estudiar
    Otro de los pilares de un envejecimiento saludable es el equilibrio. Fernández ha advertido de la importancia de analizar las circunstancias cuando una persona mayor ha sufrido una caída. "Cada caída es una oportunidad para evitar la siguiente", ha explicado.
    La doctora ha recomendado consultar con el médico de cabecera y estudiar qué ha ocurrido. También ha mencionado actividades como el taichí o el pilates, sobre las que existen estudios favorables por su capacidad para mejorar el equilibrio y reducir las caídas a largo plazo.
    Que el dolor no nos deje en casa
    El dolor crónico es frecuente conforme envejecen las articulaciones, los huesos y los músculos. Sin embargo, Fernández ha defendido que el objetivo debe ser impedir que ese dolor termine paralizando la vida de quien lo padece.
    "Que ese dolor no nos pare", ha resumido. La idea es aprender estrategias para minimizarlo y sobrellevarlo, evitando que impida salir a comprar, encontrarse con amigos o mantener las actividades habituales.
    "Para vivir bien hay que vivir acompañado"
    La soledad no deseada ha ocupado también una parte importante de la conversación. Fernández ha señalado que sus efectos no se limitan al terreno emocional, sino que pueden trasladarse también a la salud física. "La persona que vive en soledad también se deja de cuidar", ha explicado.
    Por ello, ha defendido la necesidad de generar nuevas relaciones cuando cambian las estructuras familiares o se pierde parte del entorno social. "Para vivir bien hay que vivir acompañado", ha afirmado. Nuevas amistades, experiencias y relaciones dentro de la comunidad pueden contribuir a un envejecimiento más saludable.
    Los abuelos no tienen la obligación de cuidar a los nietos
    La doctora ha pedido además respetar la autonomía de las personas mayores y evitar comportamientos paternalistas. Una cuestión que se ha trasladado durante la entrevista al cuidado de los nietos, una responsabilidad que muchas familias dan por hecha.
    Fernández ha considerado "totalmente injusto" convertir ese cuidado en una tarea obligatoria. Compartir tiempo con los nietos puede generar ilusión y satisfacción, pero la situación cambia cuando se transforma en una obligación o cuando una negativa provoca una reacción negativa de la familia.
    Proteínas para mantener el músculo
    A la hora de añadir un consejo más para envejecer mejor, Fernández no ha dudado: "Proteínas". La doctora ha explicado que el músculo necesita proteínas y ha recomendado mantenerlas en la dieta, especialmente cuando existe alguna enfermedad crónica.
    También ha defendido evitar dietas restrictivas. Los hidratos de carbono son necesarios, los dulces deben consumirse de forma muy esporádica y las proteínas y verduras deben tener presencia diaria. Fernández ha destacado en este sentido el papel de la dieta mediterránea.
    Una charla en la Biblioteca Bidebarrieta
    Estas cuestiones forman parte de la jornada sobre envejecimiento que se ha programado para este jueves 1 de octubre a las 18:30 horas en la Biblioteca Bidebarrieta de Bilbao. El encuentro aborda el envejecimiento saludable, el dolor y la importancia de las relaciones sociales durante esta etapa de la vida.
    Fernández ha insistido especialmente en preservar durante el mayor tiempo posible la capacidad de tomar decisiones propias. "Nos gusta estar tomando las decisiones y siendo autónomos cuanto más tiempo", ha señalado. Un trabajo que, según ha explicado, requiere un recorrido prolongado para ganar "terreno a la dependencia" y a favor de la calidad de vida.
    15 min
  • Entrevista a la actriz Malena Alterio por su obra de teatro 'La vida extraordinaria'
    La amistad puede sobrevivir a la distancia, a los caminos diferentes e incluso a esos sentimientos incómodos que aparecen cuando dos personas se comparan. Malena Alterio ha reflexionado sobre todos esos matices con motivo de la llegada al Teatro Arriaga de La vida extraordinaria, la obra escrita y dirigida por Mariano Tenconi Blanco que protagoniza junto a Carmen Ruiz. La actriz ha explicado que la función habla de dos amigas que se han conocido desde niñas y que, a lo largo de sus vidas, "se han ido encontrando y reencontrando y reeligiendo".
    La conversación se ha emitido en el programa EgunON Magazine.
    "Quien tiene una amiga verdadera tiene dos vidas"
    Alterio ha destacado el lugar que puede ocupar una amistad sólida a lo largo de los años. "La amistad, cuando es sólida, verdadera y perdura a lo largo del tiempo, a veces de maneras incomprensibles, porque cada amistad tiene sus reglas y sus maneras, es fundamental a veces como para seguir adelante en las vidas", ha señalado.
    Esa idea atraviesa La vida extraordinaria, donde las protagonistas han seguido caminos muy diferentes. Una se ha marchado a la ciudad y otra se ha quedado en el pueblo, pero ambas han decidido mantener su vínculo. Alterio ha rescatado una de las frases de su personaje: "Quien tiene una amiga verdadera tiene dos vidas". "Vivimos también a través de las vidas de nuestros amigos, y son dos vidas en una", ha añadido.
    La amistad también tiene zonas incómodas
    La actriz tampoco ha presentado la amistad como una relación idealizada. Durante la conversación se ha hablado de la comparación, la competición o la envidia que pueden aparecer entre personas muy cercanas. Alterio ha recordado que "somos humanos" y ha apuntado que compararse con quienes tenemos alrededor puede resultar dañino cuando no se hace de una manera sana.
    En la obra, la distancia tampoco ha roto el vínculo entre las dos protagonistas. Las cartas, la literatura y la poesía han permitido que continúen sabiendo la una de la otra. Las dos escriben, comparten sus textos y mantienen una relación que va evolucionando mientras sus respectivas vidas toman direcciones diferentes.
    Una obra que mantiene activo al espectador
    Alterio ha explicado que uno de los elementos que más le atraen del montaje es su propia construcción teatral. "Lo más chulo de este texto es que es un texto que hace que el espectador esté en activo", ha afirmado. La función no sigue una estructura convencional de principio, conflicto y resolución, sino que va saltando entre diferentes formas de contar esa amistad.
    La segunda parte incorpora grandes monólogos en los que ambas protagonistas van relatando sus historias. El personaje de Alterio vive una infidelidad, mientras que el interpretado por Carmen Ruiz se enamora de un hombre que no le corresponde. Todo ello se mezcla con literatura, poesía y música en directo, con piano y violín acompañando la representación.
    Intensidad, pero también mucho humor
    Aunque la historia aborda cuestiones profundas, Alterio ha insistido en que La vida extraordinaria no se convierte en un drama permanente. "Hay intensidad, pero hay mucho humor", ha asegurado. La actriz ha descrito a Mariano Tenconi Blanco como una persona "muy divertida" a la que le gusta reírse incluso de sí misma.
    Ese planteamiento permite que las situaciones más dramáticas aparezcan atravesadas por el juego teatral. "Hay intensidad, pero en su justa medida", ha explicado Alterio, antes de destacar la respuesta del público: "La gente se lo pasa a pipa".
    El azar y el misterio de estar vivos
    La obra también ha llevado la conversación hacia el azar, la ciencia y la dimensión filosófica de la existencia. Alterio ha considerado que ciencia y filosofía son complementarias y se ha detenido en la enorme sucesión de casualidades necesaria para que dos personas coincidan en un momento concreto.
    "Fíjate todo lo que ha tenido que pasar para que estemos ahora tú y yo aquí hablando", ha señalado la actriz al pensar en generaciones y generaciones de antepasados. Una mirada al carácter azaroso y misterioso de la vida que también forma parte del universo de La vida extraordinaria.
    Malena Alterio y Carmen Ruiz han llevado esta historia de amistad al Teatro Arriaga, donde la representación está programada los días 1, 2 y 3. "Allí estaremos, os esperamos con los brazos abiertos", ha avanzado Alterio durante su conversación en Radio Popular-Herri Irratia.
    9 min
  • De la queja a la gratitud: el sencillo cambio de mirada que propone Marina Caballero

    La rapidez del día a día, las preocupaciones y el exceso de noticias negativas pueden hacer que pasemos por alto aquello que sí tenemos. Marina Caballero, de La Casa de Marina, ha puesto el foco en la gratitud, la amabilidad y la necesidad de aprender a valorar los pequeños detalles cotidianos. "Cuando agradeces es porque estás viendo el regalo que te da alguien o algo y cuando te quejas estás viendo aquello que no tienes", ha explicado.

    Mirar lo que tenemos y no solo lo que falta
    Caballero ha señalado que las personas tendemos a centrar la atención en aquello que nos falta o no ha salido como esperábamos. Frente a esa tendencia, propone cambiar el foco hacia lo que funciona y reconocer incluso los esfuerzos cotidianos, aunque el resultado no haya sido perfecto.
    La especialista también ha reivindicado la amabilidad en una sociedad en la que muchas veces vivimos con demasiada prisa. Pararse, observar los detalles, mirar a otras personas y escuchar son gestos que, según ha explicado, pueden modificar nuestra manera de afrontar cada jornada.
    Agradecer también cuando las cosas van mal
    Practicar la gratitud resulta especialmente complicado cuando atravesamos una pérdida o un problema. Precisamente en esos momentos, Caballero ha planteado buscar pequeños elementos que permitan sentirse afortunado: "Una sonrisa, el tener una cama", o recordar lo que una persona que ya no está nos ha aportado mientras ha formado parte de nuestra vida.
    También ha recomendado recuperar el contacto con la naturaleza, los animales o los pequeños momentos del presente. "Cualquier momento es bueno para ser feliz", ha señalado, antes de plantear una pregunta que resume buena parte de su reflexión: "¿A quién alimentas?". Para Caballero, aquello a lo que dedicamos nuestra atención termina ocupando más espacio: la queja o la gratitud.
    "Cuanto más te quejas, más quejas vienen"
    Caballero ha defendido que resulta útil terminar el día preguntándose qué nos llevamos de lo vivido, incluso cuando hemos atravesado dificultades. "¿Qué es lo que me llevo de este día?", ha planteado. Su propuesta pasa por buscar aquello que podemos rescatar de cada experiencia y educar la mirada hacia los aspectos positivos que también permanecen presentes.
    Esta forma de trabajar el equilibrio emocional forma parte de la actividad que desarrolla en La Casa de Marina y en Aguamarina, en Deusto. También tenéis aquí sus vías de contacto para conocer su trabajo: el teléfono 699 322 232 y el correo [email protected].
    10 min
  • Entrevista al Sindicato Socialista de la Vivienda
    La crisis de la vivienda ha vuelto a ocupar el centro del debate tras los últimos desahucios y las movilizaciones que se han producido en diferentes puntos del Estado. Manex Lassa, miembro del Sindicato Socialista de Vivienda de Bilbao, ha analizado en Radio Popular-Herri Irratia una situación que, según ha señalado, está alcanzando "un punto insostenible" y afecta especialmente a la clase trabajadora.
    La conversación se ha emitido en el programa EgunON Magazine.
    El peso de los fondos de inversión
    Lassa ha situado a los fondos de inversión y otros agentes especulativos como una parte importante del problema. En su opinión, la compra de edificios completos para posteriormente elevar los alquileres ha contribuido a agravar una crisis que considera mucho más amplia.
    "Los fondos buitres, las diferentes empresas, fondos de inversión y todo tipo de agentes especulativos son una parte muy importante del problema", ha explicado. También ha criticado el papel de las instituciones, a las que ha acusado de favorecer en determinados casos la llegada de inversiones vinculadas al negocio inmobiliario.
    El representante del sindicato ha puesto como ejemplo Zorrotzaurre, donde, según se ha señalado durante la entrevista, se han desarrollado iniciativas para atraer capital destinado a la adquisición y posterior alquiler de viviendas.
    "Las medidas son muy limitadas"
    Ante la posibilidad de nuevas medidas institucionales sobre vivienda, Lassa ha preferido esperar a conocer su contenido, aunque ha mostrado poca confianza en las políticas aplicadas hasta ahora.
    "Las actuales políticas institucionales no abordan las causas estructurales de la crisis y al final son muy limitadas", ha afirmado. El sindicato considera que buena parte de las iniciativas adoptadas han funcionado como "pequeños parches" y no han modificado las bases del actual modelo inmobiliario.
    La vivienda como derecho
    Durante la conversación también se ha abordado la situación de los pequeños propietarios y el temor a que una mayor regulación pueda reducir la oferta de alquiler. Para el Sindicato Socialista de Vivienda, sin embargo, ese debate no constituye el núcleo del problema.
    Lassa ha defendido que la cuestión fundamental reside en que la vivienda funciona actualmente como una mercancía con la que se puede obtener beneficio. "Pensamos que la vivienda tiene que ser un derecho garantizado como es la educación o la sanidad y tiene que ser asequible en cualquier circunstancia de situación vital", ha señalado.
    Tres ejes para cambiar el modelo
    El Sindicato Socialista de Vivienda ha presentado recientemente una propuesta para avanzar hacia un sistema socializado de vivienda articulado en tres líneas principales.
    La organización ha planteado la expropiación de viviendas que se encuentren en manos de grandes propietarios y agentes especulativos, la prohibición estricta del uso especulativo de los inmuebles y una planificación de la vivienda basada en las necesidades sociales, frente a la regulación exclusivamente mercantil.
    "Las viviendas al final son para vivir y no para sacar beneficio económico", ha resumido Lassa.
    Desahucios también en Euskal Herria
    La entrevista ha repasado además otros conflictos abiertos, entre ellos la situación de un bloque adquirido por un fondo estadounidense en Erandio, donde viven alrededor de 150 familias y algunas ya han recibido cartas relacionadas con posibles desahucios.
    Lassa ha señalado que estos casos no son aislados y ha asegurado que durante el pasado curso político se han registrado 3,6 desahucios diarios en Euskal Herria, una cifra que ha utilizado para subrayar la dimensión del problema.
    Asamblea popular en Bilbo
    El Sindicato Socialista de Vivienda ha convocado para este viernes 2 de octubre asambleas populares en las cuatro capitales de Euskal Herria. En Bilbo, la cita tendrá lugar a las 19:00 horas en la Plaza Santiago.
    La organización pretende que estos encuentros sirvan como espacios de reunión tanto para las personas que ya participan en movilizaciones relacionadas con la vivienda como para quienes quieran acercarse a conocer sus propuestas y reivindicaciones.
    9 min
  • Marina Caballero: "No necesitas montar una guerra para alejarte"

    Hay relaciones que no terminan por una discusión, una traición o un gran conflicto. En ocasiones simplemente aparece la necesidad de tomar distancia. Marina Caballero ha abordado en su espacio de La Casa de Marina por qué nos cuesta alejarnos de determinadas personas, cómo afrontar la culpa y cuándo dejar de estar siempre disponibles puede convertirse en una forma de autocuidado.

    Cuando una relación deja de ser recíproca

    Caballero ha explicado que las relaciones cambian y que no siempre ambas personas evolucionan en la misma dirección. A veces una de ellas continúa buscando el contacto mientras la otra ya no siente esa conexión. En esos casos, considera importante aprender a cerrar etapas y aceptar que determinados vínculos han cumplido su recorrido.

    Una de las señales puede aparecer cuando la relación deja de ser recíproca. "Cuando tú estás viendo que la otra persona no corresponde a lo que tú le das y da poquito, entonces es bueno decir adiós aunque te rompa el corazón", ha señalado. Mantener constantemente el papel de quien escucha, ayuda o sostiene al otro puede acabar convirtiendo la relación en un vínculo desequilibrado.

    Alejarse no significa que haya ocurrido algo grave

    Tomar distancia tampoco requiere necesariamente que exista un culpable. "A veces no hace falta que alguien nos haya hecho algo terrible para que necesitemos alejarnos", ha explicado Marina Caballero. Las personas cambian y pueden necesitar silencio, espacio y tiempo para escucharse a sí mismas.

    El problema aparece cuando esa necesidad provoca sentimiento de culpa. Caballero ha señalado que tendemos a asociar el afecto con una disponibilidad permanente. "Confundimos a veces el amor con estar siempre disponibles", ha advertido. Por eso, quien decide distanciarse puede llegar a pensar que se está comportando como una mala amistad o una mala persona.

    "Necesito estar conmigo"

    ¿Cómo se puede tomar distancia sin provocar un enfrentamiento? Caballero propone empezar por una expresión sencilla: "Necesito estar conmigo, necesito tiempo a solas". A partir de ahí, plantea dejar de estar disponible para todo, establecer límites y reducir progresivamente el ritmo de la relación.

    "No necesitas montar una guerra para irte alejando poco a poco", ha afirmado. La especialista invita a no forzar una cercanía que ya no se siente y extiende esta reflexión más allá de las relaciones personales: también puede ocurrir con un trabajo o incluso con ideas familiares con las que ya no nos identificamos.

    Elegir el propio camino

    Para Marina Caballero, aprender a poner límites está relacionado con recuperar la capacidad de decidir qué queremos mantener en nuestra vida. La necesidad permanente de recibir la aprobación de otras personas puede llevarnos, según ha explicado, a permanecer en situaciones en las que ya no nos encontramos bien.

    La propuesta pasa por buscar un espacio en el que poder escucharse y asumir la responsabilidad sobre las propias decisiones. En La Casa de Marina y en el gabinete Aguamarina de Deusto acompañan procesos relacionados con el cierre de etapas y con situaciones que generan sufrimiento.

    8 min
  • Tiene una casa inhabitable y casi la desahucian de una vivienda social en Bilbao
    El desahucio previsto para este lunes en una vivienda social de Avenida del Ferrocarril 30, en Bilbao, ha quedado suspendido en el último momento. Olga Barciela, una bilbaína de 68 años que se encontraba bajo amenaza de lanzamiento, ha podido permanecer en la vivienda después de que el juzgado haya comunicado la suspensión. Imanol Arnaiz, de la plataforma Kaleratzerik Ez!, ha celebrado una decisión que permite ahora intentar negociar una salida a una situación que califica de especialmente complicada.
    Un desahucio comunicado el 10 de septiembre
    Olga ha explicado que recibió la comunicación del desahucio el pasado 10 de septiembre, con el lanzamiento fijado para este día 28. La afectada asegura que ha afrontado estas últimas jornadas prácticamente sin dormir y preparando una furgoneta ante la posibilidad de tener que abandonar el inmueble. "He estado preparándome para lo peor", ha relatado.
    La suspensión ha llegado después de que se haya presentado un recurso. Según Olga, en un primer momento la respuesta ha sido negativa, pero finalmente el lanzamiento ha quedado paralizado. "Estaba rezando para que salga lo mejor. Para que salga la suspensión. Para que no sea un descalabro más grande", ha explicado.
    Una vivienda en Basauri que no puede habitar
    La situación tiene su origen años atrás. Olga es propietaria de un piso en Basauri que ha alquilado cuando residía en Asturias. Según ha relatado, una lesión le ha impedido trabajar y la necesidad económica le ha llevado a poner en alquiler una vivienda que inicialmente no quería arrendar.
    Cuando ha necesitado regresar, los inquilinos han dejado de pagar. Olga cifra en unos 20 meses el periodo sin abonar el alquiler y asegura que, cuando finalmente han abandonado el inmueble, lo han dejado gravemente deteriorado. "Cuando digo destrozada, es reventada", ha insistido.
    La afectada asegura que existe un informe de Sanidad que acredita condiciones de insalubridad e inhabitabilidad y describe la presencia de chinches y cucarachas, además de numerosos desperfectos. El presupuesto para reparar la vivienda ronda, según los cálculos aportados durante la entrevista, los 48.000 euros.
    "Tengo una casa en el papel"
    Este inmueble se ha convertido en uno de los principales obstáculos de su situación administrativa. "Si tienes una casa, tengo una casa en el papel, pero en la realidad no tengo una casa", ha resumido Olga. Además de no poder residir en ella, continúa afrontando gastos vinculados a la propiedad.
    Olga ha accedido a una vivienda de Viviendas Municipales de Bilbao después de solicitar el reconocimiento de su situación de vulnerabilidad. El contrato se ha establecido inicialmente por ocho meses, un periodo calculado en función del tiempo estimado para resolver el procedimiento relacionado con su vivienda de Basauri. Sin embargo, el proceso judicial se ha prolongado y Olga sostiene que todavía no ha recuperado el dinero necesario para rehabilitar su piso.
    Problemas económicos y de salud
    A esta situación se han añadido problemas de salud. Olga ha explicado que ha pasado por una operación relacionada con el aparato digestivo y que necesita mantener una alimentación y unas condiciones de vida adecuadas. "Yo en este momento de mi vida estoy vulnerable, muy vulnerable, no solo económicamente, sino también de salud", ha señalado.
    También reconoce que ha acumulado recibos pendientes. Según ha relatado, en algunas ocasiones ha tenido que devolver pagos para poder afrontar el coste de su medicación y posteriormente ingresar parte de las cantidades adeudadas.
    Imanol Arnaiz ha explicado que Kaleratzerik Ez! ha solicitado una reunión presencial con Viviendas Municipales y que, al no conseguirla, la plataforma ha presentado un escrito en el que ha expuesto las circunstancias económicas y sanitarias de Olga. La suspensión permite, a juicio de Arnaiz, afrontar ahora la negociación en mejores condiciones porque la afectada continúa en la vivienda.
    Otros casos de desahucio pendientes
    La suspensión del lanzamiento de Olga no es el único caso que mantiene movilizada a Kaleratzerik Ez!. Imanol Arnaiz ha explicado que la plataforma está pendiente de una familia con graves problemas de salud: la mujer necesita acudir al hospital tres días por semana durante cinco horas por problemas renales, mientras que su marido arrastra una lesión en la columna que le dificulta trabajar. La pareja tiene además un hijo de 18 años que estudia y acumula deudas con el alquiler. Según Arnaiz, después de entregar dos mensualidades en efectivo para mostrar su voluntad de pago, el propietario habría recurrido a una empresa de desokupación que, según denuncia la plataforma, ha acudido a la vivienda, les ha amenazado e insultado y les ha presionado para que firmaran su salida del piso en un plazo de 15 días. El caso se encuentra actualmente en vía judicial.
    Más de dos años en un albergue con cuatro menores

    Arnaiz también ha denunciado la situación de una familia con cuatro hijos menores que lleva más de dos años alojada en un albergue. Según ha explicado el representante de Kaleratzerik Ez!, la plataforma se ha reunido con el Ayuntamiento de Bilbao para solicitar una vivienda de alquiler social, pero asegura que no ha obtenido una solución. Arnaiz ha señalado que desde la administración se ha argumentado, entre otras cuestiones, la dificultad para encontrar un inmueble adecuado para una familia numerosa y el hecho de que la familia no haya llegado al albergue después de un desahucio, sino tras abandonar una vivienda que compartía con otra familia con hijos. La plataforma sostiene que no tienen garantizada una vivienda y cuestiona que una familia con cuatro menores pueda permanecer durante tanto tiempo en un alojamiento de estas características.

     
     
     
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  • La abogada matrimonialista Yvonne Corcuera asegura que "las crisis ya estaban ahí"

    La abogada experta en Derecho de Familia Ivone Corcuera confirma un aumento de las consultas tras las vacaciones, pero descarta que unas semanas de convivencia veraniega sean por sí solas la causa de las rupturas.

    Septiembre tiene fama de ser uno de los meses de los divorcios. El regreso de las vacaciones, la vuelta a la rutina y una convivencia más intensa durante el verano aparecen habitualmente como explicaciones. Ivone Corcuera, abogada bilbaína experta en Derecho de Familia, ha confirmado que en estas fechas aumentan las consultas, aunque ha matizado el tópico: las parejas que llegan al despacho suelen arrastrar una crisis anterior.
    Más consultas, pero no divorcios repentinos

    "Septiembre es un mes de grandes decisiones", ha explicado Corcuera. El aumento de la convivencia durante las vacaciones y la sensación de comenzar una nueva etapa después del verano pueden llevar a quienes ya atraviesan dificultades a plantearse seriamente su futuro en pareja.

    Sin embargo, entre la primera consulta y el inicio de un procedimiento puede pasar uno o dos meses. "Empiezan tímidamente", ha señalado la abogada, porque una decisión de esta magnitud requiere seguridad y muchas personas primero quieren conocer cómo quedaría su situación y cuáles son sus opciones.

    El verano puede sacar problemas a la superficie

    Pasar más tiempo juntos también puede hacer visibles cuestiones que durante el resto del año quedan escondidas entre el trabajo, el colegio y las obligaciones cotidianas. Las rutinas permiten, según Corcuera, que determinados problemas "se vayan aparcando". Cuando la actividad se detiene durante las vacaciones, algunas parejas toman mayor conciencia de ellos.

    La experta rechaza, sin embargo, la idea de que una pareja que funciona con normalidad se rompa simplemente por pasar las vacaciones junta o por discutir sobre el cuidado de los hijos. Las discusiones pueden sacar a la superficie otros conflictos previos y, especialmente, determinadas formas de relacionarse: "Hay gente que discute con mucha agresividad o con faltas de respeto o con desprecio hacia el otro o la otra".

    Más divorcios después de los 50

    Otro fenómeno que Corcuera sí ha percibido en su despacho es el aumento de las rupturas en edades más avanzadas. De hecho, ha asegurado que entre los expedientes que tiene abiertos actualmente hay muy pocos de menores de 50 años.

    La crianza de los hijos puede haber concentrado durante años buena parte de la vida de una pareja. Cuando estos crecen o se independizan, algunas personas descubren que la relación se ha quedado sin otros espacios compartidos. "Ahora mismo la gente a los 50 o a los 55 no está por la labor de sostener una vida en pareja que no le llene", ha explicado.

    Mutuo acuerdo frente a divorcio contencioso

    En cuanto a los trámites, la diferencia entre alcanzar un acuerdo o acudir a un procedimiento contencioso resulta determinante. Corcuera ha explicado que la mayoría de los divorcios que atiende son de mutuo acuerdo y pueden resolverse con relativa rapidez. Como ejemplo, ha citado un procedimiento reciente que ha quedado cerrado, incluida la sentencia, en un mes y medio.

    La situación cambia considerablemente cuando existe conflicto. "Si es un divorcio contencioso, se tarda mucho", ha advertido. La abogada apunta a la saturación de los juzgados y, cuando existen hijos menores, a la carga de trabajo de los equipos encargados de realizar las valoraciones psicosociales. "Hay poco personal y muchos asuntos".

    Evitar que cada desacuerdo termine en el juzgado

    Corcuera también ha advertido de una excesiva judicialización de algunos conflictos familiares. Considera importante intentar mediar y evitar llevar ante el juez discusiones que difícilmente van a obtener el resultado buscado.

    Además de contribuir a atascar los juzgados, un procedimiento largo aumenta la tensión en familias que, pese a la separación, necesitan seguir relacionándose. Cuando existen hijos en común, las exparejas continúan teniendo que mantener contacto y tomar decisiones durante años.

    Septiembre, además, supone una carga especialmente intensa para los propios despachos. A las nuevas consultas se suman las resoluciones y notificaciones judiciales acumuladas durante agosto. Corcuera ha explicado que buena parte de ellas llega durante las primeras semanas del mes y obliga a revisar trámites, recursos y plazos mientras continúa la atención habitual a los clientes.

     
     
     
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  • Crónica sobre la nueva exposición del Bellas Artes
    El Museo de Bellas Artes de Bilbao ha presentado una nueva mirada a sus fondos antes de la reapertura de sus espacios renovados. La propuesta reúne más de 630 obras y permite recorrer buena parte de la historia de la colección, desde el arte antiguo hasta la creación contemporánea, mientras el museo ultima la ampliación Agravitas.
    La conversación se ha emitido en el programa EgunON Magazine
    Una colección atravesada por nuevas miradas
    La exposición Bildu(emak) incorpora además una atención especial a las mujeres artistas. Obras contemporáneas dialogan con piezas de otros periodos, incluso en salas dedicadas a épocas históricas en las que la presencia de creadoras ha sido mucho menor.
    La vicelehendakari primera y consejera de Cultura y Política Lingüística, Ibone Bengoetxea, ha destacado el trabajo desarrollado por el equipo del museo, desde las personas responsables del comisariado hasta quienes se encargan de la restauración de las piezas.
    Bengoetxea ha señalado que la reapertura supone mucho más que recuperar unas salas. "El museo se desnuda, quita su ropaje y nos enseña su columna vertebral", ha expresado durante la presentación. El nuevo recorrido plantea el museo como un espacio para mirar, aprender, conversar y formular nuevas preguntas.
    Agravitas amplía el espacio del museo
    La transformación del Bellas Artes tiene como uno de sus grandes protagonistas a Agravitas, el proyecto de ampliación diseñado por Norman Foster y Luis María Uriarte. El museo incorpora más de 6.000 metros cuadrados y afronta una nueva etapa en la que conviven su colección histórica y los nuevos espacios dedicados al arte contemporáneo y de vanguardia.
    La reapertura ha permitido también incorporar alrededor de 150 nuevas obras, muchas de ellas procedentes de donaciones y que hasta ahora no se han mostrado al público.
    El asesor de Presidencia de Iberdrola y vocal del patronato del museo, Rafael Orbegozo, ha puesto precisamente el acento en la importancia de estas aportaciones. "Los fondos del museo son extraordinarios", ha afirmado, al tiempo que ha destacado la generosidad de las personas que han contribuido a construir la colección mediante sus donaciones.
    El museo físico y el digital se unen
    El director del Museo de Bellas Artes, Miguel Zugaza, ha explicado que esta nueva etapa también conecta las salas del museo con Arteder, su plataforma digital de conocimiento. Por primera vez, ambos proyectos se integran para que el público pueda ampliar desde la web la información disponible sobre las piezas expuestas.
    La reapertura oficial se celebra el 5 de octubre y el museo abre sus puertas al público el día 6. Norman Foster participa en la inauguración del nuevo espacio y, entre el 6 y el 13 de octubre, el acceso al Museo de Bellas Artes de Bilbao es gratuito.
    6 min

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